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姜黎雖然瘦，但她一直有保持不間斷的鍛鍊，屬於那種看著柔弱實際一拳能打哭對方的暴力嬌娃。松木段在地上放好,一斧頭下去仿若刀劈豆腐,看起來輕鬆的不得了。
節目組準備一天的工作量,姜黎四十分鐘就做完了。人除了有些喘，一點看不出疲憊。
只睡了四個小時的導演在第一位嘉賓起床後，就開始了一天的工作。姜黎劈木頭這一幕看的導演雙眼發亮，這絕對是節目的一個亮點,可以但剪進預告裡,完整版要vip才能解鎖……導演已經開始思索怎麼剪輯了。
另一邊姜黎休息了一會兒，準備出門瞧一瞧。姜黎對於綜藝效果的表現欲其實並不高，早已沒有了從前要緊緊抓住每一個機會的那種表現欲。現在的姜黎身上有一種鬆弛感,但當你直視她的眼睛時，又會發現她其實沒有變化，甚至多了一分銳利，一種不達目的不罷休的執拗與野心。就是這種矛盾感讓她越發抓人眼球。皮相的美開始有了氣質的支撐。
紅氣養人，事業是女人最好的□□。
……
姜黎剛出門，神出鬼沒的攝影老師扛著機器默默跟在身後。
「我去山上轉一轉。」姜黎回頭解釋了一句。
走在鬱鬱蔥蔥的林間小路上,每一口呼吸的都是最清新不過的新鮮氧氣，姜黎的注意力從山中風景慢慢轉到山上的植物上面。
「統子，這是茶樹嗎？」姜黎看著眼前有些眼熟的低矮灌木叢，在心裡問道。
系統作為影后系統辨認一株茶樹，雖然不知它的主業,但還是不難的。
得到了系統肯定的回答，姜黎很開心。昨天她還說小院很適合喝茶聊天，今天就讓她在山上碰到了新鮮茶樹。姜黎摘了兩大把茶葉用衣服兜回去。剛摘下的茶葉要想變成能喝的茶葉，還需要不少步驟。炒茶姜黎自然是不會的，但人嘛，要勇於嘗試。
姜黎只知道茶葉是炒出來的，炒制的過程中還需要不斷揉捻，讓茶香充分釋放，最後曬乾就是能沖泡的茶葉了。
姜黎是個行動派，捋順思路後變投身進炒茶的大業中去了。現在的太陽很大，經過炒制的茶葉水分本就蒸發了大半，再經過幾個小時的暴曬，姜黎當天就喝到了自己炒的茶葉。味道吧，也就那樣，總歸還算是茶。
沏了一壺綠茶，姜黎繼續坐在昨天的位置發呆，享受這傍晚的夕陽。
不得不說一下，節目組選的五位嘉賓還真是各有特色。歌壇大姐大李琦在度過了最初的幾天後，和當地的幾位村民搭上了話，其中一位老手藝人還給她用竹子做了一個笛子。這位歌壇大姐大當即召開了一場小型音樂會，觀眾是當地幾位留守老人。一場音樂會過後，賓主盡歡。李琦還順便找到了自己未來二十幾天搭夥吃飯的地方。
和李琦一樣沈唯也是待不住的性子，他住的最遠。但他寧可走上一個小時，也要去找人玩耍。譚俊一還是沒能克服恐高，轉而去投奔林菲菲。節目組雖然把姜黎等人分開，但每個錄製點都有拍攝機器在，只要動動腦子不難找到對方。
譚俊一本來是想投奔沈唯的，畢竟都是男的，方便一些。路上碰到了同樣頗為「悽慘」的林菲菲，倆人互吐了一番苦水，決定搭夥度過剩下的二十多天。
節目組自然不同意，畢竟節目名叫一人三餐四季而非二人三餐四季，怎麼能主動破壞規矩呢？但架不住譚俊一算無賴和林菲菲的撒嬌，最後到底臣服在了節目效果上。
