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作為一個合格的演員，運動鍛鍊是必不可少的，在這方面，女明星比男明星更加自律，華國的女明星她們在自律性、在運動上是吊打華國男明星的，中年發福的女明星極少，然而中年發福的男明星卻數不勝數。
寇小靜雖然成名已久，有神格，是絕對的「姐」，但是她從來沒有放鬆過對自己的要求，身材保持的非常好，她不是靠餓瘦來保持好身材，她的每一處肌肉都有運動的線條，有一種很漂亮的力量感。
「嗨，倫納德。」寇小靜在運動開始前朝倫納德打招呼。
倫納德一邊做推舉一邊回應：「嗨，COCO。」
COCO是寇小靜的英文名，為了表示關係親近，寇小靜讓倫納德喊她的英文名。
寇小靜問：「今天你的搏擊練習做了嗎？」
「還沒有。」倫納德說。
「太好了。」寇小靜笑了，「我提前向你預約了，等會你陪我練搏擊。」
倫納德的搏擊實力是大家公認的強，他在國際搏擊賽上的極佳表現，對力量的控制簡直達到了可怕的程度，讓搏擊圈的人完全認同了倫納德的實力，所以訓練營里人人都要上搏擊課，只有倫納德不需要，相反，健身教練還經常向他請教。
倫納德：「可以。」
「小靜，你這可不厚道了，竟然提前搶課。」李一正的聲音傳了過來，他也穿著訓練服，身上還在冒著汗。
寇小靜得意的一挑眉：「先來後到。」
李一正笑了笑，沒說什麼，也在倫納德旁邊的另一台臥推架上躺下，開始做臥推訓練。
兩周的封閉訓練結束後，《異星實驗場》正式開拍。
開機第一天，攝影棚外，幾十家媒體記者等在這裡，等著攝影棚向他們開放採訪。
開機採訪是例行流程了，不管是哪一個劇組，在開機這一天，都會向媒體朋友開放，當然了，是在友善名單上的朋友。
《異星實驗場》這個劇組陣容豪華，名導、名編劇、名演員，哪一個都是話題，多少媒體人就等著這一天進來採訪了。
攝影棚前媒體記者翹首以盼，站的位置更外圍些的站姐、粉絲團那就更是望眼欲穿了，高倍望遠鏡早就架上了，就等著看到他們心中的偶像。
時間漸漸走到約定的開放時間，攝影棚打開，媒體記者先行進入，站姐和粉絲團稍後一些跟上。
攝影棚的燈光所在處已經布好了景，就等著今天的第一場戲了。
主製片人和俞希林導演一起走了出來，走向一旁擺著的，不應該提倡，但實際上每一個劇組都存在的供桌，拈香拜天拜地拜平安。
主製片人和俞導先拜，後面就是主要演員。
倫納德沒拜，他就站在一旁看熱鬧。
倫納德的旁觀，在場的所有人都沒意見，畢竟倫納德是白種人，信仰肯定不同啦。
艾琳娜站在他的身邊，也看著上香的這一幕，這一場景她只聽說過，卻沒有親身經歷過，現在站在這麼前排的位置看，感覺也挺新奇的。
上香結束，正式開拍。
第一場戲都是簡單的戲份，主要就是取一個開機順利的好彩頭，《異星實驗場》的第一場戲拍得就是日常生活場景，演員少，台詞少，戲份很簡單。
第一場戲順利結束，接下來就進入媒體採訪環節。
今天場面上的都是名導、名編劇、名演員，大家都是有排面的人，加上採訪時間有限，新聞官就事先宣布了採訪流程，台上的每個被採訪人都有三個提問回答的機會，媒體記者們要珍惜提問機會，一旦三個問題回答完畢，就不能再提問了。
媒體記者們暗暗扼腕，然後就飛快的琢磨起該提問哪個問題才能最有價值。
提問環節開始，記者們馬上就起身舉手，力求讓新聞官看到他，點他提問。
俞導回答完了，編劇回答完了，接下來就是主要演員們了。
倫納德作為最受關注的演員，他第一個被提問。
為了讓倫納德聽清問題，記者們都很默契的以白鷹語來提問。
對於記者採訪，倫納德也是很有經驗了，他按照事先準備好的問題模板來回答，沒有多透露一句不該透露的信息。
採訪環節結束，記者們有序離開，站姐和粉絲團們則抓緊時間抓拍自己的偶像，因為接下來就要封閉拍攝了，探班的機會很少，能多拍一張是一張。
倫納德也起身要走，今天沒有他的戲份，他可以回去休息，明天開始他才正式進入拍攝，不止是他，還有十幾位同屬於艾琳娜旗下星空娛樂經紀公司的白人演員也是如此。
這個項目艾琳娜也是有投資的，她當然不會放過這個機會，趁機打包了所有需要白人演員的角色，安排給自己公司的顧客們。
這些白人演員在昨天都到達了，正在倒時差，明天就可以進入拍攝了。
至於體力鍛鍊，艾琳娜事先就有交代過，只有體格好，有長期運動習慣，且有動作片、槍戰片、軍事片等相應拍攝經驗的演員們，才會被選中通知。
