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接下來，她按宋初九的指示，下載了一個運動APP，挑了一個入門級的減脂運動，跟著跳了起來。
一開始她以為會很難，但當她真的開始的時候，發現也沒有特別難。只是跟著伸伸胳膊伸伸腿罷了。她這個從來沒有做過運動的人都很輕易的堅持了下來。很快就做了半個小時，她看到時間的時候還非常驚訝，但繼而心裡就升起了一股成就感。
媽呀，她竟然能一口氣做半個小時運動了！
「好了，你剛開始，做半個小時就行了。」
余嬌嬌瞪大眼睛，「這就可以了？」
宋初九說，「剛開始以適應為主，不然你明天早上起來腰酸背痛的，會打消你的積極性。」
「嗯嗯，我聽你的。」余嬌嬌現在把小仙女的話當做聖旨，小仙女怎麼說她就怎麼做。
「時間不早了，你收拾一下準備休息吧，記得訂個早上六點半的鬧鐘，我會那時候過來。」
余嬌嬌本來還想說六點半有些早，但又聽說小仙女那時候就過來了，她瞬間就把話咽回肚子裡了。
小仙女能起來，她也能起來！她要向小仙女學習！
宋初九走後，余嬌嬌看著乾乾淨淨的家裡，竟然還有一些不適應。不過她很快就升起了滿滿的成就感，這些都是她自己做的！
洗漱完，躺到床上。若是往常，余嬌嬌一定會刷手機刷平板，追劇追到半夜，第二天再踩著點去上班。但是今天，她身體挺累的，完全沒有玩手機的欲望，幾乎是頭一沾枕頭就睡著了，連之前打算發朋友圈曬廚藝的事情也忘了。
宋初九離開余嬌嬌家，倒是沒急著回自己公寓，而是在這座城市的街頭走了走。不過遺憾的是，並沒有發現江百川的氣息。
江百川自從用「江海」的身份死亡後，她就再也沒有見到過他。說他死了，宋初九是不信的，但也確實見不到人。
好歹是她現在知道的唯一一個同類，所以宋初九每到一個城市就會留意一下，看能不能找到他人。找不到她也不強求，反正對方實力深不可測，應當不會出什麼事。
宋初九剛離開，城市的另一邊，一個穿著黑色運動裝的少年從高鐵上下來。少年濃眉大眼，笑容清朗。腦袋上倒扣著一頂棒球帽，帽子底下留著寸頭，這種最考驗男生顏值的髮型，對於他來說一點也不難駕馭。反而更顯的他青春張揚，瀟灑不羈。
他拉著行李箱，嘴巴叼著車票，隨人流往外走。等過了安檢，他隨手把車票撕成兩半，扔到垃圾桶里。
藍色的兩截紙片飄落到桶底，上面的一張清楚的顯示著車票主人的名字
江河。
第二天一早，宋初九就準時出現在了余嬌嬌家裡。余嬌嬌剛剛起床，正在刷牙，瞧見她來了，回頭露出一個大大的笑容，「我訂的六點二十的鬧鐘，我怕你來到我還在睡，這樣多不好！」
她洗漱完，擦著臉問，「早上起這麼早幹什麼？我平常都是八點出門去上班。」
她沒說的是，八點出門，她能睡到七點五十，然後慌慌張張的刷牙洗臉踩著點出門。
「我知道，」宋初九看著小本本說，「現在是六點三十，你到樓下去鍛鍊半個小時，慢跑或者快走即可。」
半個小時慢跑，好像也不難。昨天跳了半個小時的減脂運動，讓余嬌嬌信心大增，而且她早上起來除了腿有一點酸脹，其他並沒有什麼不適。不像以前，做一次運動第二天早上起來後，身體仿佛不是自己的。
余嬌嬌爽快的下樓去跑步了。
她樓下有一片空地，放置了一些健身器材，有不少老大爺老太太在鍛鍊身體。
余嬌嬌看到有人在還覺得挺不好意思，怕別人看她跑步。但小仙女說，這種程度的目光有被人嫌棄的那種目光難受？
然後余嬌嬌就瞬間拋掉了害羞，假裝看不到那些人，悶頭跑起來。
她現在150斤，跑步的話還是有些吃力的。剛開始很輕鬆，但很快她就氣喘吁吁，滿頭大汗了。
宋初九在旁邊看著，不斷提醒，「調整呼吸，不要憋氣。」
「背挺直，不要低頭，調整好姿勢。」
「實在跑不動可以走一圈。」
宋初九也不逼她，時刻調整策略，從來不運動的人，剛開始運動，最重要的不是讓她堅持一定做成什麼樣。而是讓她不要畏懼運動，如果太累太辛苦，會很快打消她的積極性。
余嬌嬌也想逼自己一把，有人給她制定好計劃，還專門陪著她、監督她，她要是再堅持不下去，這輩子都沒救了。
所以儘管很累，她也沒有說要放棄的話。實在跑不動了就走一會兒，然後接著跑。還在心裡給自己打氣
「為了變瘦變美，為了不讓別人嘲笑，為了她的六百萬，加油鴨！」
這樣給自己鼓著勁，還真讓她堅持了下來。中間雖然幾次是走著的，但確實沒有停下來。
「很好，你堅持下來了！現在不要停下來，慢慢走兩圈。」宋初九不斷鼓勵著她。
余嬌嬌邊走邊喘著粗氣跟宋初九說：「我剛剛跑的時候難受的要死，感覺肺都要爆炸了。但真的跑完了，感覺好爽！」
「對，只要堅持下來就一定會有收穫。你現在走的每一步，都在朝著更好的自己邁進。」
「嗯！」余嬌嬌重重點頭。