她倆不像姜黎她們能主動創造鏡頭，真讓倆人這麼度過三十天，最後剪出來的只能是「都市麗人回歸原野特輯」。
……
節目錄製過半，大家逐漸適應了現在的生活節奏。
第一期上下180分鐘的合集經過剪輯配樂，在一個普普通通的周末突然上線。
許久沒有上線的小強，習慣性的點開鯨魚TV。作為一名電影博主，他每天都習慣觀看幾部最新影片。院線電影到底有限，他最喜歡的還是網絡電影，因為方便剪片。而且網絡電影一般熱度悠閒，並不反感電影主播的二創，不管是吐槽還是安利，總比無人關注要強。
「一人三餐四季……」
作為姜黎的死忠粉，小強對於這個綜藝的名字自然不陌生，讓他驚訝的是綜藝剛剛開拍沒有多，這就上線了！！！
害怕是網站工作人員搞錯了，小強連忙點開新綜藝，順便錄了一波屏，避免看到一半突然被下線。
綜藝一開場，是導演拿著卡片到每一位嘉賓家中採訪並抽卡。有一些鏡頭在先導片中曾經出現過，但正片中的更加完整。
「有點意思哎……」
聽到嘉賓要獨居一個月的遊戲規則後，小強摸摸腦袋，喃喃自語道。說實在的國內綜藝發展到今天，各種綜藝類型觀眾們都見識過。就像小強，他就最討厭一群不熟悉的小明星聚在一起假客氣。更討厭經過後期剪輯先抑後揚的假撕逼，那簡直是在拿觀眾的智商按在地上摩擦。
節目組的剪輯風格正如節目的立意，治癒系的溫馨慢綜。第一期上下合集用的是前三天的拍攝素材，主要內容是初到新家的大家們如何適應獨居生活。並沒有什麼驚心動魄的看點，等到小強回過神來，他突然意識到已經過去了三個小時！
他竟然就這麼一秒都沒快進的看了三個小時的綜藝！沒有點外賣、沒有開彈幕、更沒有走神！
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節目組準備一天的工作量,姜黎四十分鐘就做完了。人除了有些喘，一點看不出疲憊。
只睡了四個小時的導演在第一位嘉賓起床後，就開始了一天的工作。姜黎劈木頭這一幕看的導演雙眼發亮，這絕對是節目的一個亮點,可以但剪進預告裡,完整版要vip才能解鎖……導演已經開始思索怎麼剪輯了。
另一邊姜黎休息了一會兒，準備出門瞧一瞧。姜黎對於綜藝效果的表現欲其實並不高，早已沒有了從前要緊緊抓住每一個機會的那種表現欲。現在的姜黎身上有一種鬆弛感,但當你直視她的眼睛時，又會發現她其實沒有變化，甚至多了一分銳利，一種不達目的不罷休的執拗與野心。就是這種矛盾感讓她越發抓人眼球。皮相的美開始有了氣質的支撐。
紅氣養人，事業是女人最好的□□。
……
姜黎剛出門，神出鬼沒的攝影老師扛著機器默默跟在身後。
「我去山上轉一轉。」姜黎回頭解釋了一句。
走在鬱鬱蔥蔥的林間小路上,每一口呼吸的都是最清新不過的新鮮氧氣，姜黎的注意力從山中風景慢慢轉到山上的植物上面。
「統子，這是茶樹嗎？」姜黎看著眼前有些眼熟的低矮灌木叢，在心裡問道。
系統作為影后系統辨認一株茶樹，雖然不知它的主業,但還是不難的。
得到了系統肯定的回答，姜黎很開心。昨天她還說小院很適合喝茶聊天，今天就讓她在山上碰到了新鮮茶樹。姜黎摘了兩大把茶葉用衣服兜回去。剛摘下的茶葉要想變成能喝的茶葉，還需要不少步驟。炒茶姜黎自然是不會的，但人嘛，要勇於嘗試。
