第369頁
這一天，朱峰的訓練進行的無比順利，在一對一的對抗練習中，更是頻頻施展高難度的技術動作。
朱峰自己作為當事人，更是能夠明顯的感覺到，身體出現的變化。
此時的朱峰雖然仍舊不相信這是瑜伽所帶來的效果，但除了瑜伽之外，朱峰都是一切照舊，沒有做過其他的事情。
一天的訓練結束後，休息了片刻，朱峰便帶著滿腦子的不解，出現在訓練室外，準備練習瑜伽。
早上起床的時候，朱峰是還覺得練瑜伽是一種「犯渾」行為，甚至打算停止練習瑜伽。而白天所遭遇到的情況，卻改變了朱峰的想法。
「我雖然還是覺得練瑜伽挺不靠譜的。可這時候，還是寧可信其有不可信其無！」朱峰一邊琢磨著，一邊走進了訓練室的大門。
……
次日早晨。
孔教練一邊在為朱峰做拉筋，一邊開口說道：「朱峰，我覺得你今天的肌肉要比前兩天鬆弛了很多。」
「鬆弛？我最近沒有放鬆練習啊，該不會是胖了吧！」朱峰隨口說道。
「不是那種鬆弛，是那种放松一樣的鬆弛。以前你的肌肉特別的僵，給你做拉筋的時候能夠明顯的感覺出來，肌肉特別的硬，我都不敢使勁的掰，生怕會傷到你。」孔教練手上掰腿的幅度又大了一些，嘴裡接著說道：「不過昨天開始，就不一樣了，肌肉沒有那麼的僵硬了，今天的情況又比昨天更好了一些。」
朱峰若有所思的點了點頭，他腦海中首先想到的便是昨天晚上練瑜伽時候的場景。
「李教練的那套瑜伽真的有效果！不可思議，瑜伽這種東西，竟然對職業運動員也有效！」
就這樣，一個星期的時間漸漸過去，朱峰幾乎在用肉眼可見的速度進步著。
而作為當事人的朱峰，更是能夠非常明顯的感覺到，身體的柔韌性每天都在提升，每天訓練前，拉筋的幅度越來越大，而在日常的對抗訓練中，他做高難度技術動作時，也越來越流暢。
……
桌球隊的運動員，也開始議論起了朱峰最近的表現。
「朱峰最近幾天，狀態好像是爆棚啊，和他練習的時候，被虐成狗了！」
「是啊，我都沒信心和他一起練習了，上次他先讓我五分，我都沒有打過他。」
「朱峰每天訓練結束後都會加練，水平高也是正常的。」
「朱峰以前也加練啊，怎麼沒有現在這麼厲害，我覺得這小子是突然開竅了。」
「全國桌球錦標賽馬上就要開始了，我覺得也不能繼續鬆懈下去了，今天晚上，我去找朱峰，和他一起加練！」
「我陪你一起去！」
……
訓練室內。
「李教練，如果不是親身體會，我怎麼也不會相信，練瑜伽竟然會有效果。早知道的話，我前兩年就去報個瑜伽班了！」朱峰興致勃勃地說道。
「我的瑜伽和別人的不同，我這是專門為運動員所設計的瑜伽，這可不是健身房裡那種瑜伽。」李戴化身為大忽悠。
朱峰還真被李戴給忽悠住了，一來是他從來沒有見識過其他的瑜伽教練，二來則是因為李戴的瑜伽幫他改善了身體的柔韌性，此時的朱峰已經將李戴的話奉若真理。
「這次全國桌球錦標賽，我一定要好好表現，最好能夠把國家隊的國手給打下去一兩個！」朱峰士氣昂揚的接著說：「我要像國家隊證明，我也是有實力進入到國家隊的！」
第二百八十四章 李氏瑜伽班
劉達的心情不是很好。
白天的訓練中，劉達和朱峰對練，朱峰每盤都讓他五個球，可連續幾盤後，劉達依舊沒有取得勝利。
劉達雖然也知道，自己的實力不如朱峰，可劉達卻沒想到，他和朱峰之間的差距已經到了這種地步。
作為一名運動員，劉達當然明白，成績與努力是分不開的，朱峰每天加練的事情人盡皆知，所以朱峰取得好成績，也是在大家的意料之中。
劉達也算是知恥而後勇，他決定向朱峰學習，在訓練結束後，給自己開小灶。
所以在晚飯後，劉達洗了個澡，又換了一身乾淨的運動服，便來到了訓練室門前。
「亮著燈，裡面果然有人，肯定是朱峰在裡面加練的。」劉達伸頭向房間內望去。
然而眼前的一幕卻讓劉達一臉的驚奇，只見李戴和朱峰兩個人正躺在地上，慢慢做著古怪的動作。
「他們這是在幹什麼？」劉達呆呆的杵在地上，兩眼瞪的大大的，吃驚的望著兩人。
「這好像是在練瑜伽啊！他們兩個人在練瑜伽！兩個男的在練瑜伽！」劉達觀察了一陣，心中得出了這個結論。
兩個大老爺們，在地上練習瑜伽，這個畫面的確是太不協調了！
劉達站在門口，整整看了好幾分鐘，都沒敢進門。
突然間，有人從身後拍了劉達的肩膀。
「劉達，看什麼呢！」
這聲音劉達很熟悉，正是自己的隊友高曉龍。
「噓，別說話！」劉達做了個止聲的手勢，隨後指了指訓練室內的李戴和朱峰。
「李教練，還有朱峰！他們這是……練瑜伽！我沒看錯吧，他們這是在練瑜伽吧！」高曉龍露出一副見鬼的表情。
「是練瑜伽。」劉達點了點頭。