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「我說著玩的，遲遲你就別拿我開涮了。」
檀遲遲：「怎麼對自己這麼沒信心？」
「我的實力在泳隊一直是中等水平，奧運會的參賽資格都不一定能拿到。」楊沛知道自己最近雖然進步了，但離奧運獎牌還有一段不小的距離，更別提金牌了，除了做夢，正經時候她想都不敢想。
檀遲遲沉吟了片刻，說道：「那你就別練雜了，先專注練一個泳姿。」
「練什麼？」
「你專注練蝶泳試試。」
檀遲遲觀察過楊沛的體型特點，楊沛是三個人之中個子最高的，目測有180，肩背和四肢有力，楊沛要是能堅持練下來，會比其他人更有優勢。
楊沛下意識先看了眼徐清昶，蝶泳一直是徐清昶主練的泳姿，也是徐清昶最優勢的泳姿，包括毛教練也很看好徐清昶的蝶泳。
反觀她，各項成績平平，蝶泳她同樣不覺得自己能練好。
「是覺得蝶泳累嗎？」這檀遲遲倒是可以理解，蝶泳確實是最累的，身體幅度大，上肢像蝴蝶拍打水面，下肢加入了海豚泳，腹部和腿部要模仿海豚在水中的游泳姿勢，是所有泳姿中調動身體肌肉最多的，自然要比其他的泳姿累。
正因如此檀遲遲覺得楊沛可以試一試蝶泳，據她觀察，楊沛永遠是她們之中體力最好，精力最旺盛的一個，她手臂的劃距比別人短，揮臂動作比別人多，還能比別人更精神，就是最好的證明。
如果她把蝶泳堅持練下去，說不準會有意外的收穫。
泳隊的姑娘們同吃同住好幾年，基本的默契還是有的，徐清昶一眼就看出楊沛的顧忌。
「別顧慮我，你要是能趕超我我可要謝天謝地了，天天練蝶泳累死人了。」
楊沛還是有些疑慮：「我真的可以練好嗎？」
「這樣吧，你要是不相信自己，那今天就先試試看，但練的時候要對自己有信心，可不許像現在這樣懷疑自己。」
楊沛看著她的兩個隊友，打不定主意地撓了撓頭。
「那我試一下？要是不行就算了。」
徐清昶急得想給她一腳踹水裡：「下水吧你，哪來那麼多廢話。」
……
毛教練擔心三個加練的姑娘回來晚了食堂沒飯，打飯的時候特意讓食堂師傅給留了三人份的飯。
結果他都回到家，開始跟他老婆一起泡腳了，突然接到了食堂師傅的電話，問他人怎麼還沒到，他們都要下班了。
這時毛教練才知道三個丫頭還沒回來。
一看時間，距離解散已經過去近三個小時，天都黑盡了，給她們打電話也沒人接。
毛教練把還沒泡熱乎的腳從泡腳盆里拿出來，囫圇擦了一下，趿著脫鞋往門口走。
「大晚上的幹什麼去？」他老婆在後面問。
毛教練拿起沙發上的外套，不滿意的哼一聲：「加班。」
「剛交代好的事轉身就忘，真不知道給人省心，電話也不接，出了事怎麼辦，一群小丫頭片子一點不懂事……」他一邊穿外套一邊嘀咕，從穿鞋、拿鑰匙再到關門，他嘴裡絮絮叨叨就沒停過。
毛教練的家離國體不算遠，開車來只花了一刻鐘。
他沒去別的地方，憑著多年的知覺，徑直來到泳館。
一進來就發現，人果然還在。
人不多不少，三人全都在。
嗯？
不對，怎麼還多了一個？
「我的成績統計出來了嗎？快讓我看看我的成績！」整個場館都是楊沛一個人激動的聲音。
她的確是活力充沛，就算是遊了二十多次蝶泳，依舊精神抖擻。
「別急別急。」黎惟還在數。
「好了，今天晚上你蝶泳的最好成績是，50米，27秒58；100米，58秒36；200米，2分04秒30。」
徐清昶：「不錯誒，跟我的成績差不多，50米的話要是能游個26秒就有機會拿獎了。」
黎惟：「沛沛的100米和200米更好，這個成績是有希望機會站上領獎台的。」
冠軍是不一定能拿，銀牌和銅牌很有機會。
最主要的是，這還是楊沛今天幾個小時努力下來的成果。
楊沛一臉的難以置信：「惟惟你不會記錯了吧，這真的是我的成績嗎，我簡直不敢相信，跟做夢一樣！」
平時楊沛看上去不機靈，現在看起來徐清昶覺得她更傻了。
「我們糊弄你幹什麼，你游的怎麼樣自己不清楚嗎？」
「嘿嘿嘿，我是覺得我沒那麼厲害嘛。」楊沛撓著脖子傻笑，瞄了一眼檀遲遲，「其實還是多虧了遲遲。」
毛教練說出她無數次的劃距問題，她一直在努力的改，卻始終達不到理想的效果。
但是檀遲遲給她示範了兩次，又領著她遊了一回，神奇的糾正了她的劃距，她之後在游泳時明顯感覺省力了不少，游完後身體還比平時輕鬆。
檀遲遲：「我猜的果然沒錯，你很適合蝶泳，堅持游下去，你會發現你的進步更明顯。」
楊沛咬著嘴唇熱淚盈眶：「我會的，我肯定天天練，不辜負你的期待，我要做蝶泳公主，不對，我要做蝶泳女王，我要站上最高的領獎台嗚嗚嗚……」
說著說著楊沛把自己感動哭了。
