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「教練，你找我？」李戴被顧志忠叫到了辦公室里。
顧志忠示意李戴坐下，隨後開口說道：「左向賢休息了五天，明天就該回來了，我打算讓你來負責他的康復訓練，沒有問題吧？」
「讓我負責左向賢的康復訓練？」李戴先是表現出詫異，隨後馬上點頭答應下來：「我沒有問題。」
顧志忠則接著說道：「瑞典公開賽快要到了，所以我們的時間也很緊迫，我希望可以儘快的讓左向賢恢復，然後重新投入到訓練當中，我們在賽前還有很多的工作要做，不能耽誤。」
五天前，左向賢在訓練當中扭傷了腳，檢查結果沒有什麼大礙，但是卻被要求臥床休息，不要進行劇烈的活動，訓練也只能暫停下來。
職業運動員受傷以後，不可能像普通人那樣慢慢的養傷，他們會在傷病恢復到一定程度時，進行康復訓練來繼續恢復身體。通過康復訓練來恢復傷病，要比自然康復快的多，而且還可以幫助運動員重塑狀態。
所以左向賢歸隊的時候，進行康復訓練是必須要做的事情。
只不過李戴卻沒想到，顧志忠會將這麼重要的事情交給自己。
李戴進入到國乒隊還不到一個月的時間，進入到一隊裡更是只有一周多而已，按說這種涉及到主力選手康復的事情，應該交給有經驗的老手，而不會交給李戴這種新人。但顧志忠還是選中了李戴。
不過李戴並不為自己擔心，康復訓練本來就是體能教練該做的事情，在這方面李戴有著充足的專業知識儲備，更何況李戴還有康復推拿這一「神器」。
……
左向賢脫下了鞋子和襪子，露出了發紫的腳踝。
「還是有不少的淤血。」李戴讓左向賢穿回了鞋子。
那些發紫的部位都是淤血，而只要是有淤血的存在，受傷的部位肯定會有疼痛的感覺，所以康復訓練的第一件事是消除淤血。
同時，李戴還注意到，左向賢受傷的左腿小腿肚，和右腿小腿肚有不同的地方，那是肌肉萎縮的現象。
「五天的休息，再加上傷病影響了小腿的血液循環，竟然出現了輕微的肌肉萎縮。」
李戴眉頭微微一皺，如果只是單純的清淤和康復，那事情還比較簡單，但加上恢復小腿的肌肉萎縮，這次康復訓練瞬間提升了一個難度。
「得用上平衡踏板和BOSU球了。」李戴心中已經擬定了一個訓練計劃。
平衡踏板是一種比較常見的健身器材，這種器材可以人為的製造斜面，並且可以通過調整踏板的高度，來增加或降低斜面的坡度。
BOSU球，又叫波速球、平衡球，主要有兩部分組成，上半部分是一個橡膠半球，下面則是一個塑料平台。也可以簡單將它看做是半個瑜伽球。
BOSU球的球面不穩，在上面做動作的話會比較的困難，這也加大了鍛鍊的幅度。這是一種靜態肌肉強化訓練所使用的設備，在健身房或者瑜伽室中也是標配的設備。
……
左向賢單腳站立在BOSU球上，身體左右晃動著，努力的保持住平衡。
對於腳腕扭傷的運動員來說，單腳站立時想要保持身體的平衡，本身就是一件很困難的事情，而站在BOSU球上，腳步更加難以找到著力點，只能不斷的去調整身體的重心，來保持身體平衡性。
然而這種訓練對於現在的左向賢卻十分的有效，調整身體重心的同時，不斷扭動的腳腕可以讓他的血液循環加速，從而更快的消除淤血，同時為了保值身體的平衡，腿部也需要不斷的發力，這也鍛鍊了腿上的肌肉，緩解了，肌肉萎縮。
再配合上李戴的卡康復推拿，僅僅五天的時間，左向賢就已經恢復如初。
……
顧志忠興致勃勃的走到了訓練室。
「哎吆！」一個悽慘的叫聲響起，顧志忠馬上分辨出來，那是左向賢的叫聲。
「左向賢才剛扭傷了腳，該不會是又受傷了吧！」
顧志忠想到這裡，緊走幾步，衝進了訓練室，卻看到左向賢趴在訓練椅上，李戴正給他按摩腰部。
「左向賢的腰本來就有傷，可能是按到了傷處了。」顧志忠心中暗道，隨後他決定上前給李戴交代幾句，讓他在按摩的時候，注意左向賢的腰傷。
然而下一秒，左向賢卻露出了一副無比享受的表情。
「算了，還是先去醫務室吧，陳醫生正等著我呢！」顧志忠想到這裡，穿過了訓練場地，直接走向了醫務室。
……
國乒隊醫務室。
隊醫手中拿著最新的檢查結果，臉上則是一副不苟言笑的樣子。
「陳醫生，左向賢的腳傷怎麼樣了？能完全恢復訓練了麼？」顧志忠有些焦急的問。
陳醫生放下了手中的檢查報告單，然後用手扶了扶眼鏡，這才開口說道：「從檢查結果來，左向賢的扭傷的地方，已經好了。恢復訓練絕對沒有問題。」
「那我就放心了。」顧志忠鬆了一口氣。
「不過……」陳醫生話音一頓，接著說道：「我覺得左向賢恢復的速度也太快了，按照我的預期，這種扭傷至少要休息十五天以上，有的時候休息一個月也是正常的。現在才十天，他的傷就好了，而且是完全康復。」
「這大概是康復訓練的效果吧！我們新請了個體能教練，叫李戴。」顧志忠很隨意的數量。