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「你的滑行很不錯，即使速度達到最大也不會飄，反而用刃很深，基本功很紮實。」阿納斯塔西婭笑道，眼裡的驚訝沒有任何的掩飾，瞬間就被蘇酥捕捉到了。
蘇酥翹了翹嘴角，這可是她在空間裡天天訓練出來的，保證絕對標準。
阿納斯塔西婭看出了蘇酥的得意，搖了搖頭：「我想說，你應該將你的這種優勢放在節目裡，那樣會更加出彩，而不是根據體力的分配來計算滑行的速度。」
「目前的選手裡，好像還沒有以滑速高出名的，你可以利用這一點，滑速高且穩，會是很亮眼的存在。」
蘇酥一愣，她包括她在國內的教練都想過這種，但最後還是無奈選擇放棄：「可是我的體力不太夠。」
阿納斯塔西婭：「那就練，知道問題在哪裡就改進，而不是一味的逃避。」
話是這麼說，但體力哪裡是那麼容易就補起來的，蘇酥現在的體力已經是補了一年多的成果。
「你可以試試游泳？再加上冰上的滑行訓練，下下個賽季的話，應該是可以的。」阿納斯塔西婭抬手抵住下巴想了一會兒說道：「而且，游泳對關節的傷害也會少一些。」
蘇酥也想了想，確實可以，只是大早上的，到哪裡去找游泳的地方？
「你可以晚上去，在練完舞蹈之後，也是對身體的一個放鬆。」阿納斯塔西婭建議道。
蘇酥苦笑，這是要把她給榨乾。
不過，她才不怕，點了點頭：「我試試。」
至此，蘇酥每天的訓練計劃已經達到了一個恐怖的地步。
每天早上一萬米，接著是冰上滑行訓練，下午在健身室擼鐵，晚上上舞蹈課還有游泳，蘇酥恨不得將自己給分成三個人，一個時間段用一個□□。
可以這些都是不可能的想像。
等蘇酥被阿納斯塔西婭虐完，季雯也來到基地里給蘇酥還有王韻送飯。
這大概就是蘇酥最期待的時候了。
季雯想的比較周到，不僅給妮薇帶了，同時也給阿納斯塔西婭帶了一份，就算不吃也能讓蘇酥這個需要增重的人吃掉。
蘇酥：來吧，我一點都不介意。
休息室里，五人坐在一個小桌子旁，桌子上放著的正是季雯帶來的飯盒。
阿納斯塔西婭本來也準備去食堂吃的，聽到有給她帶的飯，那肯定是跟了過來。
說實話，阿納斯塔西婭也吃膩了食堂里的飯菜。
考慮到外國人的飲食習慣，季雯將所有的飯菜都分到了每個人的盒子裡，盒子裡也是分隔開的，絕對不會串味。
蘇酥率先打開了自己的四層大飯盒，比王韻等人的多了四倍，最上面是她最喜歡的涼拌蝦麵，整整一大盒。
當然這不是純蝦麵，吃太多也是對身體不好的，季雯進行了改良。
第二層是雞胸肉丸子等肉食，第三層則是各種蔬菜做的沙拉，而最後一層，也就是主食了。
這一層一半的雜糧飯還有用牛奶攪拌過的紫薯泥。
總體來說，比食堂的好吃，但也沒有妮薇想像中的美食。
王韻意味深長地看了一眼妮薇，仿佛是再說『等著』，接著她打開了自己的這一份飯盒。
她的飯盒就明顯不一樣了，比起蘇酥的寡淡可以說是濃油赤醬了，首先看到的就是那麻將大小的紅燒牛肉了，明顯也是燉了很久的，肉質看著非常酥爛，旁邊還有炒飯。
嘶。
這個香味，狠狠地刺激到了蘇酥、妮薇還有阿納斯塔西婭。
除了蘇酥以外的兩人快速打開自己的飯盒開始查看了起來，她們的是和王韻的一樣的。
只有蘇酥，是那個不一樣的崽。
蘇酥：突然就不想給你們帶飯了，都欺負我一個人。
季雯當然是不忍心蘇酥一個人只能吃這些非常健康的沙拉之類的食物的，特意給蘇酥準備了一個迷你版本的。
何為迷你版本的，那就是一塊紅燒牛肉，一口炒飯，然後就沒有了。
蘇酥：這還不如不給，更惦記了。
這一頓飯，成功達成了除蘇酥以外全員滿意的結局。
*
燈光大開的健身室里，幾名選手正在進行負重深蹲的訓練，其中的蘇酥是最顯眼的那個。
不僅是因為蘇酥是其中唯一的女生，也是因為蘇酥那槓鈴上和幾名男選手相差不大的負重。
在季雯的餵養之下，哪怕蘇酥每天的訓練量巨大也在快速地增長著肌肉。
雖然蘇酥看著還是很瘦，但她已經不是之前那個有些乾瘦的少女了，舉起手來也是有肱二頭肌的。
蘇酥的額頭上流下來幾滴汗水，但她沒有時間也沒有手去擦，只能任由它們隨意在她的臉上流動。
她瞪大了眼睛，手上，腿上，身上的肌肉開始發力，青筋暴起。
「嗬！」
怒吼一聲，蘇酥扛著槓鈴站了起來，接著又慢慢蹲下去再起來。
「不錯，蘇酥今天的深蹲已經比上次有了進步，這一次有2倍的體重，下次還能進步。」一旁的教練一邊誇獎一邊在本子上記錄著。
「你們幾個也要努力，蘇酥一個女孩子都能用這個重量，你們竟然還比她輕一點。」
剩下的幾名男單露出一絲苦笑，他們也沒發育，此時也不是力量型的，當然比不過人家。