第292頁
為了讓小葉子吃到更多的靈石，以後少挨點兒餓，她決定繼續忍耐下去。
痛感持續攀升，在蘇景覺得她從內到外都快要被各種輪番上陣的折磨凌遲成碎片時，登到最高點的疼痛終於開始走下坡路了。
從內到外，每一寸都好像被過濾了一樣，她整個人變得輕盈無比。
帶著靈氣的空氣被吸進肺里之後，感覺能往下沉到比以前更深的地方。
小腹里的某一處隨著呼吸的進行似乎在微微發熱。
朱果確實是好東西，就是吃起來太費人了……想到之前經歷過的那種折磨，蘇景狠狠打了一個冷顫。
把髒兮兮的衣服換掉，順便洗了一個冷水澡。
收拾好一切之後，時間就到了凌晨三點，現在該下山去上課了。
作者有話說：
感謝在2022-04-15 12:52:25~2022-04-16 16:20:41期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝灌溉營養液的小天使：想不出暱稱的暱稱 42瓶；是兔兔呀 2瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
第139章 人不為己（14）
昨夜的那一番苦頭沒有白吃。
儘管一夜未睡, 又是痛又是喊的，但是在下山的路上，蘇景仍覺得身上有使不完的力氣。
甚至在走了二十幾分鐘後, 她突然想起在小空間裡培育的驅蟲草忘了種下去時又快速折返，跑步回家，把已經長成成株並分出新小株的驅蟲草分散種進合心草田裡。
就算是這樣上山下山跑了兩路，外加種了一小會兒地, 還有那一直是漆黑一片的山林環境也沒能絆住她。
不到五點，蘇景就摸黑抵達了已經亮著燈火的飛來峰大廚房。
現在離上課時間還有近一個小時時間，授課廣場那邊還沒有人聚集，她算是今天來的最早的一個弟子。
再加上忙活了幾個小時，肚子已經餓得在咕咕叫了, 所以蘇景就先去了食堂打算吃個早早飯。
此時在廚房裡忙碌的是一些普通人, 他們要起早貪黑給所有早起和晚睡的弟子們提供一個舒適的環境，以此來換取濟世宗的庇佑和數量微薄的靈珠、靈米、靈酒。
可沒人不滿，能生活在濟世宗, 是外面的凡人求都求不來的好事。
看到他們，蘇景想起了蘭妮兒一家，他們此時應該也在宗門的某個角落裡忙碌著吧？
她什麼時候才能兌現承諾，把蘇家眾人從蘇家村接到這裡來呢？
做幫工這麼辛苦肯定不行，在山下的鎮子裡買塊地、買座小院子讓蘇家人種地、做點小生意應該可行。
蘇景邊吃早餐, 邊在腦海里完善把接蘇家人過來生活的計劃細節。
體質改善的過程中對能量和靈氣的需求會大大增加。
除了早就增大的進食慾望，蘇景都沒意識到她現在的呼吸已經變得相當緩慢而悠長了。
呼吸頻率不一樣是修者和普通人之間很明顯的一個差異。練氣第一步要學的就是吐納，要求氣沉丹田。
所以當今日的教課長老教他們學習呼吸，感受丹田時, 別的弟子都在迷茫摸索, 蘇景就突然意識到之前小腹處一直微微發熱的地方原來就是傳說中的丹田啊。
「沉息靜心, 長吸緩吐。直至心中無物，念頭不起……」
跟著長老緩慢平和的指引，蘇景和在座的各位還未練出氣感的同門一起坐在各自的蒲團上，面朝東方的初升紫氣，閉眼練習吐納。
一開始她心中還會揚起種種雜念，任務點、生命餘額、好友、現實世界、系統……但隨著一次次綿長悠遠的呼吸，心中的念頭都漸漸沉澱了下去。
過去已過去，將來還未至。她只需要活在當下，活在每一次呼吸里即可。
呼——
透過眼皮射進來的陽光不見了，鼻間清新暗香的空氣也聞不到了，迎面的風也虛無了……
吸——
生氣充盈身體，沉到發熱的丹田，再從丹田出發，順著體內的筋脈被緩緩輸送到各個角落……
呼——
濁氣排出，完成一次新生，「我」與這個世界漸漸連接在一起……
吸——
世界被吸入腹中，「我」的存在也消失了，徹底融於天地間……
飛來峰出了一個悟性絕佳的弟子，第一次學習吐納法就入定了這一爆炸性新聞在一天之內轟動了整個濟世宗。
弟子們都十分艷羨，怎麼他們就沒人家那麼有悟性呢？
別說一次就入定，就是努力修個十年八年之後在給一次入定悟道的機會他們也是能高興死的。
各峰長老先是喜出望外，以為又一個不世天才將出自他們濟世宗，宗門的發展即將迎來下一個新高度。
後來在了解到那名蘇姓弟子只是個四靈根的外門弟子時，紛紛扼腕嘆息。天才果然不是那麼容易就能得的！
雖說四靈根基本不可能成為整個修真界的新生代最頂端修者，但悟性出眾的修者只要長成，能達到的高度也不可小覷。
長老和管事們怕有心思不純的弟子出於嫉妒過來打斷蘇景的入定，便在她入定的第一個時辰後看著仍然沒有出定的跡象時，在她身邊架起了防護陣法，讓其免受來自於外界的打擾。
而蘇景在幹嘛呢？
