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顧長風拂了拂他耳邊翹起的頭髮：「記不記得幾年前爸爸跟你說過什麼？」
顧染聳了聳肩：「太多了，你只的哪一句？」
顧長風說：「爸爸媽媽為你準備了一件生日禮物。」
顧染左右看了看：「在哪兒呢？」
許玫摸了摸兒子的臉，笑道：「在它該在的地方。」
顧染聽不懂了：「什麼叫在它該在的地方。」
顧長風說：「以後你就知道了。」
「哈？」顧染狐疑的看他一眼，「什麼禮物這麼神秘？」
這時候程森走了過來，他拉過顧染的手，往他掌心裡拍了個紅包：「你師父讓我給你的。」
顧染倒也不客氣，收下紅包：「謝謝。」
程森說：「他讓我轉告你，生日快樂，勇敢追求你的夢想，師父永遠支持你。」
顧染點了點頭，沒說話，程森又說：「這也是我和徐指導想對你說的話……」
徐清替他說完了後半句：「師父永遠支持你。」
顧染張開雙臂，緊緊地擁抱他的兩位教練：「謝謝師父！」
這天晚上，顧染收到了許多生日祝福，來自家人、同學和朋友。就連微博那條自動發送的生日動態下面，也有上萬條評論祝他生日快樂。
從無憂無慮的孩子變成大人只是一瞬間的事情，年少時的所有光環與讚美都應該留在昨天，明天是一個嶄新的開始，他要像個大人那樣肩負起更多使命與責任，奔赴冬奧賽場。
七月初，全隊飛往昆明，在海埂訓練基地開始了今年的高原集訓。
比起去年，今年的海埂訓練基地熱鬧了許多，國家游泳隊、國家田徑隊都在。
紅細胞越多，機體攜氧量更大，運動員的耐力就越好。運動員常用的興奮劑就是促紅細胞生成素。
但通過高原訓練也可以促使運動員血液內紅細胞數目增加，來提高體能。
因此，在游泳、田徑、足球這種十分考驗運動員體能的項目經常都會到高原地區進行訓練，海拔和環境最適宜的自然是昆明海埂訓練基地。
近年來，國家游泳隊在國際賽場取得了非常優異的成績，去年奧運會，更是斬獲五枚金牌。
顧染有時候好奇，在路過游泳館的時候會站在落地窗前往里張望。
他一眼就看到了一名去年奧運會的冠軍，對方正坐在泳池邊上，面色潮紅，鼻翼煽動，胸膛劇烈起伏著，一隻手正從上往下給自己順氣。隊醫蹲在旁邊，一直詢問他的感受。
後來顧染在食堂偶遇這名隊員，是個長相清秀白皙的男孩子，穿著泳褲的時候上半身肌肉健碩勻稱，穿上衣服是個軟萌的小可愛。
顧染坐下來跟人家閒聊了兩句：「我今天注意到你躺在地上，很難受的樣子。」
對方看到他一開始有點驚訝，看到顧染和他穿著同款T恤，這才放下戒心點了點頭：「有一點高原反應。在這樣的環境下憋氣是一件很困難的事情，時間稍微長一點就覺得自己喘不上氣。」
對方又嘆了口氣，滿臉愁容，可憐巴巴的說道：「我今天乳酸監測又超標了。」
他們都是常年訓練的運動員，在這樣的海拔高度正常生活是不會有任何反應，體能還會比普通人更好。但在高強度訓練下，就會出現呼吸急促，乳酸代謝過慢等症狀。
顧染說：「你不是一個人，我的血液乳酸含量也在超標的邊緣瘋狂試探。」
只要顧染願意，他只需要幾句話就能討別人喜歡，。小可愛看到他臉上的酒窩，覺得他長得好看，所以很親切：「我游的是短距離，需要爆發力，耐力不是我的強項。」
顧染說：「跟你們比起來，我們的長距離也只能算短距離。」
他又沖對方笑了笑：「看到奧運冠軍也有同樣的煩惱，我就覺得心理壓力減輕不少。」
小可愛擺了擺手：「千萬不要有壓力，其實大家都會，程度不同而已。」
顧染笑道：「成績倒是突飛猛進，要是在這裡比賽，我肯定破世界紀錄了。」
「啊？」小可愛不懂，好奇的問道，「為什麼？」
「因為空氣稀薄，阻力更小，如果冰面質量夠好對領滑的選手很有利。」
對方一臉「我不明白，但我覺得很厲害」的表情。
顧染忽然想到對方可是奧運冠軍，他這是在班門弄斧，不好意思的笑了笑，又把自己跟前的酸奶遞過去：「這個給你。」
小可愛開心的笑了起來：「謝謝，我最喜歡這個口味。」
顧染起身離開的時候對方又叫住了他：「我覺得……你在其他地方一樣也能破世界紀錄，加油！」
「謝謝！」
這兩天訓練的時候，程森發現顧染有一個毛病——他在訓練的時候雙手隨時都背在身後。
他一開始沒當回事，這個訓練階段是以技術滑為主，隊員們普遍都是身體前傾，雙手背在身後滑行。
後來，他發現顧染在四圈和七圈全速測試，單項測試中，除了起跑階段，大部分時候也是背著手，哪怕出彎道或者超越隊友的時候連續加刀，他也幾乎沒有擺臂的動作。
程森覺得有點意思，把徐清叫過來討論了一下：「你發現沒有，這孩子最近變懶了。」
「懶？」徐清不敢相信，這個詞竟然有一天能用在顧染身上，「他白天訓練，晚上回去寫代碼，我就沒見過比他更勤快的，你竟然說他懶。」