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一開始她以為會很難，但當她真的開始的時候，發現也沒有特別難。只是跟著伸伸胳膊伸伸腿罷了。她這個從來沒有做過運動的人都很輕易的堅持了下來。很快就做了半個小時，她看到時間的時候還非常驚訝，但繼而心裡就升起了一股成就感。
媽呀，她竟然能一口氣做半個小時運動了！
「好了，你剛開始，做半個小時就行了。」
余嬌嬌瞪大眼睛，「這就可以了？」
宋初九說，「剛開始以適應為主，不然你明天早上起來腰酸背痛的，會打消你的積極性。」
「嗯嗯，我聽你的。」余嬌嬌現在把小仙女的話當做聖旨，小仙女怎麼說她就怎麼做。
「時間不早了，你收拾一下準備休息吧，記得訂個早上六點半的鬧鐘，我會那時候過來。」
余嬌嬌本來還想說六點半有些早，但又聽說小仙女那時候就過來了，她瞬間就把話咽回肚子裡了。
小仙女能起來，她也能起來！她要向小仙女學習！
宋初九走後，余嬌嬌看著乾乾淨淨的家裡，竟然還有一些不適應。不過她很快就升起了滿滿的成就感，這些都是她自己做的！
洗漱完，躺到床上。若是往常，余嬌嬌一定會刷手機刷平板，追劇追到半夜，第二天再踩著點去上班。但是今天，她身體挺累的，完全沒有玩手機的欲望，幾乎是頭一沾枕頭就睡著了，連之前打算發朋友圈曬廚藝的事情也忘了。
宋初九離開余嬌嬌家，倒是沒急著回自己公寓，而是在這座城市的街頭走了走。不過遺憾的是，並沒有發現江百川的氣息。
江百川自從用「江海」的身份死亡後，她就再也沒有見到過他。說他死了，宋初九是不信的，但也確實見不到人。
好歹是她現在知道的唯一一個同類，所以宋初九每到一個城市就會留意一下，看能不能找到他人。找不到她也不強求，反正對方實力深不可測，應當不會出什麼事。
宋初九剛離開，城市的另一邊，一個穿著黑色運動裝的少年從高鐵上下來。少年濃眉大眼，笑容清朗。腦袋上倒扣著一頂棒球帽，帽子底下留著寸頭，這種最考驗男生顏值的髮型，對於他來說一點也不難駕馭。反而更顯的他青春張揚，瀟灑不羈。
他拉著行李箱，嘴巴叼著車票，隨人流往外走。等過了安檢，他隨手把車票撕成兩半，扔到垃圾桶里。
藍色的兩截紙片飄落到桶底，上面的一張清楚的顯示著車票主人的名字
江河。
第二天一早，宋初九就準時出現在了余嬌嬌家裡。余嬌嬌剛剛起床，正在刷牙，瞧見她來了，回頭露出一個大大的笑容，「我訂的六點二十的鬧鐘，我怕你來到我還在睡，這樣多不好！」
她洗漱完，擦著臉問，「早上起這麼早幹什麼？我平常都是八點出門去上班。」
她沒說的是，八點出門，她能睡到七點五十，然後慌慌張張的刷牙洗臉踩著點出門。
「我知道，」宋初九看著小本本說，「現在是六點三十，你到樓下去鍛鍊半個小時，慢跑或者快走即可。」
半個小時慢跑，好像也不難。昨天跳了半個小時的減脂運動，讓余嬌嬌信心大增，而且她早上起來除了腿有一點酸脹，其他並沒有什麼不適。不像以前，做一次運動第二天早上起來後，身體仿佛不是自己的。
余嬌嬌爽快的下樓去跑步了。
她樓下有一片空地，放置了一些健身器材，有不少老大爺老太太在鍛鍊身體。
余嬌嬌看到有人在還覺得挺不好意思，怕別人看她跑步。但小仙女說，這種程度的目光有被人嫌棄的那種目光難受？
然後余嬌嬌就瞬間拋掉了害羞，假裝看不到那些人，悶頭跑起來。
她現在150斤，跑步的話還是有些吃力的。剛開始很輕鬆，但很快她就氣喘吁吁，滿頭大汗了。
宋初九在旁邊看著，不斷提醒，「調整呼吸，不要憋氣。」
「背挺直，不要低頭，調整好姿勢。」
「實在跑不動可以走一圈。」
宋初九也不逼她，時刻調整策略，從來不運動的人，剛開始運動，最重要的不是讓她堅持一定做成什麼樣。而是讓她不要畏懼運動，如果太累太辛苦，會很快打消她的積極性。
余嬌嬌也想逼自己一把，有人給她制定好計劃，還專門陪著她、監督她，她要是再堅持不下去，這輩子都沒救了。
所以儘管很累，她也沒有說要放棄的話。實在跑不動了就走一會兒，然後接著跑。還在心裡給自己打氣
「為了變瘦變美，為了不讓別人嘲笑，為了她的六百萬，加油鴨！」
這樣給自己鼓著勁，還真讓她堅持了下來。中間雖然幾次是走著的，但確實沒有停下來。
「很好，你堅持下來了！現在不要停下來，慢慢走兩圈。」宋初九不斷鼓勵著她。
余嬌嬌邊走邊喘著粗氣跟宋初九說：「我剛剛跑的時候難受的要死，感覺肺都要爆炸了。但真的跑完了，感覺好爽！」
「對，只要堅持下來就一定會有收穫。你現在走的每一步，都在朝著更好的自己邁進。」
「嗯！」余嬌嬌重重點頭。
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