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王安山因為從小練習桌球的緣故，導致持球手的前臂會更長一些，持球手臂的肌肉也會更多一些。這雖然並不影響他拿到一個又一個冠軍，不影響最終成為世界第一，但是在身體的整體協調性上，必然會產生缺陷。
人畢竟是一個整體，幾千萬年的時間才進化成現在這個樣子。假如兩條胳膊長度粗細不一樣的人會更優越一些的話，那麼全體人類肯定會向著那個方向進化的。
成年運動員的骨骼已經定型，這是李戴所改變不了的，李戴不可能讓王安山兩條前臂的長度變得一樣。但是肌肉方面，李戴卻是有辦法進行改善。
三天的訓練時間的，如果是普通人的話，肯定感受不到訓練所帶來的提升效果，但是王安山作為世界頂級的職業運動員，他對身體的敏感程度，要比普通人強上很多倍。
就以球拍為例，國乒一隊運動員的球拍，全都是廠家特別定製的，先不說膠和膠皮，單說球拍板，長度、寬度、厚度，都必須要做到非常精確，連一毫米的差距都不能有。
舉個例子，球拍的拍肩弧度，我們普通人打球可能不會去關注球拍的拍肩弧度，而頂級桌球選手，他們對拍肩弧度都是有要求的，而且能夠感受到拍肩弧度的變化。
到了王安山這種級別的運動員，拍肩弧度相差0.5度都能夠感覺出來，用起來都會覺得不順手。而0.5度的拍肩弧度差距，在產品質檢的過程中都無法發現，需要工程師用精密測量的儀器才能夠測量出來。
這就是頂級運動員的敏感，無論是身體上，還是設備上，稍微一點點的話，都能夠馬上察覺到。
三天的訓練過後，王安山卻真的感覺到了李戴所說的那種「改變」，這是身體整體協調性上的優化，雖然是極其細微的優化，卻讓王安山覺得，打球時變得更加的舒服了。
王安山這種世界最頂尖的運動員，已經沒有可以進步的空間，或者說是進無可進，能夠在打球時候稍微舒服一些，就算是非常大的進步了。
而為了可以讓這種頂級運動員打球時更舒服一些，幕後卻是一個個團隊夜以繼日的不斷努力。
球拍製造商的工程師，花費大量的時間專門為王安山研製新球拍，不斷的讓他試用，就是為了讓他在握拍的時候更舒服一些；球鞋的製造商，專門為王安山打造一款球鞋，各個細節都精益求精，也只是讓他穿上以後可以覺得更舒服一些。為了這一點點「更舒服」，運動器材的科研團隊，可能要花費幾個月的時間。
如今，李戴只有了三天的時間，就讓王安山感覺到了變化。
「這個李戴年紀和我差不多大，但能夠被顧教練招進一隊，果然還是有兩把刷子的。」王安山心中的那種不屑一顧已然消散，取而代之的是對李戴的正視，他的內心當中，也逐漸的對李戴產生了信任。
第二百九十五章 康復訓練
「別停下來，繼續加油，還有最後五個！」李戴催促的聲音響起。
訓練場上，王安山站在氣阻拉力器前，雙臂不停的做著交叉拉力練習。
氣阻拉力器是比較先進的訓練設備，它的最大特點就是可以更精確的調節運動負荷。傳統的訓練器材，使用的都是重力配重，通俗的講就是加負重鐵片，例如歐美國家的健身器材，一般一個負重鐵片的重量是10磅，很少有5磅的負重，最低的話也只能到2.5磅。也就是說訓練時候最少的重量加碼是2.5磅。
而氣阻訓練設備，最普通的也可以1磅為單位的改變負重，頂級的運動器材品牌，比如KEISER的氣阻訓練設備，可以做到0.1磅為單位的負重調節，這顯然是更符合職業運動員的精準訓練。
除此之外，氣阻訓練設備還可以分別調節負重，比如做雙臂負重訓練時，可以讓兩隻手臂的負重力量不同。這對於桌球、羽毛球這種雙臂受力不均勻的運動，可以起到比較好的訓練效果。
王安山緊咬牙關，使出了吃奶的力量，從他的表情上看，訓練的負荷非常的大，王安山幾乎已經到了身體的極限。
可是他仍然在堅持，雖然每做出一個動作，都無比的吃力，然而他卻沒有放棄。
「加油，還有四個！咬咬牙，堅持出！堅持就是勝利！」李戴依舊從旁邊鼓勵道。
不遠處，顧志忠和汪濱並排站在一起，兩人都是目不轉睛的望著這一幕。
接近身體極限的訓練，對於運動員來說可以算是一場痛苦的折磨，運動員在心理上必然會牴觸這種訓練。李戴並不是世界頂級的教練，然而卻可以讓一個世界頂級的運動員如此配合的接受這種極限強度訓練，這已經可以說明李戴的成功。
「這才幾天的功夫，他就搞定了王安山，我們都小看他了。」汪濱開口說道。
顧志忠點了點頭：「是啊，我也沒想到，我本來以為，要花費一年半載的功夫，等到他和運動員們都熟悉了，訓練才會比較順利的進行下去。而現在還不到一個星期，王安山就肯如此的賣命訓練，這真是出乎了我的意料。不過這樣正好，這說明他有能力，我可以放心的把左向賢交給他。」
汪濱臉上頓時露出了一副詫異的表情：「醫生可是建議，讓左向賢多修養幾天的。」
「康復訓練本來就是體能教練的工作範疇。」顧志忠話音頓了頓，接著說道；「而且瑞典公開賽馬上就要開始了，時不我待，我們必須要讓左向賢儘快的恢復狀態，我們就這麼一個左手選手，至少在雙打項目上，我們還是需要左向賢的。」