第125頁
「就你吧，趙占山，你過來。」李戴直接點名趙占山，他算是餘下四個人當中比較聽話的一個。
「趙占山，你第一個問題是投擲的時候手指太放鬆了，抓不住球，你的手掌大，但手指卻不夠長，所以你在抓球的時候，要用更大的力量，這點克服起來比較容易，肯用力抓住球就行。但你滑步後停頓的問題必須得重視起來，你的右腿要嘗試著完全發力，控制好中心。」李戴又開始對趙占山進行一對一的指導。
指導趙占山所用的時間要長一些，趙占山的主要問題是重心下降太大所造成的動作不連貫，而重心下降太大的原因是因為右腿發力不完全，右腿發力不完全的原因又是因為左腿擺動的太高，這是一個連鎖反應，所以李戴必須從最根源的地方開始，一步步的指導趙占山，讓他學會調整自己的重心。
「趙占山，這幾次的動作已經做的很不錯了，接下來咱們測試一下效果，來，拿著鉛球認真的投一次！」李戴將鉛球遞給了趙占山。
……
趙占山站在投擲區，眼睛盯著遠方。
「剛才秦磊的成績超過了15米，不知道我能不能也超過15米！」趙占山看了看前方地面上用白粉畫出的15米的弧線，深吸一口氣，腦海中又回憶了一下李戴剛剛教給他的注意事項，然後猛地發力將鉛球推出。
「嗖……嘭！」鉛球落地，發出了沉悶的聲音。
趙占山第一時間扭頭望去，恰好看到鉛球落在了15米的弧線之外。
「15米！我也能投出15米！」趙占山一臉崇敬的望著李戴，他同樣將這種大幅度的進步，歸咎於李戴的指導。
「剛才秦磊投出了15米，現在連趙占山也投出了15米！」其他三名運動員一臉的震撼。
如果說只有一個秦磊的話，大家還可能覺得是巧合，但趙占山也投出了15米，這顯然是說明，李戴是真的有本事。
短暫的震驚過後，其他三名運動員心中紛紛開始覺得不是滋味起來。他們五個人本來的水平都差不多，幾乎是處於同一起跑線上的，如今才過了不到半個小時的功夫，秦磊和趙占山就投出了15米的好成績，遠遠超過了其他三人，這讓他們心中產生了極大的落差感。
「好了，趙占山，按照我教給你的，去一旁練習吧，投擲技術還是熟能生巧。」李戴開口對趙占山說。
趙占山很認真的點了點頭：「李教練放心，我一定認真訓練。」
李戴轉過頭來面向剩下的三個人，還沒等他開口，陳健康率先站了出來：「李教練，請你也指導指導我吧！」
陳健康毫無疑問是五個人當中最聰明的一個，也是最會見風使舵的一個。剛才他還對李戴的話不屑一顧，而如今當他看到秦磊和趙占山的進步後，他馬上自己站了出來。
「陳健康，你的問題和趙占山類似，都是重心上面的問題，趙占山是重心下降的太大，而你則是整體重心不穩，中心的上下起伏太大……」
李戴開始對陳健康進行一對一的指導，又過了二十來分鐘，陳健康也試著投了一次，他同樣也投出了超過15米的成績，而且距離16米大關，也只差了三四十公分。
「我竟然能投這麼遠！」陳健康覺得自己又一次看到了希望，他的內心當中，希望之樹又一次發出了嫩芽！
……
李戴看著這五名年輕的運動員，終於鬆了一口氣。
五名運動員成績的提高，李戴的指導只是一小部分，更關鍵的還是靠著爆發力光環，裝備爆發力光環前後差異性巨大，所以李戴才能夠在短短几分鐘內，讓他們成績大幅度的提高。
更重要的是，五名運動員卻重拾自信心，給了他們新的希望！他們對於訓練也不再是那麼的牴觸，李戴的訓練工作也開始步入正軌。
五名運動員的天賦只有C+，但是李戴畢竟有著教練系統這一個逆天的外掛。他現在是二流教練的高級階段，論訓練水平的話，絕對比得上國家隊的優秀教練，訓練一個省的青年隊運動員，絕對是綽綽有餘。
之前李戴所搭檔的都是職業水平比較高的運動員，比如蔣愛國，技術已經非常成熟，而年齡也讓他處於職業的末期；又比如林飛翔那樣的，已經站在了世界巔峰，基本上處於人類的極限狀態，李戴這個二流教練，不可能讓林飛翔再獲得提高。
然而現在，李戴面對的是一群青年隊的運動員，他們的技術不成熟、可塑性還很大，而且隨著年齡的增長，他們的身體也會越來越強。這個時候，李戴這個高級階段的二流教練，終於發揮出了強大的功效，在他的訓練之下，五名年輕運動員飛一般的進步著，他們的水平也逐漸的接近了國家一級運動員的達標線。
第一百零三章 強敵來訪
空中划過一道黑色的弧線，鉛球結結實實的落在了地上。
「16米，我也超過16米了！」秦磊高舉雙手開始慶祝起來，雖然在五名運動員中，秦磊是最後一個成績達到16米的，但他依舊顯得無比的興奮。
鉛球項目的一級運動員達標線是16.20米，秦磊距離這個成績已經非常的接近了，他相信按照目前的進步速度，他很快就能夠達到一級運動員的水準。
五個人當中，進步最快的則是陳健康，他如果發揮出色的話，已經能夠投出超過16.20米的國家一級運動員達標成績了。