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宣偉都這麼說了，姜一諾也沒矯情，她最近被緋聞的事情，弄得有點反應過度。所以最終姜一諾羅嵐他們三人加上四個助理，一群人浩浩蕩蕩直奔盛景軒。
吃飯的時候，宣偉一如既往對在座的的所有女士，都照顧有加，還很貼心的給她和羅嵐點了低熱量的食物。
羅嵐屬於大姐大的行事風格，整個晚餐都是她在和宣偉主導話題，除了聊戲，還聊了投資房產的事情。
姜一諾真的就像被哥哥姐姐帶著出門玩的小跟屁蟲，根本插不上話題。
快結束的時候，宣偉當著她們的面接了一個電話。
“和羅嵐，姜一諾她們一起吃飯，定了位子，不能浪費，要不我開視頻，你看我是在餐廳還是酒吧……”
等他掛了電話，“你家林苑查崗呢?”羅嵐很直率地問，像老朋友聊天一樣。
宣偉也沒有絲毫在意她這疑似八卦的詢問，“本來苑苑要來探班開機的。”
姜一諾看著宣偉和林苑毫不避人打電話秀恩愛，她暗中提醒自己，還是要和宣偉保持距離，免得再被誤傷。
用餐快結束的時候，還是發生了一件尷尬的事情，不知宣偉忘記還是餐廳失誤，宣偉原計劃的“驚喜”依然被送了上來。
一大車的紅玫瑰。
服務員甚至自作主張地把花推到了姜一諾和宣偉中間。宣偉看到花也有點意外，“收花的主人今天沒來，麻煩把花收一下，讓我助理來把花帶走。”
然後又轉身對姜一諾道歉，他的臉上也有著明顯的窘迫，“抱歉抱歉，差點鬧了烏龍。”
宣偉讓旁邊自己的助理趕快抱著花離開，等羅嵐從洗手間出來，大堆人馬又離開餐廳。
姜一諾依然和羅嵐一輛車回的酒店。
剛進到房間，韓琦的視頻電話就打了進來，姜一諾本來打算先洗個澡，香港天氣炎熱潮濕，對習慣了乾燥的北方人來說，還是不適應。
兩人每天通話，也不聊什麼有營養的話題。姜一諾講起了晚飯的事情，絮絮叨叨，東拉西扯，把自己和林苑的恩怨也講了一番。
韓琦在另一邊越聽眉頭越皺，“減肥可以，但是你不能再節食。”
姜一諾講到晚飯吃的有點多，她要開始控制飲食，關於她控制體重的話題，他們兩人分歧很大。
姜一諾看到韓琦嚴肅的黑臉，及時打住話題，為了避免爭論，點頭附和，“運動減肥，我等下去酒店健身房跑7公里。”
明星無論男女，沒有幾個趕敞開吃飯，不控制飲食的。韓琦認為要健康合理控制體重，飯要正常吃，多健身多運動。
但女演員有些時候，要急速瘦下來。去三亞錄節目前，姜一諾去良哥工作室試妝，被導演批評最好能再剪掉5到10斤，上大熒幕打動作戲才好看。
因為韓琦的不贊同姜一諾背著他偷偷控制飲食。
6月9日《限時追蹤》正式開機。
姜一諾第一次和香港的製作團隊拍電影，加上大部分工作人員講粵語，第一天拍新戲，和她第一次拍戲的狀態一樣，小心緊張。
上午有祭祀上香儀式占用了一點時間，所以只拍了幾幕警局門口的文戲。因為良哥團隊配合默契，上午按日程完成。
整個劇組在香港的戲份基本都是室外戲，室內的文戲，要轉到內地攝影棚拍。
要在市區內拍攝，需要封路，所以燒錢是按秒計算。整個劇組從一開機就立刻開始進入高速運作狀態。
下午直接開始鬧市跳樓追逐戲。
到了晚上九點收工的時候，姜一諾已經累的胳膊都抬不起來。良哥很欣賞她第一天的表現，只是最後還是提了要求，要儘快瘦下來。
