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她根本不去看顧染，仍然按照自己的節奏和路線滑。最後兩個人衝線的時候，顧染並沒有比羅夢瑤快多少，反而是羅夢瑤滑出了一個不錯的成績。
結束之後，羅夢瑤拿手背拍了拍顧染的胸口：「技術不錯，能力也很強，就是心態還得練一練。」
顧染：「……」
九月底的時候，國家隊要參加去參加上海超級盃。顧染不去，一個人留在北京，跟著助理教練訓練。
臨走前，程森和徐清研究了兩個晚上，專門給顧染制定了五天的訓練計劃，交給助理教練，讓他每天嚴格按照這份計劃給顧染訓練。
然而，五天之後，他們從上海回來，卻發現顧染和隔壁花滑隊打成了一片。
作者有話要說： 顧小染：再見了，兩位教練，今晚我就要遠航！
部分訓練內容摘自《以短道速滑項目為例的年度訓練計劃》，作者：齊夢瑤。
第66章
除了在賽場上容易上頭，賽場外，其實顧染心態還不錯。
讓他陪練他就安安心心的當個工具人，教練和隊友出去比賽，他就老老實實留在北京訓練。
程森和徐清給他留的訓練計劃主要以技術為主，就是要他趁著這個時候好好磨練磨練。
技術滑沒什麼強隊，每天都很輕鬆，顧染就顯得有些無所事事。除了看書寫作業，他也沒什麼事情可做。
這天去食堂吃飯，人家花滑隊的三三兩兩坐在一起有說有笑，他就一個人坐一張大圓桌，冷冷清清的乾飯。
忽然桌上有個餐盤落了下來，旁邊坐下來一個人。顧染偏頭看去，這個人他雖然不認識，但住在一棟樓里，每天抬頭不見低頭見，他知道這是花樣滑冰隊的隊員。
「你好，你叫顧染是吧。」那人坐下來就跟他打了個招呼，「我叫沈迦，住你樓上。」
顧染說：「我知道，花滑隊的。」
沈迦有一句沒一句跟他閒聊：「短道速滑怎麼只剩你一個人了？」
今天食堂吃雜醬面，味道非常香，顧染打了一大碗：「他們去上海比賽了。」
沈迦皺著眉問：「你怎麼沒去？」
顧染說：「我還沒到參賽年齡。」
沈迦恍然大悟：「我還以為他們欺負你，故意不帶你去。」
顧染吸了吸鼻子：「可不就是欺負我嗎？」
沈迦特別自來熟的摟了摟他的肩膀：「沒事，你可以來我們這邊找我玩。」
顧染敷衍了兩句，他自己還有訓練，又要上學，哪兒有時間去串門。奈何沈迦特別熱情，還特意跑到速滑這邊的冰場。
那時候訓練課已經結束，助理教練已經走了，顧染在反覆琢磨一個技術動作。
沈迦不由分說，拉著他就往另一邊走：「去我們那邊，我們那邊人多，可好玩了。」
顧染就這麼稀里糊塗被他拉了過去。
那邊花滑的訓練其實也已經結束了，不過還有不少隊員在冰場交流，就連他們的教練也還在。
教練看到顧染就朝他招了招手，開了句玩笑：「小傢伙，你這是拋棄短道，要投入到我們花滑的懷抱了嗎？」
顧染嘿嘿笑兩聲：「我就是來串個門。」
旁邊正在練習的兩位師姐回過頭來，看到他立刻圍了上來：「嘖嘖，這身材不練花滑可惜了呀。」
一旁的教練就說：「他柔韌性特別好，你們教他幾個簡單的動作，讓他試試唄。」
旁邊有師兄也開始起鬨：「對對，讓他試試，都是滑冰看看短道和花滑壁有多厚。」
顧染：「？？？」
他明明是過來串門的，怎麼就要開始學動作了呢？
顧染想了想，反正閒著也是閒著，平時看花樣滑冰就覺得真是視覺享受，太美了，今天體驗一下也不錯。
顧染低頭看了一眼，他腳下是一雙短道速滑的冰刀，和花樣滑冰的冰刀差別可太大了。
短道速滑的冰刀更長，更堅固，與冰面摩擦更小，能夠在短時間內跑出速度。
花滑的冰刀更注重穩定性，前面有刀齒，能夠讓運動員在冰面上更穩定的做動作。
沈迦跟他站一塊兒比了一下，兩個人的冰鞋大小差不多，於是拉著他就往場邊滑去：「冰鞋還不有的是，我這兒常備了一雙，借給你。」
顧染：「這這……不太好吧。」
「沒事，反正我也不常穿，你趕緊的，別磨嘰。」
於是，在他的催促下，顧染換了冰鞋。
一開始，顧染換上他的冰刀還真有些不習慣，在冰上溜達兩圈，才好了一些。
這時候有師姐過來教了他一些基礎步伐，顧染雖然摘了頭盔、護目鏡和手套，但還穿著短道速滑的連體衣，做花滑的動作看起來格外喜感。
但是他學起來真的很快，幾個基礎步伐，不一會兒他就已經掌握了要領，稍微練習一下就能有模有樣的滑出來。
顧染覺得挺有意思，再加上沈迦在旁邊一攛掇。於是，每天訓練結束，他都往花滑那邊跑。
小朋友長得可愛，小嘴又很甜，教練和隊友都出去比賽了，他一個人被留了下來，可憐巴巴的，花滑那邊的師兄師姐都願意帶著他一起玩。
而且這小朋友腦子聰明，領悟力強，平衡性、柔韌性都很好，教他一些基本的姿勢，他學的是真的快。