楊沛犯二也不是一天兩天了，黎惟見怪不怪，真誠的向檀遲遲致謝：「這幾天真的很感謝你，謝謝你犧牲自己的時間來陪我們訓練，還幫助我們少走了不少彎路。」
檀遲遲：「怎麼對自己這麼沒信心？」
「我的實力在泳隊一直是中等水平，奧運會的參賽資格都不一定能拿到。」楊沛知道自己最近雖然進步了，但離奧運獎牌還有一段不小的距離，更別提金牌了，除了做夢，正經時候她想都不敢想。
檀遲遲沉吟了片刻，說道：「那你就別練雜了，先專注練一個泳姿。」
「練什麼？」
「你專注練蝶泳試試。」
檀遲遲觀察過楊沛的體型特點，楊沛是三個人之中個子最高的，目測有180，肩背和四肢有力，楊沛要是能堅持練下來，會比其他人更有優勢。
楊沛下意識先看了眼徐清昶，蝶泳一直是徐清昶主練的泳姿，也是徐清昶最優勢的泳姿，包括毛教練也很看好徐清昶的蝶泳。
反觀她，各項成績平平，蝶泳她同樣不覺得自己能練好。
「是覺得蝶泳累嗎？」這檀遲遲倒是可以理解，蝶泳確實是最累的，身體幅度大，上肢像蝴蝶拍打水面，下肢加入了海豚泳，腹部和腿部要模仿海豚在水中的游泳姿勢，是所有泳姿中調動身體肌肉最多的，自然要比其他的泳姿累。
正因如此檀遲遲覺得楊沛可以試一試蝶泳，據她觀察，楊沛永遠是她們之中體力最好，精力最旺盛的一個，她手臂的劃距比別人短，揮臂動作比別人多，還能比別人更精神，就是最好的證明。
如果她把蝶泳堅持練下去，說不準會有意外的收穫。
泳隊的姑娘們同吃同住好幾年，基本的默契還是有的，徐清昶一眼就看出楊沛的顧忌。
「別顧慮我，你要是能趕超我我可要謝天謝地了，天天練蝶泳累死人了。」
楊沛還是有些疑慮：「我真的可以練好嗎？」
「這樣吧，你要是不相信自己，那今天就先試試看，但練的時候要對自己有信心，可不許像現在這樣懷疑自己。」
楊沛看著她的兩個隊友，打不定主意地撓了撓頭。
「那我試一下？要是不行就算了。」
徐清昶急得想給她一腳踹水裡：「下水吧你，哪來那麼多廢話。」
……
毛教練擔心三個加練的姑娘回來晚了食堂沒飯，打飯的時候特意讓食堂師傅給留了三人份的飯。
結果他都回到家，開始跟他老婆一起泡腳了，突然接到了食堂師傅的電話，問他人怎麼還沒到，他們都要下班了。
這時毛教練才知道三個丫頭還沒回來。
一看時間，距離解散已經過去近三個小時，天都黑盡了，給她們打電話也沒人接。
毛教練把還沒泡熱乎的腳從泡腳盆里拿出來，囫圇擦了一下，趿著脫鞋往門口走。
「大晚上的幹什麼去？」他老婆在後面問。
毛教練拿起沙發上的外套，不滿意的哼一聲：「加班。」
「剛交代好的事轉身就忘，真不知道給人省心，電話也不接，出了事怎麼辦，一群小丫頭片子一點不懂事……」他一邊穿外套一邊嘀咕，從穿鞋、拿鑰匙再到關門，他嘴裡絮絮叨叨就沒停過。
毛教練的家離國體不算遠，開車來只花了一刻鐘。
他沒去別的地方，憑著多年的知覺，徑直來到泳館。
一進來就發現，人果然還在。
人不多不少，三人全都在。
嗯？
不對，怎麼還多了一個？
「我的成績統計出來了嗎？快讓我看看我的成績！」整個場館都是楊沛一個人激動的聲音。
她的確是活力充沛，就算是遊了二十多次蝶泳，依舊精神抖擻。
「別急別急。」黎惟還在數。
「好了，今天晚上你蝶泳的最好成績是，50米，27秒58；100米，58秒36；200米，2分04秒30。」
徐清昶：「不錯誒，跟我的成績差不多，50米的話要是能游個26秒就有機會拿獎了。」
黎惟：「沛沛的100米和200米更好，這個成績是有希望機會站上領獎台的。」
冠軍是不一定能拿，銀牌和銅牌很有機會。
最主要的是，這還是楊沛今天幾個小時努力下來的成果。
楊沛一臉的難以置信：「惟惟你不會記錯了吧，這真的是我的成績嗎，我簡直不敢相信，跟做夢一樣！」
平時楊沛看上去不機靈，現在看起來徐清昶覺得她更傻了。
「我們糊弄你幹什麼，你游的怎麼樣自己不清楚嗎？」
「嘿嘿嘿，我是覺得我沒那麼厲害嘛。」楊沛撓著脖子傻笑，瞄了一眼檀遲遲，「其實還是多虧了遲遲。」
毛教練說出她無數次的劃距問題，她一直在努力的改，卻始終達不到理想的效果。
但是檀遲遲給她示範了兩次，又領著她遊了一回，神奇的糾正了她的劃距，她之後在游泳時明顯感覺省力了不少，游完後身體還比平時輕鬆。
檀遲遲：「我猜的果然沒錯，你很適合蝶泳，堅持游下去，你會發現你的進步更明顯。」
楊沛咬著嘴唇熱淚盈眶：「我會的，我肯定天天練，不辜負你的期待，我要做蝶泳公主，不對，我要做蝶泳女王，我要站上最高的領獎台嗚嗚嗚……」
說著說著楊沛把自己感動哭了。
楊沛犯二也不是一天兩天了，黎惟見怪不怪，真誠的向檀遲遲致謝：「這幾天真的很感謝你，謝謝你犧牲自己的時間來陪我們訓練，還幫助我們少走了不少彎路。」