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光是這個動作，就讓虞寧初皺起了眉頭。
沈明漪稍微好一些。
到了往前壓腿的時候，虞寧初只覺得自己的腿筋都要斷掉了，沈明漪也嬌氣地呼起疼來，又因為頭上珠寶太多，她連著幾次低頭，突然有一根發鈿掉了下來。
沈明嵐毫不客氣道：「姐姐打扮得這麼花枝招展，我還以為姐姐要去逛鋪子呢。」
壓腿本就辛苦，又被堂妹一番諷刺，而且根本沒有機會見到宋池，沈明漪一賭氣，跑了。
宋湘見她的扮相就猜到沈明漪的心思不在習武上面，對她的半途而廢也並不失望，見虞寧初雖然柔弱卻咬牙堅持，便越發喜歡虞寧初了。
三套基本功一共十八個動作，宋湘今日就是要讓虞寧初記住這一套的動作要領。
虞寧初雖然體弱，但她腰肢柔韌，第一次學，十八個動作她竟然都能做到，只是堅持不了多久。
等一整套動作都記下來，虞寧初再也堅持不住，趴到次間的榻上躺著了。
溫嬤嬤牢記姑娘上次登山的教訓，指揮杏花、微雨跪在兩側，分別給虞寧初按揉肩膀、雙腿。
宋湘坐在椅子上，看著虞寧初狼狽的模樣，她仿佛看到了自己初學練武時的辛苦，如今自己小有所成，以過來人的身份欣賞虞寧初的狼狽，便有一種特別的成就感，卻又並非單純地幸災樂禍。
欣賞夠了，宋湘對虞寧初道：「其實你底子比我好，那個下腰的動作，我一開始都彎不下去。」
虞寧初根本沒力氣說話，閉著眼睛輕喘著。
沈明嵐忽然好奇一件事，問宋湘：「難道這些都是池表哥教你的？他也會下腰？」
剛剛表妹往後下腰時，真是面如芙蓉腰如細柳，將女子姿態的柔美展現得淋漓盡致，她實難想像宋池也能做出這種動作。
宋湘笑道：「哥哥會不會我不知道，他請了個女先生教我基本功，等將來學劍了，他再親自傳授我劍法。」
這時，溫嬤嬤進來道，浴室那邊準備好了。
宋湘也出了一身汗，決定跟虞寧初一起洗。
丫鬟們幫主子擦過身子就出去了，兩個姑娘進了浴桶，舒舒服服地泡著。
「阿蕪，你真白。」宋湘挪到虞寧初身邊，用手戳了戳虞寧初玉雪般的胳膊。
虞寧初垂眸看去，雖然宋湘也很白，可兩人並肩坐在一塊兒，肌膚仍然顯出差別來。
「表姐的線條更美。」虞寧初真心實意地道。
不同於她，宋湘的肌膚很是緊緻，瘦卻有種力量感。
宋湘也為自己的身體驕傲，突然將一條腿搭上浴桶，那腿修長勻稱，比手臂更好看。
想到宋湘爬山時的輕鬆，虞寧初越發堅定了要學武的決心。
洗過澡，宋湘換上常服，要回墨香堂了。
虞寧初一直將她送到東院這邊，才帶著丫鬟回去了，並沒有靠近墨香堂。
「哥哥，我回來了。」
宋湘熟門熟路地進了兄長的書房。
宋池在看書，見妹妹神采奕奕，他放下書道：「今日武先生當得如何？」
早上妹妹出發前，說了她要去碧梧堂教虞寧初基本功。
宋湘先喝了一口茶，才笑道：「阿蕪妹妹看著嬌弱，其實是個練武的好苗子，第一次下腰都能下到底，更難得的是，她並不怕吃苦，不像明漪表姐，壓腿都沒學完就跑了。」
宋池難以想像一個能下腰的虞姑娘，對於她的「不怕吃苦」，倒是信了。
中秋夜她燒得那麼嚴重，卻因寄人籬下而忍了下來。
「練武講究循序漸進，你要注意分寸，不可操之過急，反而傷了她。」宋池不太放心地道。
宋湘哼道：「因材施教嘛，我當然知道。」
次日宋池晨起練劍，剛行完一個劍招，就見妹妹身穿練功服從走廊那邊繞了過來，瓶兒打著哈欠跟在後面。
宋池收劍，看著妹妹。
宋湘道：「我與阿蕪約好去花園晨練，半個時辰就回來。」
宋池便繼續練劍了。
宋湘主僕一路來到侯府花園的入口，就見虞寧初、微雨已經等在這裡了。
「走吧，咱們先繞著花園慢跑一圈。」
虞寧初此時還並不明白跑一圈意味著什麼。
她們從中間出發，朝花園東邊跑去，才跑完這一段路，虞寧初就不行了，扶著一棵樹幹氣喘吁吁。
「走一會兒吧。」宋湘是個寬和的師父，牽著虞寧初慢走起來。
就這樣，兩人走一會兒跑一會兒，總算將整個花園都逛了一圈。
最後，虞寧初又被宋湘拖到了蓮花池邊的涼亭中。
虞寧初一進亭子，便癱軟到了美人靠上，一張小臉比塗了胭脂還紅。
宋湘眺望東方，那裡早霞才初紅，沈明漪、沈明嵐可能還在睡覺呢。
微雨端著茶水送到虞寧初面前。
虞寧初咕咚咕咚連喝兩碗。
休息的差不多了，宋湘開始指導虞寧初練基本功，及時糾正一些錯誤的小動作。
這一次，虞寧初感覺到了自己的進步。
昨天初學時每個動作都讓她筋骨叫囂，今日可能剛剛的晨跑舒展了筋骨，再做這些動作，就沒有那麼難受了，雖然同樣得咬牙忍著。
「不錯不錯，今天就到這裡吧，明早咱們繼續。」