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做飯，無他要是誰把房子點了，節目可就不好錄下去了。
可姜黎卻很執拗，她就想吃材火飯。在廚房裡翻出一個放炭的小爐子，挑選半天姜黎還是覺得煲
湯的瓦罐看起來更配她的爐子。壓出大半桶甘甜的井水，先把廚具刷洗一番。點火的時候並不容易，
木材很乾，但就是點不著。
姜黎也不著急，回憶奶奶燒火的樣子，姜黎跑到樹林裡摟了幾捧落葉干枝，仔細塞進爐子裡，燃
起火苗小心的吹氣，直到木材終於被點燃。
燒上水，姜黎轉身去廚房和面。
擀麵條的面要活的硬一點，這樣擀出來的麵條口感才會勁道，而非軟塌塌一團。姜黎其實並不善廚藝，為了拍戲苦練的刀工也改變不了她不善廚藝的事實，但她金手指啊。有系統不用豈不是浪費資源，姜黎在心裡讓系統給她調出和面的教學視頻，按照視頻一比一學習。
一碗青椒肉絲炒麵，等姜黎真正吃上時，午飯已經變成了晚飯。
大半天的時間都花費在一碗麵上，這是姜黎不敢想像的，不管是學生時代還是工作以後，都在講
求效率。為一日三餐奔波，姜黎這一刻才真正理解了什麼叫做為一日三餐奔波。
吃完飯，姜黎坐在門口，享受著太陽落山前的寧靜。夏天的這個時間段是最好的，沒有毒辣的陽
光，微風陣陣。最討厭的蚊子還沒有出沒。
想到這裡，姜黎突然意識到了蚊子的問提。但這個問題姜黎是不用擔憂的，歸園田居的背後是需
要大量資源堆積的。
篷。
嘉賓們至少有房子住，節自組的工作人員只能跟機器一起擠在帳篷里。幾十號好住在帳篷里，完
成綜藝的拍攝。他們也不敢真的把就這麼仍在山裡，每一處拍攝點外的不遠處都有節目組的移動帳
保證出現意外的第一時間，救援就能趕到。
年輕的導演趴在顯示屏前，絲毫看不出疲憊的盯著前方攝像老師們傳回的拍攝內容。但他雙眼眼
球藏不住的血絲，依舊顯露出內心的壓力有多大。
這麼多大腕、這麼高的投資，還沒有詳細拍攝劇本，身為導演他心裡的壓力可想而知。如果節目
最好搞砸了，比起姜黎等人背鍋的似乎只會是他。
拍攝第一天，除了上廁所，連吃飯他都不忘盯著拍攝素材。大半天過去，並沒有拍出多少可用的素材，但年輕導演卻緩緩鬆了一口氣。姜黎的專注、李琦的悠閒、沈唯對廚房的熱愛、譚俊一一本正經中透出的搞笑，還有林菲菲也展現了從未有過的一面，這些是在詳細的劇本都無法展現的真實感。
其實市面上大部分綜藝的內容都很無聊，但為什麼觀眾願意源源不斷的為其買單。為了緩解無
聊，但為什麼那些無聊到讓人腳趾抓地的尷尬綜藝也有粉絲，說到底綜藝是在滿足人的一種窺探欲。
對光鮮亮麗明星私生活的窺探，所以明星表現的越真實，越能激發觀眾的探究。
「這一幕，截下來，不用特意修圖，直接放到官博上。」導演看著監控屏里姜黎夕陽下看著遠方的
畫面說道。
事感。
不愧是公認的電影臉，連發呆都有電影的質感，夕陽灑在臉上流露的是一段讓人忍不住探究的故
簽約合同里規定了，姜黎的宣傳物料要先經過團隊的審核。對於第一天就傳回的宣傳照片，李雲
看過之後並沒有意見。她在合約里提出這一點，也是為了防止節目組惡意剪輯。這都是血淋淋的教
訓，有些惡意剪輯甚至可以斷絕一位藝人的事業。
一人三餐四季：美照奉上，各位小主們，晚上吃了什麼？（照片.jpg)
：好活躍的節目！
：不是今天才正式開拍嗎，這麼快就有物料了，開心~
：嗚嗚嗚黎黎好美，美哭了好不好！
：真——美神降臨!
：為什麼——現在的GG有電影的質感，連綜藝也有電影的質感了，唯獨電影卻在審美下降。
：@內娛所有的導演們，快來學習。
：有沒有可能，質感是因為臉，而非技術。
：我第一次感受到了什麼叫電影臉，什麼叫故事感。真心的，可是為什麼？我以前也看過姜黎的
劇，並沒有這麼感覺啊?
：我也很好奇，有的明星明明五官完美，找不出來瑕疵，但就是給我一種美的很空洞的感覺，一
眼美不能細看。可有一些明星，五官臉型並不完美，但就是越看越有味道!
：因為作品吧，除了內娛少數幾位頂級大美女，大部分女明星的美麗我都是從作品中get到的
好的演技真的可以整容。
：正所謂美人三分齙，你看上個世紀港圈的大美女，沒有人五官是完美無缺的，但並不影響她們
成為公認的大美女。反倒是現在的所謂「神顏」，一演戲就崩。
：黎黎的第一檔常駐綜藝，求不作妖!
