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有兩名運動員加入到了廣場舞的隊伍當中，而且很快的就跟上了李戴舞動的步伐。
廣場舞本來就是一種簡單的運動，參與進來非常容易，上手同樣簡單。
廣場舞也沒有很複雜的動作，而對於職業桌球運動員來說，他們的身體協調性要比普通人強的多，不費吹灰之力，就能跟得上廣場舞的節奏。
而且廣場舞還具有病毒一樣的傳染屬性，當有人開始跳起廣場舞后，旁觀者總是會忍不住的希望加入，旁觀的時間越長，那種想要加入其中的欲望就會愈加強烈。
這就是廣場舞的感染力，這種席捲全國大江南北，能讓國內上億人自發的參與到其中的活動，對於習慣了集體生活的運動員來說，更是產生了非同一般的吸引力。
不知不覺間，已經有五六名運動員，加入到了李戴的「廣場舞大軍」當中。
其實這也是因為時間比較的早，運動員的主管教練都沒有來，在沒有教練督促的情況下，運動員們的身心都會比較的放鬆，行動上也會放肆一些，所以才會跟在李戴身後跳廣場舞。如果主管教練在場的話，運動員們肯定不會這麼輕易的跟著李戴跳廣場舞。
……
牆上的掛鐘上，時針已經指向了「6」的數字。
李戴停了下來，擦了擦頭上的汗水，跳了一早晨的廣場舞，李戴卻有一種意猶未盡的感覺。
時間卻告訴李戴，現在該停下來了。
已經是早上六點了，很快就會有主管教練出現在訓練館了。
李戴轉過頭來，望著同樣是滿身大漢的王安山，開口問道：「感覺怎麼樣？」
「淌了一身汗！身子是熱起來了。」王安山接著補充道：「但是並不累。我覺得馬上就能夠投入到訓練了。」
做熱身運動，讓身體熱起來是關鍵，不至於消耗太多的體力又是另一個關鍵。如果為了做熱身運動，而將體力消耗光了，那麼接下來也就不用訓練了。
熱身廣場舞顯然是兼容了這兩點，它可以讓運動員們起到熱身的效果，更不會消耗運動員過多的體力。事實上以廣場舞的運動量，對於職業運動員來說也真的算不上什麼。
熱身運動的效果如何，會很直觀的反映在接下來的訓練或者是比賽當中。
桌球又是一項技巧性的運動，熱身更是格外的重要，運動員的身體處於比較興奮的狀態時，最直觀的體現就是接球的反應速度會快的多。
……
王安山明顯能夠感受到，剛一開始訓練，身體就已經進入到了狀態當中，無論是進行什麼訓練項目，都顯得無比得心應手。就連王安山的主管教練也不停的誇讚，今天王安山的表現非常的好。
王安山是那種非常穩定的運動員，事實上運動員到了這種級別，穩定是必然的，這在其他項目上也是如此。網球、羽毛球，又或是高爾夫球、斯諾克，但凡能夠長時間排在世界第一的運動員，必然是極其穩定的。
也正是因為平時太穩定了，所以即便是一絲輕微的變化，王安山都會迅速的察覺到。
「今天的訓練，完成的好順利啊，我能夠感覺到，身體始終處於一種亢奮的狀態，精神上也一直保持者興奮。」
這一刻，王安山的腦海中不由自主的響起了李戴的那句話：
「我讓你感受到改變！」
王安山又一次的感受到了「改變」的滋味。
「今天的熱身明顯做的很好，難道是因為早上那個廣場舞麼？我當了這麼久的運動員，還第一次知道，跳廣場舞能夠起到這麼好的熱身效果。」
王安山的眼神不知不覺的望向了李戴，此刻的李戴，在王安山的眼中顯得愈加高深莫測。
第三百零三章 廣場舞的吸引力
不僅僅是王安山，那些早晨和李戴一起練習熱身廣場舞的運動員，都感受到了這種變化。
一整天的訓練，身體始終保持者一種完全活動開來的狀態。
在這種情況下，訓練效果自然是事半功倍。
這一日的訓練結束後，運動員們三三兩兩的走出了訓練館，熟悉的人之間更是在互相交談打趣。
「你今天訓練的時候，狀態爆棚啊，我看到連周教練都誇你了。周教練平時總是繃著一張臉，連笑容都很少，他竟然肯誇你，真是太陽從西邊出來了。」運動員甲開口說道。
運動員乙點了點頭：「我也是有些吃驚的，我跟著周教練都一年多了，他誇我的次數，一個手都能數出來。」
「快說說，今天的訓練狀態這麼好，有什麼秘籍？」運動員甲馬上問。
「我想，可能是早晨的時候，跟李教練跳了幾圈廣場舞吧！」運動員乙開口回答。
「別逗我了，跳廣場舞？我還跳芭蕾呢！」運動員甲不屑的撇了撇嘴。
運動員乙的臉上卻是露出了一副正色：
「我說的是真的，我今天的訓練和平時沒有什麼區別，除了早晨的時候，跟在李教練後面跳了一會的廣場舞。而且當時跳完廣場舞之後，我覺得渾身上下都好像是沸騰起來，精神上也很亢奮，就像是剛贏了比賽那種感覺。所以我覺得，就是廣場舞起到了效果。」
運動員甲則繼續「你逗我玩」的表情：「你吹牛也太誇張了吧？還『沸騰』，我看你是發燒燒壞了腦子才對！要不要帶你去醫務室找隊醫看看？」