姜黎只知道茶葉是炒出來的，炒制的過程中還需要不斷揉捻，讓茶香充分釋放，最後曬乾就是能沖泡的茶葉了。
姜黎是個行動派，捋順思路後變投身進炒茶的大業中去了。現在的太陽很大，經過炒制的茶葉水分本就蒸發了大半，再經過幾個小時的暴曬，姜黎當天就喝到了自己炒的茶葉。味道吧，也就那樣，總歸還算是茶。
沏了一壺綠茶，姜黎繼續坐在昨天的位置發呆，享受這傍晚的夕陽。
不得不說一下，節目組選的五位嘉賓還真是各有特色。歌壇大姐大李琦在度過了最初的幾天後，和當地的幾位村民搭上了話，其中一位老手藝人還給她用竹子做了一個笛子。這位歌壇大姐大當即召開了一場小型音樂會，觀眾是當地幾位留守老人。一場音樂會過後，賓主盡歡。李琦還順便找到了自己未來二十幾天搭夥吃飯的地方。
和李琦一樣沈唯也是待不住的性子，他住的最遠。但他寧可走上一個小時，也要去找人玩耍。譚俊一還是沒能克服恐高，轉而去投奔林菲菲。節目組雖然把姜黎等人分開，但每個錄製點都有拍攝機器在，只要動動腦子不難找到對方。
譚俊一本來是想投奔沈唯的，畢竟都是男的，方便一些。路上碰到了同樣頗為「悽慘」的林菲菲，倆人互吐了一番苦水，決定搭夥度過剩下的二十多天。
節目組自然不同意，畢竟節目名叫一人三餐四季而非二人三餐四季，怎麼能主動破壞規矩呢？但架不住譚俊一算無賴和林菲菲的撒嬌，最後到底臣服在了節目效果上。
她倆不像姜黎她們能主動創造鏡頭，真讓倆人這麼度過三十天，最後剪出來的只能是「都市麗人回歸原野特輯」。
……
節目錄製過半，大家逐漸適應了現在的生活節奏。
第一期上下180分鐘的合集經過剪輯配樂，在一個普普通通的周末突然上線。
許久沒有上線的小強，習慣性的點開鯨魚TV。作為一名電影博主，他每天都習慣觀看幾部最新影片。院線電影到底有限，他最喜歡的還是網絡電影，因為方便剪片。而且網絡電影一般熱度悠閒，並不反感電影主播的二創，不管是吐槽還是安利，總比無人關注要強。
「一人三餐四季……」
作為姜黎的死忠粉，小強對於這個綜藝的名字自然不陌生，讓他驚訝的是綜藝剛剛開拍沒有多，這就上線了！！！
害怕是網站工作人員搞錯了，小強連忙點開新綜藝，順便錄了一波屏，避免看到一半突然被下線。
綜藝一開場，是導演拿著卡片到每一位嘉賓家中採訪並抽卡。有一些鏡頭在先導片中曾經出現過，但正片中的更加完整。
「有點意思哎……」
聽到嘉賓要獨居一個月的遊戲規則後，小強摸摸腦袋，喃喃自語道。說實在的國內綜藝發展到今天，各種綜藝類型觀眾們都見識過。就像小強，他就最討厭一群不熟悉的小明星聚在一起假客氣。更討厭經過後期剪輯先抑後揚的假撕逼，那簡直是在拿觀眾的智商按在地上摩擦。
節目組的剪輯風格正如節目的立意，治癒系的溫馨慢綜。第一期上下合集用的是前三天的拍攝素材，主要內容是初到新家的大家們如何適應獨居生活。並沒有什麼驚心動魄的看點，等到小強回過神來，他突然意識到已經過去了三個小時！
他竟然就這麼一秒都沒快進的看了三個小時的綜藝！沒有點外賣、沒有開彈幕、更沒有走神！
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