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「只有這幾份而已，很快就看完了。」路易莎朝吉娜擺了擺手，心平氣和地繼續看文件：「看完之後就可以休息一會兒了……也快到午餐時間了是不是？今天的午餐就在這兒吃吧，安排在窗邊，我喜歡吃飯的時候亮堂堂的。」
「吃完午餐正好去草坪散步，散一圈回來午休……還有什麼比這更健康的呢？」
「如果我真的什麼都不做，既不動腦，也不動身體，幾個月之後我就沒有力氣生產了——難道你們沒有見過懷孕期間一直躺在床上，吃喝也沒有顧忌的孕婦？那樣的孕婦有幾個能順利生產？如果不是身體太虛弱，一動彈就容易流產，我是絕不贊成那樣的。」
「這方面，醫生也贊同我。」
吉娜雖然沒有一定要路易莎放下文件，卻也有話說：「是的，我們也贊同殿下您的說法，但那是鍛鍊身體，和吃喝適度的部分。至於動腦子，都說孕婦是不能想太多的，想太多了會讓胎兒虛弱！這一點，醫生不也說過嗎？」
「所以是『太多』啊！就像孕婦最好不要吃的很多東西，其實適度吃一點兒也沒什麼問題，反而對孕婦和胎兒有好處……對於我來說，只是處理幾份文件而已，根本不費力。反而不讓我對這些事心中有數，才會想的更多，不能安心。」
路易莎還安慰吉娜她們：「我的身體一直很好不是嗎？懷孕期間也被照顧得很好……別太緊張好嗎？我原本不緊張的，心情輕鬆愉快，但看到你們緊張，也會難免變得憂慮吧。」
第248章 穿越中世紀248
路易莎四個月後開始顯懷, 直到滿五個月後肚子才比較明顯地讓人感覺到懷孕了，六個月時有了孕婦的各種不適——此前孕早期的各種不適，路易莎幾乎沒有, 這真是大大減輕了她因為懷孕而膨脹的壓力，她很多時候甚至會忘記自己懷孕了。
但到了6個月時，一切有不同了。明顯增大的肚子已經開始影響她的日常生活了，大概是她的身體還沒有適應揣著一個沉甸甸的肚子, 她經常覺得重心不穩。所以每次改變身體姿態時都會格外小心，怕一個不穩摔倒了。
至於坐下、站起時感到吃力, 更是不必說的了。
路易莎知道這是孕婦必然會有的階段, 甚至這個時候還算好的，不至於影響到日常休息。接下來一個月，會是體重急劇增加的一個月（這期間胎盤增大、羊水增多、胎兒生長都很快），這當然會給身體帶來極大的負擔。
而等到8個月後，直到生產，整個人都會一直處在各種不適的包圍中, 不斷消磨著准媽媽的精力、意志力……
知道未來會發生的事，路易莎就更珍惜眼下這段還算不錯的日子了。每天儘可能好好休息、適度鍛鍊、維持平和而愉悅的心情，並且為未來的生產做各種準備——當然了，她也沒有忘記要好好吃飯，充分攝取各種營養。
這時候孕婦可沒有什麼補劑可吃，醫生和藥劑師推薦的藥品路易莎更是不敢碰，誰知道那是真的有用的古方，是人民群眾的智慧結晶, 還是迷信下的產物，是致命毒物？所以到頭來，路易莎也只敢『食補』而已。
不過路易莎的食補並不是多吃某些東西, 而是多樣化自己的食譜。為了確保各種『微量元素』的補充，凡是健康食材，都有可能被端上她的餐桌……之所以如此，一方面是飲食多樣化本來就是孕婦飲食的原則之一，另一方面是路易莎其實也不太確定孕婦該吃什麼。
