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[哲學心理] 《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》作者：張德芬【完結】
編輯推薦
繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》後，張德芬最用心的一部作品 直抵內心深處的成長感悟，讀懂未知的自己
溫暖、純淨的原創精美插圖，感動每個都市靈魂
內容簡介
為什麼我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經驗的精華，告訴現代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。
在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質，學習如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
附：本作品來自網際網路，本站不做任何負責版權歸原文作者！
重遇未知的自己 文前部分
前言 回首來時路（1）
回首來時路，一晃《遇見未知的自己》這本書出版已經四年了。回顧這四年來發生的點點滴滴，我不禁感慨人生旅程的豐富多采，更是對生命充滿了感恩。《重遇未知的自己——愛上生命中的不完美》一書就記載了我這四年來的生命軌跡。
《遇見未知的自己》於2007年在台灣出版後，獲得了不少好評，但是當時在大陸幾乎沒有出版社對它感興趣。然而後來的變化卻令人跌破眼鏡，這本書從出版到現在，一直是各大書店的暢銷書，銷量超過了一百萬冊。
回顧我這四年多來的心態，一開始我是很單純地發心想和大家分享我學習靈性成長的心得，這是毋庸置疑的。書出版之後，我非常關注自己的所作所為是否得到了大家的認同，也很在意書的銷量和別人的評價。
記得當時的出版社不肯給這本書做任何營銷活動，我就自己掏錢宴請北京十幾個媒體記者吃飯，還到處派送書給朋友，希望我的書能廣為流傳。我也常常上網看排行榜和讀者的回饋，並且在博客上盡心盡力地，幾乎有問必答地回答網友的提問。後來，我接連出了其他幾本書，分別是《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》，並且翻譯了一些國外導師的著作：《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》《找回你的生命禮物》等。那一陣子忙得不亦樂乎，可以說是多產期。這樣汲汲營營地到了一個最高點之後，我突然開始放下了。
隨著書的紅火大賣，我在大陸的知名度暴漲，被譽為“華語世界首席身心靈暢銷書作家”。在各種場合，我每次都會碰到很多粉絲，他們對我的恭維和仰慕之情令我感到愧疚。在心靈深處，我覺得自己不配得到這樣的愛戴，我開始感到羞愧。
而生命中發生的一件事嚴重挑戰了我的傳統價值觀，讓我的身心沉到了谷底。在“谷底”的兩年中，我拒絕了大部分媒體的採訪，很不願意公開露面，更不想和朋友們來往，幾乎把自己關閉起來。當然，在夾fèng中，我還是做了一些“有為”的事：簡單地翻譯了一些書，介紹一些老師到大陸授課，並且成立了一個身心靈的入門網站，叫“內在空間”（）。
成立這個網站的動機其實很簡單，因為我覺得可以用書表達的靈性概念以及能帶給大家幫助的感悟，我已經做得差不多了。接下來，我要帶讀者去哪裡呢？尤其是那些沒有錢、沒有時間上昂貴的靈修課程的朋友，他們的靈性成長需要什麼樣的協助呢？
因此，我把手中的靈性資源整合起來，成立了一個內容豐富的靈性網站——“內在空間”。在這裡，大家不但可以下載各式各樣的好書、冥想錄音等，還可以欣賞各種好聽的靈性音樂、電影。此外，網站每日還會更新不同的好文、靜心小語。我更是找了好幾位專家來主持“主題討論”（親密關係、親子關係、吸引力法則、靈性成長、生命關懷，等），讓大家在這些主題中能獲得專家們的不同意見和指導。同時，為了照顧偏遠地區的朋友，我們還特地刊登了各地靈性讀書會的信息，將
自己每次在公開場合的演講錄音、錄像全都放在網站上，把對靈性成長有興趣的朋友們聯結在一起，共同成長，一同研究，讓不能親臨現場的朋友也能分享信息。在忙著建立網站的同時，我一直沒有間斷地上靈修課，看各種靈修書籍。而這整個蛻變成長的過程，就像我在《破碎重生》這本書（台灣方智出版社出版）的推薦序裡面寫的：
前言 回首來時路（2）
