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「就像平時訓練一樣，別出錯就行了。」俞玥說。
田薇薇點頭。
「注意力集中，別去管別人怎麼跑、跑到哪兒了，自己跑好、跑快。」俞玥伸出右手，其他三人也依次伸出右手疊在她手背上。
「加油！加油！加油！」
4個女孩相視一笑，分別站到自己的位置上。
第一棒也是彎道，內圈弧度小而外圈弧度大，所以內圈位置靠後，外圈位置靠前，以此來保證每一道的實際距離都是400米。隨機抽籤的道次，廬州隊排在第三道。
這個道次不好不壞，內圈弧度小，但外圈的位置靠前，幾乎抵銷掉弧度上的劣勢，第八道跑個30米就出了彎道區，而第一道還在彎道頂點。
不過，沒什麼是不能用「快」來破的。「天下武功，唯快不破」嘛，只要夠快就不用擔心追不上。
田薇薇的彎道技術不強，她其實跑第二道或第四道是最佳的，但第二道實際上要比第三道多跑3到6米，距離最長，還需要練好「接」和「交」，對她的訓練時長來說有點難度。
但經過特別訓練後，她現在的彎道技術也還可以啦。跑彎道的技術難點是跑道的走向有弧度，兩條腿的節奏就不能均勻，右腿移動短而左腿移動長。
跑步是以髖部為軸心的下肢運動，兩邊身體都保持同樣的運動軌跡和運動方向是符合人體動力學和生理學的，跑彎道需要身體協調性好，需要大量練習，讓身體肌肉習慣不同的發力方式。
田薇薇不知道為什麼教練會讓她跑第一棒，有這個訓練時間她完全可以練習交接棒，去跑第二棒。
但既然教練給她分配第一棒，一定有他們的考慮因素，只是這些老爺們一般不會清楚的告訴運動員。
「各就位——」發令員高喊。
她蹲下來，腳踩起跑器，手裡握著交接棒。
「預備——」
*
周瑾綸開車到了皋城觀看比賽。
他不是專門的教練，更別說訓練一個十幾歲的女孩。他在大學裡接觸的都是18歲以上的成年男生，都已經有了基礎，大學籃球隊訓練的是團體配合，不搞個人英雄主義。但短跑不一樣，短跑是寂寞的，跟你一起訓練的人不會一直陪著你，有可能半途退縮，或者因傷退役，也會成為競爭對手，每一場比賽你面對的都是完全的陌生人，你要打敗他們，才能更進一步。
田薇薇是一個有趣的女孩，她很自律，也很擅長獨處，除去暑假在省體委的訓練營之外，一年中有48周她一個人訓練。
她沒有同伴，似乎也不需要同伴。她最好的朋友是一個瘦弱的女孩，她的家境普通，但也不算貧窮，她不像很多少年運動員那樣，明白自己只能靠成為職業運動員來擺脫貧窮的命運；她從不叫苦，但也吃不了苦，想要她像早先那些職業運動員一樣拼命訓練是不可能的，早在她剛開始訓練就表示過了，訓練不能傷害到她的身體發育，她那時候才剛開始進入青春期——
時間似乎過得很快，但又很慢。
這次比賽是一次考察，考察她是否有潛力成為皖省體委重點培養的短跑新秀，一個優秀的運動員必須要在比賽中提高，也就是說，不能怯場，你平時訓練跑得再快，一上賽場就心慌氣短掉鏈子，那是無論如何也沒辦法出頭的，心理素質也是非常重要的一項。
她參加過三次市級學生運動會，這還是第一次參加省級中學生運動會。
第21章
4x100米跑起來也很快，快到都不用1分鐘。
廬州隊得利於第一棒壓槍跑的優勢、得利於一路順利的交接棒、得利於最後一棒的猛衝，最後以1秒之差，得到亞軍。
廬州隊本來的任務也只是「保三望二」，實則心裡是沒底的，沒想到女孩子們發揮還不錯；相比而言，乙組男子4x100米才拿了第四名，實在不值一提。
超額完成任務，大家都很高興，俞玥主動說請她們喝可樂。她們家都不在同一個區，平時訓練最遠的要坐一個小時公交才能到，除了訓練之外不太可能湊到一起。
穿上運動服，4個女孩去體育館的小賣部買了瓶裝可樂喝。
可口可樂這個時候能算是中學生最高檔的飲料，能請好幾個人喝可樂在十幾歲的普通孩子中就算是個大方人兒了。肯練體育的絕大多數家境一般，家庭富裕的極少願意練體育，無他，畢竟確實是挺累的。哪個孩子不願意周末在家睡睡懶覺？特別是冬天，要從暖和的被窩裡爬起來真需要極大的毅力。
田家說是家境普通，但也已經是能買得起商品房的階層了，王飛飛父母是菜市場擺攤的菜販，許愛倫父母是普通工廠工人，俞玥家裡稍微好一點，父母是裁縫。
*
周瑾綸正跟田亮、張麗在一起說話，見田薇薇找了過來，笑著說：「今天跑的不錯。」
田薇薇驚訝的問：「周老師，你怎麼來了？我以為你不會來看這次比賽。」
「要看的要看的。怎麼樣？一天跑了3次，累不累？」
「還行吧。」她踢了踢腿。
張麗嗔怪的說：「有點女孩子的樣子！」
田薇薇沒搭腔，周瑾綸也當沒聽見。
「好好休息，晚上回去洗洗澡，泡一泡，按摩按摩大腿小腿，放鬆放鬆。我明天來看你決賽。你們領隊說啥你都別管，跑你自己，發揮出訓練的實力就行了。」