她兩輩子也是第一次懷孕呢！上輩子一個女大學生，沒事也不會去了解這些啊！
在不知道該吃什麼的情況下，就儘可能什麼都吃一些，除了能保證微量元素的攝入，也能避免不該吃的東西吃太多——別看孕婦有那麼多忌口，其實多數作為食物的東西，只要不是多吃，問題也不大。相對的，再好的東西，吃多了也不見得好，這就是過猶不及。
也因為路易莎懷孕期間對飲食的要求更高了，各種花樣一兩個月都不會有一次重複，她的『王后小廚房』的擔子比往常更重了。
但對此小廚房裡的所有人，上到廚房總管讓娜，下到打雜燒火的雜役，沒有一個人有怨言。無他，這期間他們都拿到了路易莎給的『雙薪』！更別提國王也給了一筆不小的獎賞，並承諾等王后順利生產後，還有一筆更大的獎賞等著他們！
做事如果回報趕不上付出，即使沒用多少功，也會埋怨。反之，只要報酬給的足足的，忙得腳跟打後腦勺，嘴角也是向上咧的呢！
「殿下，午餐來了，您在哪個房間用餐呢？」在路易莎批閱公文時，侍女過來小聲稟報。現在大家也習慣王后懷孕也『工作』了，習慣成自然後也不會『大驚小怪』，便再也沒怎麼勸說過了。
路易莎現在每天工作的時間就兩三個小時而已，還是上午下午各做一點兒的。她自認為夠輕鬆了——如果是她上輩子，上班族女性也很少6個月時就開始休產假的吧？大家都儘可能堅持到不能再堅持，好儘可能將產假用在生產後呢。
而上班族女性懷孕6個月時上班，可不是每天2、3個小時的工作量！
路易莎覺得保持一定的工作量對自己也有好處，如果說適度的鍛鍊是為生產做準備，那適量的工作就是為了調節准媽媽的心情了。每天真要是無所事事，所做的一切事情都是圍繞著順利生產來的，時間久了，人真的很容易胡思亂想。
路易莎每天都有一些工作，至少工作的時候，注意力就會從懷孕這件事上轉移。另外不工作的時候，也不會全想著懷孕。
「就在旁邊的房間用餐吧，擺在窗邊坐席……坐席上多放一些軟墊。」路易莎沒做什麼思考就做出了決定。
「是，殿下。」侍女也不意外王后會有這樣吩咐，轉身帶著人去放軟墊去了。其實窗邊坐席為了坐的舒適，本就會在石砌的座位上放軟墊。但路易莎懷孕到現在，身體的負擔越來越大，過去一層軟墊就不夠了。一般會要求底下放兩張軟墊，背後還要塞一些軟枕，好將她的腰部支撐起來。
侍女們去準備去了，路易莎就在幾個貼身侍女的護持下站起身，然後在房間裡走動起來。全當是工作之後的一點兒身體放鬆，也是用餐前的開胃活動。等到侍女再來稟報準備好了，路易莎才在貼身侍女和女官的簇擁下去了隔壁房間，在軟墊堆得舒適的坐席上坐下。
今天的午餐依舊很棒，第一道菜『開胃菜』是什錦海鮮湯配蒜香麵包。
這是一道用到了多種海鮮，烹飪方氏卻不複雜的菜餚（以宮廷廚房得病標準，烹飪方式不算複雜），完全以海鮮的食材本味取勝——說起來這也算是一道時令菜了，裡面用到的多種海鮮，正是這個時候大量上市的。
螃蟹、墨魚仔、馬頭鯛、海虹、鱈魚、鮟鱇魚、鰲蝦……這每一樣都讓人聯想到『鮮美』。
製作時首先要在鍋子裡倒入橄欖油，然後就用這橄欖油翻炒百里香、鼠尾草、大蒜等香料，翻炒一會兒後再加入處理好的螃蟹和墨魚仔。等到螃蟹和墨魚仔入味了，才接著加入切塊了的馬頭鯛，這次繼續翻炒幾分鐘，就可以倒入紅葡萄酒了。
