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最後一個環節刷牙洗臉最能體現技術含量，快的人可以左手刷牙右手掬水洗臉，五秒搞定，而太注重形象的人就會比較悲慘，比如視儀容為生命的闞戚智，平時有六種刷牙方式加十大洗臉步驟，不弄成冰肌玉膚不罷休，軍訓時就吃盡了苦頭。幸好軍訓時男女分班，很少打照面，否則他真的會沒臉下樓。
六點十五分，教官們已在樓下恭候，專逮最後一名下樓的學員，然後其他人去出早操，而這個倒霉蛋必須蛙跳上五樓。由於樓道實在不夠寬，不能保證所有人在同一秒抵達地面，所以倒霉蛋永遠存在。為了避免受到“末位懲罰制”的凌虐，每個人都練就了一手絕活，下樓時各顯神通：身材輕巧之人坐在樓梯扶手上滑行而下，五大三粗之人連蹦帶跳橫衝直撞所向披靡，腿短之人飛身貼到五大三粗之人的背上死死抱住搭順風車，肥碩之人則只有蜷成一團一滾到底了。一個下樓集合的過程，猶如高樓失火大逃生，驚天地泣鬼神。
早操的內容一般是繞著操場跑步，有時候大隊長心血來潮也會把隊伍拉到五里外的古城牆再跑回來，一路上番號嘹亮，“一、二、三、四，一二、三四，一二三四”。所到之處，家家戶戶都熱情地開燈開門迎接，一些百姓還親切地向他們的親戚問好：“你大爺!大清早嚷嚷個球!”
六點半開始整理內務，這是重頭戲。軍訓第一天，莫大隊長就親自帶領全體教官把每一間宿舍都徹底掃蕩了一番，確保整齊劃一。五顏六色的床單被套、五花八門的書籍玩具、五零四散的行李雜物、五光十色的明星海報，統統像失寵的妃子一般，被掃地出門，打入冷宮——兩間體育器材倉庫。隨後，全體學員分批參觀了一間精心打造的“樣板房”，並領取人手一冊的《內務設置規範化手冊》，回去對各自的宿舍實施整改。手冊里的規定細緻入微：宿舍里允許出現的物品種類及數量、各物品擺放的位置、窗簾拉起的高度、被子的疊法、鞋帶打結的花式、牙杯把手及牙刷刷頭的朝向、空氣中負離子含量及微分子顆粒的濃度……
這本《內務設置規範化手冊》由莫大隊長親自主筆，濃縮了其多年來隊伍管理及學術研究之精華，充滿了樸素唯物主義精神，集實用主義方法論和高級統籌學於一身，語言通俗，內容豐富，插圖精美，老少咸宜，每本售價8.8元，團購還能打九折。
有了如此專業的指導，轉眼之間，所有宿舍都變得像克隆出來似的。當然，這只是未使用時的情況，一旦學員們回來休息或睡覺，難免會破壞整齊劃一的格局。莫大隊長還是很人性化的，只要求“我來檢查的時候給我恢復原樣就行”，所以每天早晨起床後，學員們都要掏出《內務設置規範化手冊》，把宿舍布置得好像從來沒有人居住過一樣。
規範設置還有書可參考，打掃衛生就全看個人手藝了。莫大隊長是個懂生活的人，對人居環境的清潔度要求極高，從集體包幹區到個人生活區，從吊扇的承重繩到牆壁的地腳線，從窗戶邊框的內外槽到抽屜隔板的正反面……人類想像力所及的任何一個角落，都在檢查範圍之內，每天必查。絕對不可以說“昨天已經搞得很乾淨了”，因為負責檢查衛生的教官會戴上最潔白的手套去摳遍所有的角落。他們會用上吃奶的力氣，掘地三尺地摳，不厭其煩地摳，摳到天荒地老也要摳出個石破天驚來。只要手套稍有變色，這個班全體學員中午就甭想午睡了。
作為資深的臉部清潔大師，闞戚智自告奮勇擔任起本宿舍的衛生顧問，指揮著舍友們把里里外外打掃得煥然一新，自信地宣告：“這一塵不染的，絕對是全隊第一名了!”
鄭能諒謹慎地提醒道：“話別說太早，首先，理論上不可能存在絕對的一塵不染，其次，你根本無法料到他們會去摳哪個死角。”
果然，衛生督察隊一開始翻遍了每個角落，都沒找到扣分點。正在闞戚智等人得意之際，一名教官靈機一動，刷的一下從口袋中抽出一根掏耳朵用的棉簽，緩緩伸向宿舍門上的鑰匙孔……
自從這次“摳門”事件後，再也沒有哪個學員敢說自己的宿舍打掃得乾淨了。
莫大隊長說過，衛生貴在保持。這不用他說，在如此嚴苛的標準下整理出來的衛生環境，學員們誰也不忍心也不會傻到去破壞它。不過總有人狠得下心的，309宿舍負責的包幹區是操場東北角的一個小花壇，雖然每天早晨他們都會打掃乾淨，可一到中午就會發現冒出許多菸蒂來。
這天中午剛吃完飯，鄭能諒、霍九建和冉冰鸞三人從小花壇邊路過，又看見裡面一堆菸頭，氣得霍九建一個勁地痛罵那些不道德的菸民，並發誓今後逮到一個就讓他把所有的菸蒂全吃下去，吃不了也要讓他兜著走。
“淡定，淡定，”冉冰鸞摸著下巴，耐心地勸道，“好漢不吃眼前虧，安全第一。”
霍九建的一腔熱血噌地一下就衝上了腦門：“你什麼意思?難道還有我打不過的人?”說著還擺出個健美運動員側展胸肌的動作，眉毛得意地亂飛。
冉冰鸞哭笑不得：“你單挑可能沒問題，但你也不敢打啊。就算你敢打，也不可能同時對付莫大隊長、四區隊長和幾個班長吧?”