第179章
遠離喧囂,不去思考，每天面臨的唯一問題就是今天吃什麼？
為了節目的看點，節目組設計了一些諸如劈柴、挑水之類的任務讓嘉賓們完成每日勞動。早上吃完早飯,姜黎到院子裡劈了一些木材。
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可姜黎卻很執拗，她就想吃材火飯。在廚房裡翻出一個放炭的小爐子，挑選半天姜黎還是覺得煲
湯的瓦罐看起來更配她的爐子。壓出大半桶甘甜的井水，先把廚具刷洗一番。點火的時候並不容易，
木材很乾，但就是點不著。
姜黎也不著急，回憶奶奶燒火的樣子，姜黎跑到樹林裡摟了幾捧落葉干枝，仔細塞進爐子裡，燃
起火苗小心的吹氣，直到木材終於被點燃。
燒上水，姜黎轉身去廚房和面。
擀麵條的面要活的硬一點，這樣擀出來的麵條口感才會勁道，而非軟塌塌一團。姜黎其實並不善廚藝，為了拍戲苦練的刀工也改變不了她不善廚藝的事實，但她金手指啊。有系統不用豈不是浪費資源，姜黎在心裡讓系統給她調出和面的教學視頻，按照視頻一比一學習。
一碗青椒肉絲炒麵，等姜黎真正吃上時，午飯已經變成了晚飯。
大半天的時間都花費在一碗麵上，這是姜黎不敢想像的，不管是學生時代還是工作以後，都在講
求效率。為一日三餐奔波，姜黎這一刻才真正理解了什麼叫做為一日三餐奔波。
吃完飯，姜黎坐在門口，享受著太陽落山前的寧靜。夏天的這個時間段是最好的，沒有毒辣的陽
光，微風陣陣。最討厭的蚊子還沒有出沒。
想到這裡，姜黎突然意識到了蚊子的問提。但這個問題姜黎是不用擔憂的，歸園田居的背後是需
要大量資源堆積的。
篷。
嘉賓們至少有房子住，節自組的工作人員只能跟機器一起擠在帳篷里。幾十號好住在帳篷里，完
成綜藝的拍攝。他們也不敢真的把就這麼仍在山裡，每一處拍攝點外的不遠處都有節目組的移動帳
保證出現意外的第一時間，救援就能趕到。
年輕的導演趴在顯示屏前，絲毫看不出疲憊的盯著前方攝像老師們傳回的拍攝內容。但他雙眼眼
球藏不住的血絲，依舊顯露出內心的壓力有多大。
這麼多大腕、這麼高的投資，還沒有詳細拍攝劇本，身為導演他心裡的壓力可想而知。如果節目
最好搞砸了，比起姜黎等人背鍋的似乎只會是他。
拍攝第一天，除了上廁所，連吃飯他都不忘盯著拍攝素材。大半天過去，並沒有拍出多少可用的素材，但年輕導演卻緩緩鬆了一口氣。姜黎的專注、李琦的悠閒、沈唯對廚房的熱愛、譚俊一一本正經中透出的搞笑，還有林菲菲也展現了從未有過的一面，這些是在詳細的劇本都無法展現的真實感。
其實市面上大部分綜藝的內容都很無聊，但為什麼觀眾願意源源不斷的為其買單。為了緩解無
聊，但為什麼那些無聊到讓人腳趾抓地的尷尬綜藝也有粉絲，說到底綜藝是在滿足人的一種窺探欲。
對光鮮亮麗明星私生活的窺探，所以明星表現的越真實，越能激發觀眾的探究。
「這一幕，截下來，不用特意修圖，直接放到官博上。」導演看著監控屏里姜黎夕陽下看著遠方的
畫面說道。
事感。
不愧是公認的電影臉，連發呆都有電影的質感，夕陽灑在臉上流露的是一段讓人忍不住探究的故
簽約合同里規定了，姜黎的宣傳物料要先經過團隊的審核。對於第一天就傳回的宣傳照片，李雲
看過之後並沒有意見。她在合約里提出這一點，也是為了防止節目組惡意剪輯。這都是血淋淋的教
訓，有些惡意剪輯甚至可以斷絕一位藝人的事業。
一人三餐四季：美照奉上，各位小主們，晚上吃了什麼？（照片.jpg)
：好活躍的節目！
：不是今天才正式開拍嗎，這麼快就有物料了，開心~
：嗚嗚嗚黎黎好美，美哭了好不好！
：真——美神降臨!
：為什麼——現在的GG有電影的質感，連綜藝也有電影的質感了，唯獨電影卻在審美下降。
：@內娛所有的導演們，快來學習。
：有沒有可能，質感是因為臉，而非技術。
：我第一次感受到了什麼叫電影臉，什麼叫故事感。真心的，可是為什麼？我以前也看過姜黎的
劇，並沒有這麼感覺啊?
：我也很好奇，有的明星明明五官完美，找不出來瑕疵，但就是給我一種美的很空洞的感覺，一
眼美不能細看。可有一些明星，五官臉型並不完美，但就是越看越有味道!
：因為作品吧，除了內娛少數幾位頂級大美女，大部分女明星的美麗我都是從作品中get到的
好的演技真的可以整容。
：正所謂美人三分齙，你看上個世紀港圈的大美女，沒有人五官是完美無缺的，但並不影響她們
成為公認的大美女。反倒是現在的所謂「神顏」，一演戲就崩。
：黎黎的第一檔常駐綜藝，求不作妖!
第179章
遠離喧囂,不去思考，每天面臨的唯一問題就是今天吃什麼？
為了節目的看點，節目組設計了一些諸如劈柴、挑水之類的任務讓嘉賓們完成每日勞動。早上吃完早飯,姜黎到院子裡劈了一些木材。
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