紅葡萄酒會隨著鍋中高溫酒精蒸發掉，這時候才是加入醋栗的時機，之後就是滋味融合的熬煮時間了。
這個時間大概是20分鐘，正好可以準備這道什錦海鮮湯的另外部分，用橄欖油在另一口鍋中煸炒洋蔥、大蒜，然後放入鱈魚、鮟鱇魚，稍微煎一煎魚塊後，要倒水沒過全部食材，然後同樣熬煮20分鐘。
之後兩鍋鮮濃海鮮湯倒入同一個湯鍋，加入海虹後繼續熬煮，直至煮沸。另外煮沸後還得放鰲蝦，這之後10分鐘才能真正出鍋。
這樣一鍋什錦海鮮湯的分量是不少的，所以作為『開胃菜』，只要往食客的盤子裡盛喜歡吃的種類就好了。像路易莎就比較喜歡吃鱈魚、馬頭鯛這樣的，而不喜歡螃蟹、鰲蝦這樣的帶殼海鮮，所以她的盤子裡就是一塊鱈魚、一塊馬頭鯛。然後還淋上了淺淺一層橙黃色濃郁湯汁，映襯著雪白的大盤子，讓人食指大動。
鱈魚塊並不完整，所以露出了潔白的魚肉。馬頭鯛倒是保留了煎過的魚皮，是一種微微發紅的褐色，這都是刺激食慾的顏色。它們旁邊配著一片蒜香麵包，分量很少，拿這麵包蘸湯配菜吃，最容易吃得意猶未盡了。
路易莎就是這樣的，外面酥脆，內里卻潔白柔韌的蒜香麵包，和海鮮湯正是絕配！甚至她還在吃的時候，就已經在想下一次吃這道菜了……
當然，說的複雜，這道開胃菜還是很符合開胃菜的份量的。就是兩塊魚肉、一小片麵包而已，路易莎吃完後胃口是打開了，卻一點兒沒有飽腹感，只期待接下來的美味佳肴——她的開胃菜沒有配開胃酒，她平常就不怎么喝酒的，懷孕期間更不會喝了。
哪怕知道此時的酒度數很低，不少人喝酒代替喝水，也是因為乾淨的水難得，在不確定水是否乾淨的情況下，喝酒其實更安全。畢竟不管別人怎麼樣，她是喝得到乾淨的水的。< ="<hr>
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「吃完午餐正好去草坪散步，散一圈回來午休……還有什麼比這更健康的呢？」
「如果我真的什麼都不做，既不動腦，也不動身體，幾個月之後我就沒有力氣生產了——難道你們沒有見過懷孕期間一直躺在床上，吃喝也沒有顧忌的孕婦？那樣的孕婦有幾個能順利生產？如果不是身體太虛弱，一動彈就容易流產，我是絕不贊成那樣的。」
「這方面，醫生也贊同我。」
吉娜雖然沒有一定要路易莎放下文件，卻也有話說：「是的，我們也贊同殿下您的說法，但那是鍛鍊身體，和吃喝適度的部分。至於動腦子，都說孕婦是不能想太多的，想太多了會讓胎兒虛弱！這一點，醫生不也說過嗎？」
「所以是『太多』啊！就像孕婦最好不要吃的很多東西，其實適度吃一點兒也沒什麼問題，反而對孕婦和胎兒有好處……對於我來說，只是處理幾份文件而已，根本不費力。反而不讓我對這些事心中有數，才會想的更多，不能安心。」
路易莎還安慰吉娜她們：「我的身體一直很好不是嗎？懷孕期間也被照顧得很好……別太緊張好嗎？我原本不緊張的，心情輕鬆愉快，但看到你們緊張，也會難免變得憂慮吧。」
第248章 穿越中世紀248
路易莎四個月後開始顯懷, 直到滿五個月後肚子才比較明顯地讓人感覺到懷孕了，六個月時有了孕婦的各種不適——此前孕早期的各種不適，路易莎幾乎沒有, 這真是大大減輕了她因為懷孕而膨脹的壓力，她很多時候甚至會忘記自己懷孕了。