我最喜歡其中的一句話：“當緊縮在苞芽中，終究比綻放更痛苦時，時機就成熟了。”我們都希望生命是平穩順遂的，然而，就正是在人生的風浪顛簸中，我們才能重新定義自己，並且選擇是要緊縮在花苞中，用安全模式運作我們的人生，還是願意破繭而出，享受綻放之後的美麗。
當我從“谷底”慢慢爬出來的時候，我發現自己更有力量，更能夠放下，看事、做人都更有遠見了。但是，我低調地不願意去描述、宣告自己現在的狀態，因為怕“小我”重新回來掌控自己，讓我再度墜入谷底。不過，我對名利的淡泊已經到一定程度了。
有個小故事可以概述我的心態：2011年春天，我去參加大陸的一個靈性課程。上課的第二天，一個男士對我說：“德芬老師，昨天跟你只短短交流了幾句，就給我很大的啟發。”
我很好奇，因為我對他沒有什麼印象。所以，我問：“我跟你交流什麼啦？”他說：“我稱讚你書寫得好，你隨口回答‘沒什麼，東抄抄、西抄抄而已’，我自己也在寫書，但是連你這麼成功的作家對自己的作品都這麼不執著，我應該向你好好學習！”
其實不僅如此，有時候，我回頭去看《遇見未知的自己》，自己都會懷疑當時是不是通靈寫下來的，真的好像不是我寫的。有位好友在背後批評這本書是“讀書筆記”，話傳到我的耳里，我欣然接受。碰到粉絲很熱情地對我稱讚不已、感激不停的時候，我對他們給予的黃金投射（把自己隱藏的優點投射在另一個對象上）心裡表示感激，看著他們，我沒有愧疚，也不覺得不配得，只覺得她們在說的好像是另一個人，跟我無關。
然而，就在我覺得自己已經非常淡泊，心情平靜而愉快的時候，老天的考驗又來了。2011年夏天，在一次長途旅行中，我因為旅途困頓、時差難調而情緒失控，跟一個好朋友發生了激烈的衝突。事後我當然非常後悔，而周圍目睹或耳聞事情經過的朋友也對我大加撻伐，不但沒用同理心安慰我，反而用以偏賅全的一些說法來辱罵我，我的心裡受到了極大的打擊。而在事後的檢討、反省中，我突然明白了，不是你拜過多少老師，上過多少靈修課，讀了多少本書，念了多少萬遍的咒語，磕了多少頭，做過多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脫胎換骨般的開悟。最終你要面對的，還是自己心裡的那些陰暗面和負面的人格特質。我骨子裡的心高氣傲、以自我為中心的狹窄視角，都是我忽視或是不願意看到的。透過一些痛苦的情境和經驗，老天會強迫你去面對這些你不想看到的東西。如果你還是逃避，你只會更加痛苦。
編輯推薦
繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》後，張德芬最用心的一部作品 直抵內心深處的成長感悟，讀懂未知的自己
溫暖、純淨的原創精美插圖，感動每個都市靈魂
內容簡介
為什麼我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經驗的精華，告訴現代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。
在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質，學習如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
附：本作品來自網際網路，本站不做任何負責版權歸原文作者！
重遇未知的自己 文前部分
前言 回首來時路（1）
回首來時路，一晃《遇見未知的自己》這本書出版已經四年了。回顧這四年來發生的點點滴滴，我不禁感慨人生旅程的豐富多采，更是對生命充滿了感恩。《重遇未知的自己——愛上生命中的不完美》一書就記載了我這四年來的生命軌跡。
《遇見未知的自己》於2007年在台灣出版後，獲得了不少好評，但是當時在大陸幾乎沒有出版社對它感興趣。然而後來的變化卻令人跌破眼鏡，這本書從出版到現在，一直是各大書店的暢銷書，銷量超過了一百萬冊。
回顧我這四年多來的心態，一開始我是很單純地發心想和大家分享我學習靈性成長的心得，這是毋庸置疑的。書出版之後，我非常關注自己的所作所為是否得到了大家的認同，也很在意書的銷量和別人的評價。
記得當時的出版社不肯給這本書做任何營銷活動，我就自己掏錢宴請北京十幾個媒體記者吃飯，還到處派送書給朋友，希望我的書能廣為流傳。我也常常上網看排行榜和讀者的回饋，並且在博客上盡心盡力地，幾乎有問必答地回答網友的提問。後來，我接連出了其他幾本書，分別是《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》，並且翻譯了一些國外導師的著作：《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》《找回你的生命禮物》等。那一陣子忙得不亦樂乎，可以說是多產期。這樣汲汲營營地到了一個最高點之後，我突然開始放下了。
