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「而且考慮到他們的年齡，他們這個歲數，不可能使用比較極限的訓練方法，否則的話身體也受不了，要是萬一累出個毛病來，送了醫院，可就真的吃不了兜著走了。」
「好麻煩啊，這可比訓練運動員要麻煩的多，為老年人制定訓練計劃，必須要考慮到他們的年齡和身體承受情況，而且老年人的身體肯定要比年輕人脆弱的多，可能稍微加大一點的訓練量，他們的身體就會撐不住，所以必須時刻的關注他們的反應，及時的調整訓練計劃才行。」
「等一下，我明白了！」
這一刻，李戴終於想明白，王平找這幾位老年人來的目的了。
「王平之所以找來這幾位老人，目的不僅僅是為了考驗我們的訓練能力，更是為了考驗我們的應變和調整能力。為老年人制定針對性的訓練計劃，本來就是一件很困難的事情。這是第一重的考驗。」
「在訓練當中，經常根據實際情況調整訓練計劃，而老年人由於年輕和身體的原因，掉正訓練計劃就必須要更迅速、更準確，這是考驗我們的應變水平，算是第二重的考驗。」
李戴想到這裡，微微搖了搖頭，他敏感的覺著，事情或許還要更加複雜一些，說不定真的開始訓練以後，就會有「第三重」和「第四重」的考驗等著自己。
「我就知道，這個副主任科員是沒有那麼容易到手的，這個王平，可真是給我們準備了一道豐盛的大餐啊！」
第二百七十四章 增加難度
王平身邊站著一位不到四十歲的中年男子，個子不高，再加上身材有些發福，看起來給人一種矬墩墩的感覺。
這個男子名叫江濤，是桌球隊的副主教練。江濤曾經是國家隊中的國手，退役後回到省隊當了教練，雖然江濤當教練的年限不算長，但畢竟是曾經的國手，所以能夠做到桌球隊副主教練的位置上。
「教練，你找來的這三個退休的老幹部，可是給他們除了個難題啊。」江濤笑盈盈地說道。
「真金不怕火煉，如果不出難題的話，有怎麼能夠分辨出來，到底哪個人的水平更勝一籌呢！」王平望著訓練場上，接著說道：「我想絕大多數的教練，都沒有訓練老年人的經驗，所以訓練老年人，對於他們來說，是一個全新的課題。」
「老年人的身體情況肯定不如年輕人，更別說和高水平的職業運動員相比了，對於咱們這種習慣了訓練高水平運動員的職業教練來說，當面對老年人的時候，如何掌握訓練的難度和訓練的強度，是一個關鍵性的問題。」
「就以正式訓練前的熱身運動來說吧，職業運動員一半需要二十分鐘到半個小時的高強度熱身，而老年人的話，可能只能承受十分鐘的低強度熱身。再比如訓練時間，我們職業運動員連續進行一個小時的高強度訓練，是很正常的，而普通人肯定就無法適應這一點，老年人的話，肯定還不如普通人，可能訓練半個小時就撐不住了。所以教練在設定訓練計劃的時候，必須要考慮到這一點。」
林濤點了點頭，開口說道：「這三個人可都是咱們體工大隊的精英，他們肯定能想到這一點吧？」
「那是當然了，他們要是連這一點都想不到的話，也就不配出現在這裡的。但想到歸想到，合理的安排訓練計劃，卻是一個難點，原因還是因為他們沒有訓練老年人的經驗，所以應該不知道到底該用怎樣強度的訓練，才能夠讓訓練效果達到最大化。」王平開口說道。
「那他們只能靠一邊訓練，一邊試嘍？」林濤馬上問。
「沒錯，只能試，而且訓練過程當中，還要隨時跟進實際情況，調整訓練的方式方法。」王平繼續解釋道。
「這是在考驗他們的應變能力啊！」林濤已經明白了王平的目的。
「嘿嘿……」王平卻腹黑的笑了起來：「我的確是在考驗他們的應變能力，但怎麼可能那麼容易！」
林濤頓時一臉的驚訝：「難道你還設下了其他的『陷阱』？」
王平一臉得色的點了點頭，然後輕聲說道：「那三個退休老幹部，全都是有問題的。」
「什麼意思？」林濤面色一愣。
「那個張老，腰椎間盤突出，還有輕微的頸椎病；劉老除了有肩周炎之外，頸椎也不太好；還有那個陳老，患有骨質疏鬆和膝關節還患有關節炎。」王平話音頓了頓，接著說道：「但是這些情況，我並沒有告訴這三位參加競聘的教練。」
林濤頓時吃驚的瞪大了眼睛，同時伸出了大拇指：「原來這三個老幹部還都有毛病！這三種病，可都是會影響訓練的，這麼說某些訓練項目，壓根就不宜進行。教練，你這招可夠高明的！」
「看他們什麼時候能夠發現這一點了！」王平接著說道：「而且這三個人的在報名的簡介上可都寫了，精通運動員的康復訓練，我總得給他們個機會，展示一下吧！」
……
李戴望著面前的張老，心中卻不住地思量著，該用哪種方式進行訓練。
「還是先偵測一下，大體的了解了解，張老的情況吧！」李戴想到這裡，對張老進行了偵測。
偵測顯示，張老是普通人，能力值也是按照普通人的百分制進行計算的，而不是運動員的千分制。偵測結果顯示，張老有著63的個人能力值，以他的年齡來說，算是很不錯的了。