但到了6個月時，一切有不同了。明顯增大的肚子已經開始影響她的日常生活了，大概是她的身體還沒有適應揣著一個沉甸甸的肚子, 她經常覺得重心不穩。所以每次改變身體姿態時都會格外小心，怕一個不穩摔倒了。
至於坐下、站起時感到吃力, 更是不必說的了。
路易莎知道這是孕婦必然會有的階段, 甚至這個時候還算好的，不至於影響到日常休息。接下來一個月，會是體重急劇增加的一個月（這期間胎盤增大、羊水增多、胎兒生長都很快），這當然會給身體帶來極大的負擔。
而等到8個月後，直到生產，整個人都會一直處在各種不適的包圍中, 不斷消磨著准媽媽的精力、意志力……
知道未來會發生的事，路易莎就更珍惜眼下這段還算不錯的日子了。每天儘可能好好休息、適度鍛鍊、維持平和而愉悅的心情，並且為未來的生產做各種準備——當然了，她也沒有忘記要好好吃飯，充分攝取各種營養。
這時候孕婦可沒有什麼補劑可吃，醫生和藥劑師推薦的藥品路易莎更是不敢碰，誰知道那是真的有用的古方，是人民群眾的智慧結晶, 還是迷信下的產物，是致命毒物？所以到頭來，路易莎也只敢『食補』而已。
不過路易莎的食補並不是多吃某些東西, 而是多樣化自己的食譜。為了確保各種『微量元素』的補充，凡是健康食材，都有可能被端上她的餐桌……之所以如此，一方面是飲食多樣化本來就是孕婦飲食的原則之一，另一方面是路易莎其實也不太確定孕婦該吃什麼。
她兩輩子也是第一次懷孕呢！上輩子一個女大學生，沒事也不會去了解這些啊！
在不知道該吃什麼的情況下，就儘可能什麼都吃一些，除了能保證微量元素的攝入，也能避免不該吃的東西吃太多——別看孕婦有那麼多忌口，其實多數作為食物的東西，只要不是多吃，問題也不大。相對的，再好的東西，吃多了也不見得好，這就是過猶不及。
也因為路易莎懷孕期間對飲食的要求更高了，各種花樣一兩個月都不會有一次重複，她的『王后小廚房』的擔子比往常更重了。
但對此小廚房裡的所有人，上到廚房總管讓娜，下到打雜燒火的雜役，沒有一個人有怨言。無他，這期間他們都拿到了路易莎給的『雙薪』！更別提國王也給了一筆不小的獎賞，並承諾等王后順利生產後，還有一筆更大的獎賞等著他們！
做事如果回報趕不上付出，即使沒用多少功，也會埋怨。反之，只要報酬給的足足的，忙得腳跟打後腦勺，嘴角也是向上咧的呢！
「殿下，午餐來了，您在哪個房間用餐呢？」在路易莎批閱公文時，侍女過來小聲稟報。現在大家也習慣王后懷孕也『工作』了，習慣成自然後也不會『大驚小怪』，便再也沒怎麼勸說過了。
路易莎現在每天工作的時間就兩三個小時而已，還是上午下午各做一點兒的。她自認為夠輕鬆了——如果是她上輩子，上班族女性也很少6個月時就開始休產假的吧？大家都儘可能堅持到不能再堅持，好儘可能將產假用在生產後呢。
而上班族女性懷孕6個月時上班，可不是每天2、3個小時的工作量！
路易莎覺得保持一定的工作量對自己也有好處，如果說適度的鍛鍊是為生產做準備，那適量的工作就是為了調節准媽媽的心情了。每天真要是無所事事，所做的一切事情都是圍繞著順利生產來的，時間久了，人真的很容易胡思亂想。
路易莎每天都有一些工作，至少工作的時候，注意力就會從懷孕這件事上轉移。另外不工作的時候，也不會全想著懷孕。