被選中的演員只需要在白鷹國進行自我鍛鍊，不需要特地跑來華國接受封閉訓練，畢竟這些演員都有經驗了，訓練起來不難，但是如果他們都來華國的話，她就要承擔起管理責任，這就又牽扯到白鷹國演員工會的相應條款了，總之比較麻煩，還是等開機前兩天過來，到時候直接進入封閉拍攝，這樣省事很多。
寇小靜雖然成名已久，有神格，是絕對的「姐」，但是她從來沒有放鬆過對自己的要求，身材保持的非常好，她不是靠餓瘦來保持好身材，她的每一處肌肉都有運動的線條，有一種很漂亮的力量感。
「嗨，倫納德。」寇小靜在運動開始前朝倫納德打招呼。
倫納德一邊做推舉一邊回應：「嗨，COCO。」
COCO是寇小靜的英文名，為了表示關係親近，寇小靜讓倫納德喊她的英文名。
寇小靜問：「今天你的搏擊練習做了嗎？」
「還沒有。」倫納德說。
「太好了。」寇小靜笑了，「我提前向你預約了，等會你陪我練搏擊。」
倫納德的搏擊實力是大家公認的強，他在國際搏擊賽上的極佳表現，對力量的控制簡直達到了可怕的程度，讓搏擊圈的人完全認同了倫納德的實力，所以訓練營里人人都要上搏擊課，只有倫納德不需要，相反，健身教練還經常向他請教。
倫納德：「可以。」
「小靜，你這可不厚道了，竟然提前搶課。」李一正的聲音傳了過來，他也穿著訓練服，身上還在冒著汗。
寇小靜得意的一挑眉：「先來後到。」
李一正笑了笑，沒說什麼，也在倫納德旁邊的另一台臥推架上躺下，開始做臥推訓練。
兩周的封閉訓練結束後，《異星實驗場》正式開拍。
開機第一天，攝影棚外，幾十家媒體記者等在這裡，等著攝影棚向他們開放採訪。
開機採訪是例行流程了，不管是哪一個劇組，在開機這一天，都會向媒體朋友開放，當然了，是在友善名單上的朋友。
《異星實驗場》這個劇組陣容豪華，名導、名編劇、名演員，哪一個都是話題，多少媒體人就等著這一天進來採訪了。
攝影棚前媒體記者翹首以盼，站的位置更外圍些的站姐、粉絲團那就更是望眼欲穿了，高倍望遠鏡早就架上了，就等著看到他們心中的偶像。
時間漸漸走到約定的開放時間，攝影棚打開，媒體記者先行進入，站姐和粉絲團稍後一些跟上。
攝影棚的燈光所在處已經布好了景，就等著今天的第一場戲了。
主製片人和俞希林導演一起走了出來，走向一旁擺著的，不應該提倡，但實際上每一個劇組都存在的供桌，拈香拜天拜地拜平安。
主製片人和俞導先拜，後面就是主要演員。
倫納德沒拜，他就站在一旁看熱鬧。
倫納德的旁觀，在場的所有人都沒意見，畢竟倫納德是白種人，信仰肯定不同啦。
艾琳娜站在他的身邊，也看著上香的這一幕，這一場景她只聽說過，卻沒有親身經歷過，現在站在這麼前排的位置看，感覺也挺新奇的。
上香結束，正式開拍。
第一場戲都是簡單的戲份，主要就是取一個開機順利的好彩頭，《異星實驗場》的第一場戲拍得就是日常生活場景，演員少，台詞少，戲份很簡單。
第一場戲順利結束，接下來就進入媒體採訪環節。
今天場面上的都是名導、名編劇、名演員，大家都是有排面的人，加上採訪時間有限，新聞官就事先宣布了採訪流程，台上的每個被採訪人都有三個提問回答的機會，媒體記者們要珍惜提問機會，一旦三個問題回答完畢，就不能再提問了。
媒體記者們暗暗扼腕，然後就飛快的琢磨起該提問哪個問題才能最有價值。
提問環節開始，記者們馬上就起身舉手，力求讓新聞官看到他，點他提問。
俞導回答完了，編劇回答完了，接下來就是主要演員們了。
倫納德作為最受關注的演員，他第一個被提問。
為了讓倫納德聽清問題，記者們都很默契的以白鷹語來提問。
對於記者採訪，倫納德也是很有經驗了，他按照事先準備好的問題模板來回答，沒有多透露一句不該透露的信息。
採訪環節結束，記者們有序離開，站姐和粉絲團們則抓緊時間抓拍自己的偶像，因為接下來就要封閉拍攝了，探班的機會很少，能多拍一張是一張。
倫納德也起身要走，今天沒有他的戲份，他可以回去休息，明天開始他才正式進入拍攝，不止是他，還有十幾位同屬於艾琳娜旗下星空娛樂經紀公司的白人演員也是如此。
這個項目艾琳娜也是有投資的，她當然不會放過這個機會，趁機打包了所有需要白人演員的角色，安排給自己公司的顧客們。
這些白人演員在昨天都到達了，正在倒時差，明天就可以進入拍攝了。
至於體力鍛鍊，艾琳娜事先就有交代過，只有體格好，有長期運動習慣，且有動作片、槍戰片、軍事片等相應拍攝經驗的演員們，才會被選中通知。
被選中的演員只需要在白鷹國進行自我鍛鍊，不需要特地跑來華國接受封閉訓練，畢竟這些演員都有經驗了，訓練起來不難，但是如果他們都來華國的話，她就要承擔起管理責任，這就又牽扯到白鷹國演員工會的相應條款了，總之比較麻煩，還是等開機前兩天過來，到時候直接進入封閉拍攝，這樣省事很多。