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這門外功是通過一種特殊的截脈手法刺激肌肉穴位。雖然不能確定最核心的身體構造，但是家裡對於血脈部位器官作用還是在一個月內了解清楚了的。
隨著他在房間裡的不斷點動身體，一層細微的微微灰色汗液逐漸從他身體皮膚滲透出來。
足足一個多小時他才休息下來，走到洗漱間鏡子面前。
嘩。
水龍頭被擰開，從裡面衝出一股清涼的水柱。
加隆用盆接了小半盆水，將毛巾放進去，浸濕，然後擰乾後往臉上一蓋。
冰冰涼涼的感覺頓時從臉上傳下來。等著毛巾都被臉上的溫度弄溫，他才取下來。
關掉龍頭，加隆用毛巾搓了搓身上的汗。
放下毛巾，他不經意間看到水盆里倒影出來的自己面孔。整張面孔都變了，只有那雙眼睛，深藍的眼睛中透露出的一點熟悉眼神，依舊還是和曾經第一個世界穿越時一樣。
深吸一口清冷的空氣，加隆感覺側面窗外吹進來一點點涼風，儘管拉上了窗簾。
空氣里隱約飄來烤麵包的清香味，還有宿舍里微微的灰塵味，書本筆記本子上油墨筆的清香。
樓上有學生在打電話，輕輕的笑聲傳下來，有些模糊不清。除此之外就是一片安靜，隱隱外邊有風吹動樹葉的聲響，路過車輛的引擎聲。
「真是真實啊……」加隆這一瞬間才真正沒有了來到這個世界時的虛幻不真實感。
「這裡是真正的真實的世界，不是遊戲……」他輕輕洗滌著毛巾，看著白盆里的水不斷變渾濁。
「不知道什麼時候，追求力量追求強大幾乎已經成了我的本能……」他將清好的毛巾重新掛回架子，「就連黑薩斯那般強大的存在，魔王級，最終都依舊消亡在宇宙時空中。」
感覺著自己腦子裡的兩顆緩緩旋轉的魂種，加隆原本有些疲憊的精神，忽然又重新產生一股動力。
「就算比起軍團級我都遠遠不如，更不用說魔王級，世間沒有捷徑可以走。不斷前進才是唯一的路。現在的我想這麼多幹嘛。」
晃了晃腦袋，他直接拋開這些莫名的思緒，開始考慮現在自身的情況。
「先嘗試鍛鍊法看看。」
他換了身貼身的黑色背心長褲，坐回床鋪上，將黑盤學院基礎鍛鍊的小冊子。
翻開印著《黑盤操縱》字樣的書頁，裡面清晰的字跡顯示在加隆眼前。
『意識力的根本是來源於身體本能，如果說注意力是大腦的產物，那麼意識力就是全身本能的聚焦產物。按照產生意識力的根本來源，身體可以分為無數塊類似大腦分區一樣的意識區域。這裡我們要記錄的，是最為主要的中心意識區——，主三區，其中包括心肺胃三內臟……』
一行行細密的文字不斷翻過，加隆專心致志地查看著上邊的內容。
慢慢地，他開始對這個世界的意識力有了一定的認識。根據意識力理論，人體任何組織器官中都有著神經元的存在，這些神經元的存在同樣和大腦里的神經元一樣，有著各種類似功能，而激活這些神經元產生的一種特殊力場，就是所謂的意識力。
「簡單地說就是把身體其他部分的神經元當做大腦來用，最終達到在身體其他地方構建第二大腦，成為意識力的根源，產生第二注意力，而第二注意力就是所謂的意識力……」加隆心頭瞭然，「這個理論很通俗易懂。」
他低頭繼續翻看下去。
前面的是大綱性質的統括，後面才是針對的鍛鍊刺激器官，黑盤操縱的鍛鍊部位是胃，這也是幾乎所有市面上的鍛鍊法選擇的鍛鍊部位。
『胃部正中是人體正中心部位，人體力場自然而然的匯聚樞紐也在這裡。這個部位也是最容易凝聚意識力的地方……人體身體中，除開血脈神經外，還有一條看不見的能量傳輸網絡，胃部正中，兩肋骨之間的那一處，同樣也是這張看不見的能量網絡的中心……』
接下來是鍛鍊第二意識，也就是意識力的關鍵。
『第二意識力，本質屬於人體本能，處於人類身體最深處，當人類以文字符號認識世界之前，在沒有文字出現的時代，人類就是用這種一直在以這種本能注意力認識世界。』
『它沒有文字，沒有任何符號，只有圖像，只有一種對外界整體的把握和認識，所以第二意識力又被稱之為整體認知。這種認知是我們本身天生就有的能力，只是因為後來學習文字語言符號後，逐漸被強迫性的通過文字符號作為橋樑窗口來認識世界，規定世界。』
『所以，鍛鍊意識力的關鍵，就在於忘記一切符號。』
下面是一串串的各種鍛鍊方式，步驟，注意事項。特別重要的地方都被諾諾用紅筆畫出橫線標記。還做了很多筆記在邊上。
加隆仔細翻閱著，大致明白意識力是什麼了。
「所謂意識力，應該是不受任何符號文字語言影響的最純淨注意力。而且甚至不是大腦的注意力，是屬於身體其他部分本能的注意力。這個世界的體系果然很奇妙……」加隆翻動著鍛鍊法上的內容。再一一對應自己這身體的進度。
他摸了摸身體正中的心窩處，那裡隱隱有種清涼的呼吸感，先前沒有注意到，現在注意力集中過去，頓時感覺到了心窩處的不同。
就像是那個地方多出一張口鼻，不斷緩慢自己呼吸著，律動著。這個地方甚至集中精神，還能感覺到有種詭異感。就像是那裡也有一雙眼睛，只不過是閉著的一樣。