「就在旁邊的房間用餐吧，擺在窗邊坐席……坐席上多放一些軟墊。」路易莎沒做什麼思考就做出了決定。
「是，殿下。」侍女也不意外王后會有這樣吩咐，轉身帶著人去放軟墊去了。其實窗邊坐席為了坐的舒適，本就會在石砌的座位上放軟墊。但路易莎懷孕到現在，身體的負擔越來越大，過去一層軟墊就不夠了。一般會要求底下放兩張軟墊，背後還要塞一些軟枕，好將她的腰部支撐起來。
侍女們去準備去了，路易莎就在幾個貼身侍女的護持下站起身，然後在房間裡走動起來。全當是工作之後的一點兒身體放鬆，也是用餐前的開胃活動。等到侍女再來稟報準備好了，路易莎才在貼身侍女和女官的簇擁下去了隔壁房間，在軟墊堆得舒適的坐席上坐下。
今天的午餐依舊很棒，第一道菜『開胃菜』是什錦海鮮湯配蒜香麵包。
這是一道用到了多種海鮮，烹飪方氏卻不複雜的菜餚（以宮廷廚房得病標準，烹飪方式不算複雜），完全以海鮮的食材本味取勝——說起來這也算是一道時令菜了，裡面用到的多種海鮮，正是這個時候大量上市的。
螃蟹、墨魚仔、馬頭鯛、海虹、鱈魚、鮟鱇魚、鰲蝦……這每一樣都讓人聯想到『鮮美』。
製作時首先要在鍋子裡倒入橄欖油，然後就用這橄欖油翻炒百里香、鼠尾草、大蒜等香料，翻炒一會兒後再加入處理好的螃蟹和墨魚仔。等到螃蟹和墨魚仔入味了，才接著加入切塊了的馬頭鯛，這次繼續翻炒幾分鐘，就可以倒入紅葡萄酒了。
紅葡萄酒會隨著鍋中高溫酒精蒸發掉，這時候才是加入醋栗的時機，之後就是滋味融合的熬煮時間了。
這個時間大概是20分鐘，正好可以準備這道什錦海鮮湯的另外部分，用橄欖油在另一口鍋中煸炒洋蔥、大蒜，然後放入鱈魚、鮟鱇魚，稍微煎一煎魚塊後，要倒水沒過全部食材，然後同樣熬煮20分鐘。
之後兩鍋鮮濃海鮮湯倒入同一個湯鍋，加入海虹後繼續熬煮，直至煮沸。另外煮沸後還得放鰲蝦，這之後10分鐘才能真正出鍋。
這樣一鍋什錦海鮮湯的分量是不少的，所以作為『開胃菜』，只要往食客的盤子裡盛喜歡吃的種類就好了。像路易莎就比較喜歡吃鱈魚、馬頭鯛這樣的，而不喜歡螃蟹、鰲蝦這樣的帶殼海鮮，所以她的盤子裡就是一塊鱈魚、一塊馬頭鯛。然後還淋上了淺淺一層橙黃色濃郁湯汁，映襯著雪白的大盤子，讓人食指大動。
鱈魚塊並不完整，所以露出了潔白的魚肉。馬頭鯛倒是保留了煎過的魚皮，是一種微微發紅的褐色，這都是刺激食慾的顏色。它們旁邊配著一片蒜香麵包，分量很少，拿這麵包蘸湯配菜吃，最容易吃得意猶未盡了。
路易莎就是這樣的，外面酥脆，內里卻潔白柔韌的蒜香麵包，和海鮮湯正是絕配！甚至她還在吃的時候，就已經在想下一次吃這道菜了……
當然，說的複雜，這道開胃菜還是很符合開胃菜的份量的。就是兩塊魚肉、一小片麵包而已，路易莎吃完後胃口是打開了，卻一點兒沒有飽腹感，只期待接下來的美味佳肴——她的開胃菜沒有配開胃酒，她平常就不怎么喝酒的，懷孕期間更不會喝了。
哪怕知道此時的酒度數很低，不少人喝酒代替喝水，也是因為乾淨的水難得，在不確定水是否乾淨的情況下，喝酒其實更安全。畢竟不管別人怎麼樣，她是喝得到乾淨的水的。< ="<hr>
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