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皇上把這個事情記在心裡，生怕下輩子真投胎到秦漢時期，天天陶罐煮豆子。徐景珩只笑，鬼鬼們楞眼。
八月初一，皇上處理完青海的事兒，游完大半個青海地區，就想去敦煌看看。擔心徐景珩的身體情況，從四川北部、甘肅陝西南部，繞路去貴州。
然後皇上就開始了，他苦不堪言的鍛鍊時光。
大隊人馬走橋，皇上穿一條小褲衩游水，胳膊腿兒拼命地游啊游，因為徐景珩在給他計時，多一個呼吸，就要被罰跑步——游水、跑步都不許用內力！皇上第一次知道，游水居然這麼痛苦，那胳膊就不是自己的，那腿也不是自己的，酸酸漲漲，頭腦也發脹。
想停下來，可是徐景珩那冷冷的聲音就是，能隔著老遠進入耳朵：「再快，加快。」
皇上氣啊，氣得想大喊：「我就不快。」一口水全進肚子裡。
必須在規定的時間內，游完規劃好的距離。超過時間就被罰跑步；按照時間游完，徐景珩就說：「很好，再游一個來回！」
皇上怎麼嚎也沒用，後來嚎的力氣也沒有，天天被折騰的死去活來。
游完了，跑完了，雙腿根本沒法動，胳膊酸的厲害，皇上大口喘氣，只想趴下……徐景珩輕輕緩緩的聲音：「跑步慢兩個呼吸，深蹲五十個。」
皇上條件反射，抬腿就去做深蹲，哼哧哼哧地做完，愣住。
我為什麼聽話？我應該反抗！
就是為了鍛鍊身體，也應該是張弛有道！
皇上要去論理，奈何他累得動不了。青衫客和緋衣門主給他泡藥浴，皇上就感覺，原來這酸酸麻麻、痒痒的，曾經要他大吃苦頭的藥浴，堪比溫泉湯一樣的舒服。
泡完藥浴，有老太醫給他按蹺全身，用太醫院特質的藥膏，然後皇上就忘了要和徐景珩鬧騰的事兒，就這樣睡了過去。
第二天爬起來，又是新的一天！
皇上一路上翻山越嶺，跋山涉水，委屈，忒委屈。錦衣衛的小報上還天天寫，皇上吃了什麼美食？皇上遊玩什麼地方？那四川人驕傲地說，皇上在桂林灕江沐浴算什麼？皇上在我們這裡天天游水！
皇上眼淚汪汪。
作為皇上本人，都這麼游水了，那游水比賽，能不辦嗎？要辦游水比賽，其他比賽能不辦嗎？
大明朝第一場運動會，華夏大地的第一場運動會，轟轟烈烈地開始，大明人歡天喜地地熱鬧，皇上吸吸鼻子，連委屈的時間也沒有。長江、金沙江、橫江、赤水河……他的眼裡閃著狠光，「熊熊烈火」在身體裡燃燒。
瀾滄江，河道穿行在橫斷山脈間，河流深切，形成兩岸高山對峙，坡陡險峻高深的峽谷，皇上游在裡面，感覺就是一個小蝌蚪。
金沙江，皇上親自證明，「江人競說淘工苦，萬粒黃沙一粒金。」親自確認金沙江作為長江上源，糾正自《禹貢》以來「岷山導江」延續兩千年的謬誤。
大渡河，發源於青海省玉樹巴顏喀拉山南麓，高山峽谷型河流，地勢險峻，水流洶湧，自古有「大渡天險」之說。沒見過的人，無法得知其真正的危險和湍急。
完全與南方的河不是一個概念！南方的河再兇猛，基本上也是溫婉平靜，大渡河暴躁喧囂，站在鐵索橋上感受到它巨大的能量，猶如千軍萬馬向下游疾馳而去，滾滾河水怒中流，千軍萬馬奔流而下，皇上人都傻了。
可是徐景珩就能狠得下心。
皇上「啊啊啊啊~~~」的聲音響徹大渡河，人掉到河裡，瞬間被河水吞沒。
兩峰夾峙，一水中絕，斷崖千尺，壁立如削。兩岸古樹陰森，碑石兀立，琳宮縹緲，輝煌掩映。前人視為「千尋金鎖橫銀漢，百尺丹樓跨彩鳳」的黔中勝跡。
皇上在河裡奮力撲騰，好似一條小魚苗兒落到狂風暴雨的大海里，每次要被河水沖走，都因為徐景珩一句：「朱載垣，加快速度。」突然又有了力氣。
由黔入滇的必經之處，藏族和漢族的人，為了經過這裡，每年都要和這要命的河水拼搏。
皇上在河裡翻騰一個時辰，一聲聲大喝，一次次筋疲力盡，徐景珩的一顆心提到嗓子眼，皇上極力壓榨自己的身體潛能，擠出身體裡深藏的每一分力量。
九月的江水冷冷的，強力地衝擊人的身體，他的身體開始發熱，一絲絲力量從骨骼、肌肉湧出來，腦袋一片空白，萬事萬物都遠去，天地間只有徐景珩那句：「朱載垣，再快！」
一萬將士一起給他喊「皇上壯哉」，天空中雷聲轟轟，皇上都沒聽見，皇上都不知道自己是怎麼游到對岸的。
胳膊腿一起打顫，仿佛隨時可以倒下，卻是在徐景珩的懷裡，露出開心的笑兒，大眼睛裡全是興奮，興奮到瘋狂的程度。
超越身體極限那一瞬間的感覺，太過美好，那種激情，那種燃燒，要皇上明白，徐景珩不斷鍛鍊他的目的。
所有隨從的人，膽子大的坐小船，膽子小的，都繞路。這河實在是兇險，大船不能走，小船太危險。
皇上泡完藥浴，在按蹺中飽飽地睡一覺，第二天醒來，開始規劃怎麼造橋。
東西兩岸相距約二十丈，水流急湍，只能建鐵索橋，冶大鐵鏈數十條貫於兩岸岩石間，其上橫鋪木板，在河岸疊以大木，鎮以巨石，參差拱狀，牢牢托住鏈板……