她不知道外界複雜的變化，完全沉浸在極致忘我的一呼一吸世界裡。
痛感持續攀升，在蘇景覺得她從內到外都快要被各種輪番上陣的折磨凌遲成碎片時，登到最高點的疼痛終於開始走下坡路了。
從內到外，每一寸都好像被過濾了一樣，她整個人變得輕盈無比。
帶著靈氣的空氣被吸進肺里之後，感覺能往下沉到比以前更深的地方。
小腹里的某一處隨著呼吸的進行似乎在微微發熱。
朱果確實是好東西，就是吃起來太費人了……想到之前經歷過的那種折磨，蘇景狠狠打了一個冷顫。
把髒兮兮的衣服換掉，順便洗了一個冷水澡。
收拾好一切之後，時間就到了凌晨三點，現在該下山去上課了。
作者有話說：
感謝在2022-04-15 12:52:25~2022-04-16 16:20:41期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝灌溉營養液的小天使：想不出暱稱的暱稱 42瓶；是兔兔呀 2瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
第139章 人不為己（14）
昨夜的那一番苦頭沒有白吃。
儘管一夜未睡, 又是痛又是喊的，但是在下山的路上，蘇景仍覺得身上有使不完的力氣。
甚至在走了二十幾分鐘後, 她突然想起在小空間裡培育的驅蟲草忘了種下去時又快速折返，跑步回家，把已經長成成株並分出新小株的驅蟲草分散種進合心草田裡。
就算是這樣上山下山跑了兩路，外加種了一小會兒地, 還有那一直是漆黑一片的山林環境也沒能絆住她。
不到五點，蘇景就摸黑抵達了已經亮著燈火的飛來峰大廚房。
現在離上課時間還有近一個小時時間，授課廣場那邊還沒有人聚集，她算是今天來的最早的一個弟子。
再加上忙活了幾個小時，肚子已經餓得在咕咕叫了, 所以蘇景就先去了食堂打算吃個早早飯。
此時在廚房裡忙碌的是一些普通人, 他們要起早貪黑給所有早起和晚睡的弟子們提供一個舒適的環境，以此來換取濟世宗的庇佑和數量微薄的靈珠、靈米、靈酒。
可沒人不滿，能生活在濟世宗, 是外面的凡人求都求不來的好事。
看到他們，蘇景想起了蘭妮兒一家，他們此時應該也在宗門的某個角落裡忙碌著吧？
她什麼時候才能兌現承諾，把蘇家眾人從蘇家村接到這裡來呢？
做幫工這麼辛苦肯定不行，在山下的鎮子裡買塊地、買座小院子讓蘇家人種地、做點小生意應該可行。
蘇景邊吃早餐, 邊在腦海里完善把接蘇家人過來生活的計劃細節。
體質改善的過程中對能量和靈氣的需求會大大增加。
除了早就增大的進食慾望，蘇景都沒意識到她現在的呼吸已經變得相當緩慢而悠長了。
呼吸頻率不一樣是修者和普通人之間很明顯的一個差異。練氣第一步要學的就是吐納，要求氣沉丹田。
所以當今日的教課長老教他們學習呼吸，感受丹田時, 別的弟子都在迷茫摸索, 蘇景就突然意識到之前小腹處一直微微發熱的地方原來就是傳說中的丹田啊。
「沉息靜心, 長吸緩吐。直至心中無物，念頭不起……」
跟著長老緩慢平和的指引，蘇景和在座的各位還未練出氣感的同門一起坐在各自的蒲團上，面朝東方的初升紫氣，閉眼練習吐納。
一開始她心中還會揚起種種雜念，任務點、生命餘額、好友、現實世界、系統……但隨著一次次綿長悠遠的呼吸，心中的念頭都漸漸沉澱了下去。
過去已過去，將來還未至。她只需要活在當下，活在每一次呼吸里即可。
呼——
透過眼皮射進來的陽光不見了，鼻間清新暗香的空氣也聞不到了，迎面的風也虛無了……
吸——
生氣充盈身體，沉到發熱的丹田，再從丹田出發，順著體內的筋脈被緩緩輸送到各個角落……
呼——
濁氣排出，完成一次新生，「我」與這個世界漸漸連接在一起……
吸——
世界被吸入腹中，「我」的存在也消失了，徹底融於天地間……
飛來峰出了一個悟性絕佳的弟子，第一次學習吐納法就入定了這一爆炸性新聞在一天之內轟動了整個濟世宗。
弟子們都十分艷羨，怎麼他們就沒人家那麼有悟性呢？
別說一次就入定，就是努力修個十年八年之後在給一次入定悟道的機會他們也是能高興死的。
各峰長老先是喜出望外，以為又一個不世天才將出自他們濟世宗，宗門的發展即將迎來下一個新高度。
後來在了解到那名蘇姓弟子只是個四靈根的外門弟子時，紛紛扼腕嘆息。天才果然不是那麼容易就能得的！
雖說四靈根基本不可能成為整個修真界的新生代最頂端修者，但悟性出眾的修者只要長成，能達到的高度也不可小覷。
長老和管事們怕有心思不純的弟子出於嫉妒過來打斷蘇景的入定，便在她入定的第一個時辰後看著仍然沒有出定的跡象時，在她身邊架起了防護陣法，讓其免受來自於外界的打擾。
而蘇景在幹嘛呢？
她不知道外界複雜的變化，完全沉浸在極致忘我的一呼一吸世界裡。