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一旦達到這一境界，修士將會不生不滅，身心都處於寂滅的邊緣，在生與死之間徘徊，感悟生與死的奧義。如果徹底生死奧義，就可以再進一步，達到長生之境；但如果停滯不前，就有可能萬劫不復，形神俱滅。
而且這一境界也很古怪，因為這一境界的修為是不確定的，每時每刻都在波動，強的時候可以發揮出長生境界的力量，但虛弱的時候，卻甚至還不如識藏境界的修士。
涅槃之境對於修者來說，既是一次巨大的機遇，也是一次恐怖的兇險。堪破生死之謎者，將會破繭化蝶，從此長生於天地間。而無所明悟者，就此將灰飛煙滅，修行之道的殘酷在這一境界展露無遺。
而眼前的蘭諾正處於這一階段，尤其是現在的她，正處於修為倒退的階段。而且在她身邊，還有一個琢磨不透的男人，這如何不讓蘭諾慌亂。
「原來這就是這個世界修煉體系的涅槃……感覺到是和亂古法的『聖祭』神似。」周通心中暗暗將蘭諾的修煉狀態和聖祭做一個對比。
聖祭在亂古法之中屬於一種很特殊的狀態，修為不穩定，強的時候跟天神沒有什麼區別；弱的時候卻很危險，境界下跌，比之神火境都可能不足。
「亂古法之中的聖祭是唯有絕世天驕才能進入的狀態，這是一種對潛力和戰力的沉澱；同樣的，長生界修煉體系的涅槃也是一次對潛力和戰力的沉澱，但它卻是每個人必須要面對的。」
周通心中細細品味這兩個世界截然不同的修煉體系之中的相通之處，很短的時間內就有了巨大的收穫，令他對長生界的修煉體系有了更加全面的認知和了解。
與此同時，蘭諾也在這股龐大的生命精氣的幫助下，迅速恢復了傷勢。
天地間不斷匯聚的精氣開始緩緩消散，蘭諾也從半空中重新落地。
「謝謝你！！」蘭諾看向周通，輕柔的聲音響起。
「我自小在龍島出生，對外界的修行之道還不了解，給我講解一番如何？」周通身邊青光閃爍，震動空氣發出聲音。
現在的他，還說不出人話，只能以自身的神通振動空氣發音。
蘭諾再一次驚訝了，沒想到這條小龍竟然如此聰慧，她幾乎下意識地問道：「你從小在龍島，怎麼懂人類的語言？」
「這段時間島上來了很多人類，自然學到了！」周通隨意回答道。
第十一章 突破
「好聰明的小龍！」蘭諾心中也有些驚嘆。
以她的見識自然能看得出來，眼前的周通絕對是出生不超過一個月的小龍，但這樣的小龍竟然在偷窺人類的時候學會了人類的言語。
而且他對力量的控制太強了，龍嘴不能發聲，他竟然能控制自己的力量震盪空氣發生，而且聲音還是如此清晰，沒有一點含糊。這種力量的控制能力，哪怕是從小修行的蘭諾都為之驚嘆。
更令蘭諾震驚的是，這條小龍竟然對人類文明如此嚮往，甚至還想要向自己學習人類的修行之道。
這種天資絕頂且極其好學的，未來的成就絕對不會低，也不可能低。
「好，我教你！！」蘭諾隨即點了點頭，開始給周通講解人類的修行之道。
周通聽得很認真，以他如今的境界，自然遠超蘭諾。但對長生界的修行體系的理解，周通卻遠不如蘭諾。所以他很謙虛，有什麼不懂的東西當場就直接問了。
而隨著蘭諾的一一解答，頓時，周通對這個長生界的修行體系有了更加深入和全面的了解！！
蛻凡境界，已經算是超凡脫俗了，從無數修士中脫穎而出，騰躍過那道修煉路上的「天塹」；這已經算是在通往長生不老的路上，邁出了最為關鍵的一步。
進入蛻凡境界的修者，可溝通天地元氣淬鍊肉身，自身神力生生不息。
識藏境界，便是修士漸漸開始凝練元神，開始激活肉身的寶藏，各種神通初步顯現而出。
修為達到御空這一境界的修者，也就可以在天空飛行了。
當然，御空可不是僅僅限於字面意思，御空之境的修士更意味著，他們已經可以控制一部分天地自然之力為己用，諸般神通進一步顯現。
達此境界者，便有了半神之稱！
涅槃境界，便是如字面意思一般，陷入生與死交織的境地，掙扎蛻變。
長生，達到這一境界，便是真正的堪破了生死，從此長生於世。諸般奧義，無師自通，法力自涌，神通自現。
不過，周通從蘭諾這裡所得到的也就是這五個境界的詳細說明，因為蘭諾自身也才涅槃境界；更高層次的魚躍、至人、徹地、通天，她也只是聽過名字，卻並不知道這些境界的玄妙。
當然，在交流過程中，周通也有很多問題是蘭諾無法回答的。
而且蘭諾越是給周通講解修行之道，她就越是覺得震撼。因為周通問出的很多問題都是她自己從來沒有想過的東西；甚至隱約間蘭諾察覺到，如果能解決掉周通提出的這些問題，自己肯定會在很短的時間內修為飆升。
兩人的交流足足持續了三天的時間。
短短三日時間，兩人都大有收穫。
周通摸清了這個世界的修煉體系的基礎；而蘭諾也從周通的那些疑問中漸漸看清楚了前路，發現了自己平時修行未能察覺到的一些問題。