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  「你不是第一個許這種願望的人,但卻是我第一個接下任務的。因為你跟之前的那些人不一樣,你的肥胖是因為生病吃藥吃出來的,然後也很努力的去減過肥,卻因為不得法才每次都以失敗告終,所以我才想幫你。」

  余嬌嬌既羞愧,又像是被人醍醐灌頂點醒了一般。她一點也不覺得小仙女說話直接,她覺得小仙女說的每一個字都很有道理,都是為了她好。

  「謝謝你小仙女,我絕對不會讓你失望的!」

  「那麼 遊戲開始吧!」

  「好!」

  「首先,你要給自己做一頓健康營養的晚餐。」宋初九看了一圈余嬌嬌的廚房,裡面什麼食材都沒有,鍋碗瓢盆上都落了一層灰,看樣子很久沒有動了。

  余嬌嬌有些心虛,她上次做飯還是一個多月前,也是興致勃勃的要自己做減肥餐,但是吃了三頓水煮菜和蔬菜沙拉後,她就放棄了這個想法。開始以零食和外賣為生。

  還找藉口安慰自己,每天上班已經那麼辛苦了,太累了,沒有精力做飯了。

  宋初九也沒說什麼,而是列出了一個食材單子,「附近有超市,這是你今天的晚餐和明天的早餐,你現在去買吧。」

  余嬌嬌接過單子,看到上面寫著:

  晚餐 米飯、五香豆腐、青椒肉絲。

  早餐 燕麥、酸奶、葡萄。

  還能吃這麼豐盛!有肉有飯!她還以為所謂的減肥餐是頓頓水煮菜!

  余嬌嬌不確定的問,「真的可以這麼吃嗎?」

  宋初九點頭,「對的,但是量要比你平常吃飯少三分之一。你每次減肥都是水煮菜,要麼只吃一點點。雖然短時間體重確實有所下降,但是這對身體不好,而且很難堅持下來。因為你每天都餓的頭暈眼花,每天胃都在叫囂想吃東西,所以你很快就會放棄。」

  「你現在就正常吃飯即可,但是逐漸縮減飯量,不要一下子減太多,慢慢來,一點一點適應。」

  余嬌嬌簡直開心死了,這真是她嘗試過最美妙的減肥方式了。她歡快的去買了食材,這次電梯人不多,她上下都是坐電梯,所以很快就回來了。

  做飯的事就不需要宋初九指導了,余嬌嬌還是會做一些簡單飯菜的。

  做完之後,余嬌嬌看著自己的作品十分有成就感,拍了幾張照留著發朋友圈,然後問宋初九,「小仙女,你吃了嗎?過來一起吃啊。」

  宋初九自然不會去占許願人的便宜,因此開玩笑說,「我們小仙女是不需要吃飯的,都是喝清晨的露水長大的。」

  余嬌嬌竟信以為真,「怪不得你那麼好看。」

  宋初九被她逗笑了,委託人的性子還真單純,別人說什麼她就信什麼,往後還是不能跟她開這種玩笑了。

  她指了指飯菜,「趕緊吃吧,不然就涼了。」

  「好,那我開吃啦。」

  余嬌嬌謹記宋初九的要求,只吃到六分飽就停下了。她洗刷過碗筷之後,滿含期待的問宋初九,「我完成任務了嗎?」

  宋初九點點頭,「給你計5分。」

  第一個5分到手,余嬌嬌十分高興,但回頭看到牆上貼著的「六百萬」,頓時像被潑了一盆冷水。

  好吧,追求男神的道路還遠著呢!

  第12章 脫單攻略3

  「剛吃完飯不宜劇烈運動,你就趁這個時間,把房間打掃一下吧。記得,不能馬虎,要把邊邊角角都打掃乾淨。」宋初九如此說道。

  余嬌嬌爽快的應下了,她此刻正幹勁十足,小仙女說什麼就是什麼。

  把亂七八糟的衣服疊整齊,桌面上亂糟糟的物品整理乾淨,擦桌子拖地 余嬌嬌乾的挺賣力。

  差不多用了一個小時,她終於滿頭大汗的做完了,喘著粗氣,臉頰通紅,但眼睛卻亮晶晶的看著宋初九,「小仙女?」

  宋初九滿意的點點頭,從口袋裡掏出一個小本本,「任務完成,積分加五,總積分為十。」

  只聽到那句任務完成,余嬌嬌心裡就說不出的高興,像是三伏天吃了冰激凌一樣,渾身清爽。

  宋初九在房間裡環顧一圈,說:「房子是收拾乾淨了,但是感覺單調了些,你周末買幾盆綠蘿回來,這個最好養,定期換水就可以了。女孩子的房間一定要有些花花草草,看著也舒服。」

  余嬌嬌狂點頭,答應下來。

  接下來宋初九又給她發布任務,「今天沒有準備,你就在家運動吧。用手機下載一個健身APP,找一段減脂運動跟著跳,不用多難的,最基礎的就行。你小區對面就有健身房,明天你辦張健身卡,以後都去那鍛鍊。」

  一聽要去健身房,余嬌嬌本能的發怵,「不去健身房行不行?就在家自己做運動不行嗎?」她這一身肥肉,讓人看到了多好笑啊?還有她對那些健身器材一竅不通,到時候會不會惹人笑話?

  宋初九沒說行還是不行,只說,「在家做運動的話一小時十積分,去小區公園做戶外運動的話一小時二十積分,但是在健身房運動的話,一小時三十積分。同樣都是一小時,差了三倍,你自己看呢?」

  余嬌嬌是資深宅女,交際圈子又窄,每天都是公司住處兩點一線,想脫單那必須是得走出去的。

  「再說了,你這不是還有我嗎?怕什麼?」

  余嬌嬌聽她這麼說,立刻心動了,「好,我去!」

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