隨著書的紅火大賣，我在大陸的知名度暴漲，被譽為“華語世界首席身心靈暢銷書作家”。在各種場合，我每次都會碰到很多粉絲，他們對我的恭維和仰慕之情令我感到愧疚。在心靈深處，我覺得自己不配得到這樣的愛戴，我開始感到羞愧。
而生命中發生的一件事嚴重挑戰了我的傳統價值觀，讓我的身心沉到了谷底。在“谷底”的兩年中，我拒絕了大部分媒體的採訪，很不願意公開露面，更不想和朋友們來往，幾乎把自己關閉起來。當然，在夾fèng中，我還是做了一些“有為”的事：簡單地翻譯了一些書，介紹一些老師到大陸授課，並且成立了一個身心靈的入門網站，叫“內在空間”（）。
成立這個網站的動機其實很簡單，因為我覺得可以用書表達的靈性概念以及能帶給大家幫助的感悟，我已經做得差不多了。接下來，我要帶讀者去哪裡呢？尤其是那些沒有錢、沒有時間上昂貴的靈修課程的朋友，他們的靈性成長需要什麼樣的協助呢？
因此，我把手中的靈性資源整合起來，成立了一個內容豐富的靈性網站——“內在空間”。在這裡，大家不但可以下載各式各樣的好書、冥想錄音等，還可以欣賞各種好聽的靈性音樂、電影。此外，網站每日還會更新不同的好文、靜心小語。我更是找了好幾位專家來主持“主題討論”（親密關係、親子關係、吸引力法則、靈性成長、生命關懷，等），讓大家在這些主題中能獲得專家們的不同意見和指導。同時，為了照顧偏遠地區的朋友，我們還特地刊登了各地靈性讀書會的信息，將
自己每次在公開場合的演講錄音、錄像全都放在網站上，把對靈性成長有興趣的朋友們聯結在一起，共同成長，一同研究，讓不能親臨現場的朋友也能分享信息。在忙著建立網站的同時，我一直沒有間斷地上靈修課，看各種靈修書籍。而這整個蛻變成長的過程，就像我在《破碎重生》這本書（台灣方智出版社出版）的推薦序裡面寫的：
前言 回首來時路（2）
我最喜歡其中的一句話：“當緊縮在苞芽中，終究比綻放更痛苦時，時機就成熟了。”我們都希望生命是平穩順遂的，然而，就正是在人生的風浪顛簸中，我們才能重新定義自己，並且選擇是要緊縮在花苞中，用安全模式運作我們的人生，還是願意破繭而出，享受綻放之後的美麗。
當我從“谷底”慢慢爬出來的時候，我發現自己更有力量，更能夠放下，看事、做人都更有遠見了。但是，我低調地不願意去描述、宣告自己現在的狀態，因為怕“小我”重新回來掌控自己，讓我再度墜入谷底。不過，我對名利的淡泊已經到一定程度了。
有個小故事可以概述我的心態：2011年春天，我去參加大陸的一個靈性課程。上課的第二天，一個男士對我說：“德芬老師，昨天跟你只短短交流了幾句，就給我很大的啟發。”
我很好奇，因為我對他沒有什麼印象。所以，我問：“我跟你交流什麼啦？”他說：“我稱讚你書寫得好，你隨口回答‘沒什麼，東抄抄、西抄抄而已’，我自己也在寫書，但是連你這麼成功的作家對自己的作品都這麼不執著，我應該向你好好學習！”
其實不僅如此，有時候，我回頭去看《遇見未知的自己》，自己都會懷疑當時是不是通靈寫下來的，真的好像不是我寫的。有位好友在背後批評這本書是“讀書筆記”，話傳到我的耳里，我欣然接受。碰到粉絲很熱情地對我稱讚不已、感激不停的時候，我對他們給予的黃金投射（把自己隱藏的優點投射在另一個對象上）心裡表示感激，看著他們，我沒有愧疚，也不覺得不配得，只覺得她們在說的好像是另一個人，跟我無關。
然而，就在我覺得自己已經非常淡泊，心情平靜而愉快的時候，老天的考驗又來了。2011年夏天，在一次長途旅行中，我因為旅途困頓、時差難調而情緒失控，跟一個好朋友發生了激烈的衝突。事後我當然非常後悔，而周圍目睹或耳聞事情經過的朋友也對我大加撻伐，不但沒用同理心安慰我，反而用以偏賅全的一些說法來辱罵我，我的心裡受到了極大的打擊。而在事後的檢討、反省中，我突然明白了，不是你拜過多少老師，上過多少靈修課，讀了多少本書，念了多少萬遍的咒語，磕了多少頭，做過多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脫胎換骨般的開悟。最終你要面對的，還是自己心裡的那些陰暗面和負面的人格特質。我骨子裡的心高氣傲、以自我為中心的狹窄視角，都是我忽視或是不願意看到的。透過一些痛苦的情境和經驗，老天會強迫你去面對這些你不想看到的東西。如果你還是逃避，你只會更加痛苦。