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「還可以吧，就是腿還稍微有些酸。」陳海洋開口答道。
「稍微熱下身，準備100米的測試。讓你爸爸看看你今天的訓練成果。」李戴開口說道。
陳海洋的爸爸停好了車，打開車門走下了，李戴也恰好在此時走了過來，只見李戴又掏出了那個電子計時器，然後遞到了陳海洋爸爸近前，開口說道；「您來的真巧，我正要對陳海洋進行測試呢，麻煩您再給計個時，也正好讓您看一看，我今天訓練的效果。」
陳海洋的爸爸本來琢磨著接著兒子就走，可李戴這麼一說，他還是接過了電子計時器，畢竟自己兒子在這裡訓練的一天，他這個當爸爸的也想知道，效果怎麼樣。
早晨陳海洋進行測試的時候，還沒有被李戴列入到系統的訓練列表當中，而現在的陳海洋，卻已經被李戴加入到了訓練列表里，同時也就意味著，陳海洋開始享受到「爆發力光環」的作用。
第二十四章 大幅度提高
爆發力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個爆發力光環，雖然只能增加10%的爆發力，但是對於一項極限時間十秒以內就能夠完成的運動來說，增加的這10%的爆發力，已經可以看成是一個天文數字。
爆發力光環，算是李戴留住學生的一個絕招，正是因為有這個爆發力光環的存在，李戴才會在早晨訓練開始之前給學生們做一次測試，然後記錄下當時的成績；晚上訓練結束後再做一次測試，記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較，便能夠展現出李戴一天訓練的結果。
李戴雖然不知道這10%的爆發力提升，最終表現在速度上的會有多少提高，但李戴能夠肯定的是，爆發力光環所帶來的成績提高，可以非常明顯的在電子計時器上表現出來。
不過陳海洋的爸爸並沒有抱太大的希望，因為他知道，體育訓練本來就是時間的積累，這一點上沒有任何的捷徑，不可能有一兩天速成的情況。要說一個月也就罷了，現在也就訓練了一個白天的時間，又有什麼「訓練效果」可言。
「故弄玄虛，一天的訓練時間而已，能出什麼效果，難不成還能快個半秒？這個年輕的教練大概是太想表現自己了，也太想留住學生了，既然使用這種昏招，難道他不擔心，經過一天的訓練，體力消耗了那麼多，成績說不定會比早上有所下降麼！」陳海洋的爸爸心中暗道。
訓練會消耗不少的體力，成績反倒會不如體力充沛的時候，這一點李戴當然能想得到，所以李戴才讓學生進行了半個小時的休息。對於高水平的職業運動員來說，半小時的休息肯定不夠，但是對於初學者來說，半小時的休息已經夠他們攢一次百米衝刺的體力了。
此時，陳海洋又一次的站上了起跑線處，而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點處，握住了秒表。
李戴扣下了發令槍的扳機，陳海洋應聲竄出，迅速的開始提速。
「我怎麼覺得速度好像變快了！」奔跑中的陳海洋能夠感覺得到，速度比早晨快了一些。
「1、2、3、4……」遠處的李戴手中沒有計時器，他在心中默默的數著數，此時的他也覺得有些緊張，很擔心陳海洋的成績不盡如人意，那樣的話，十有八九是留不下來這個學生了。
「嗖！」
陳海洋的爸爸只覺得一個人影從眼前飛馳而過，他立刻按下了電子計時器上的暫停按鈕。
「不知道海洋這次的成績如何。」陳海洋的爸爸對自己的兒子還是有所期待的，他定睛望向手中的電子計時器，表情突地凝固起來。
「這怎麼可能？12秒39，我是不是看錯了？」陳海洋的爸爸使勁的眨了眨眼睛，再仔細看去，電子計時器上顯示的的確是12秒39。
「我兒子之前做測試的時候，最快也沒有跑進過12秒80以內，現在竟然跑了個12秒39，比早晨快了半秒還多！是不是我按早了？」陳海洋的爸爸仔細的回憶了一番，確認自己沒有按早。
「會不會是這電子計時器壞了？也不可能，計時器壞了的話，只會變慢，而不會變快。」陳海洋的爸爸猛的抬起頭來，望著自己的兒子，心中暗道：「難道說這是他今天訓練中所取得的進步？」
此時李戴已經快步走了過來，只聽他開口問道：「成績怎麼樣？」
「12秒39。」陳海洋的爸爸老實答道，話語中不免透著一股不自信。
「我記得早上的時候，陳海洋的成績是13秒03吧，進步了0.64秒，今天訓練的效果非常不錯。」雖然這麼大幅度的提高是爆發力光環的作用，但李戴毫不猶豫的將功勞攬在自己身上，而後他接著說道：「我記得國家三級運動員的達標標準是手計12秒40，現在陳海洋已經超過了這個數據，如果現在參加測試的話，也能拿到一個國家三級運動員的證書。」
國家三級運動員的資格證書基本上沒有任何作用，頂多算是對個人能力的一種肯定，然而對於普通的初學者來說，國家三級運動員也是一個很鼓舞人心的成績。
陳海洋的爸爸猶豫了幾秒鐘，隨後突然開口說道：「李教練，我想再讓海洋測試一次，你看行麼？」
李戴微微一下，他知道陳海洋的爸爸是有些不相信這個成績，覺得這是一個巧合，所以才提出這種要求，而李戴肯定不會拒接，他開口說道：「沒有問題，不過還是讓陳海洋先休息十分鐘吧，連續的測試也容易造成性感線條曲線的勞損。我先把其他幾個學生的測試給做了。」