姜一諾自己也從監視器看過，她上鏡後顯得臉有點圓。所以當珊珊拿出晚餐時，她只吃了營養師規定的分量的一半，晚上依舊去慢跑了四十分鐘。
就這樣按部就班的拍了一周，姜一諾習慣了劇組的節奏。每天吃兩頓飯，三分飽，外加鍛鍊，她瘦了8斤。
這天晚上照舊來跑步，姜一諾感覺身體有點虛，計算了下可能是快到生理期了，估量了下自己的狀態，計劃今天運動量減半。
可是當跑步機速度加速到9公里時，她感到一陣乏力眩暈，不受控制地隨著傳送帶後滑，眼看著要趴到跑步機上，宣偉抓住她一隻胳膊，半抱著把她拖下跑步機。
“謝謝。”姜一諾被嚇的腎上腺素飆升，恢復力氣，扶著跑步機扶手站好，向宣偉道謝。
宣偉笑笑說不客氣，然後站在旁邊的跑步機開始跑步。
這是第三次在健身房遇到他，除了正常打招呼，宣偉沒和姜一諾閒談過，大家都是默默地跑步。
此時姜一諾心裡有點羞愧，為之前以惡意揣測他人。
姜一諾在反思自己惡意揣測別人，但身為吸緋聞體質的女明星，不能阻止八卦媒體和群眾們消費她的熱度。
宣偉和她在健身房跑步的照片被人傳到了網上，網友的關注焦點是住哪個酒店，他們要來偶遇。
**
孫鑫趁著劇組要轉場去外景地的時間空檔給韓琦安排了一個雜誌專訪，大成正在和自家老闆傳達經紀人的安排。
他講完了後，結果自家老闆沒有一點回應。他準備再確認下時，看到韓琦表情繃緊，突然站起身，隨手把手機扔在了椅子上，然後就朝著導演的位置走過去。
大成還在納悶，這是突然吃錯了藥?他還沒疑惑完，韓琦又轉身回來，拿起手機。轉向人少的角落走去。
韓琦的這種反應，讓大成一下子就猜測到，大概率是和姜一諾有關係。
自從上次兩人機場緋聞後，他家老闆突然愛上了刷微博，某一天他幫忙整理髮髻的時候，偷偷窺了屏，老闆竟然在看姜一諾和其他男演員的緋聞評論，時不時還會冷笑。
大成很不解老闆這種自虐的行為，按照最近老闆的行為推斷，今天這突然變臉，也可能是和緋聞有關係，所以他也拿出手機悄悄搜索了下新聞，更加一頭霧水了，難道和男演員在健身房跑步這種事情都吃醋?
韓琦走到人少的角落打電話給姜一諾，雖然他也知道，這個電話打了也是白打。姜小胖既然陰奉陽違，那就是鐵了心，不打算聽自己的。
如果不是她的助理珊珊發朋友圈，他依舊不會知道姜一諾又開始節食，一周減重了八斤!
他通過微信詢問過姜一諾的助理珊珊，拍戲這一周多以來，姜一諾胃疼過兩次。他非常生氣，她如此不在意自己的身體。
姜一諾正在去片場的路上，看到韓琦的電話，有點忐忑，因為她過兩天要和高陸拍一場親密戲，她還沒想好怎麼報備。
昨晚她旁敲側擊，詢問韓琦這部戲有沒有愛情線，他回答沒有。而且還一本正經地給他分析，他不擅長拍愛戲，感情生硬，刻意表演痕跡很重。
“hello，距離上個電話才過去兩個小時，這是兩小時不見如同三個月嗎?”
親密戲報備的話題還是留在晚上兩個人悄悄說吧。
吃飯的時候，宣偉一如既往對在座的的所有女士，都照顧有加，還很貼心的給她和羅嵐點了低熱量的食物。
羅嵐屬於大姐大的行事風格，整個晚餐都是她在和宣偉主導話題，除了聊戲，還聊了投資房產的事情。
姜一諾真的就像被哥哥姐姐帶著出門玩的小跟屁蟲，根本插不上話題。
快結束的時候，宣偉當著她們的面接了一個電話。
“和羅嵐，姜一諾她們一起吃飯，定了位子，不能浪費，要不我開視頻，你看我是在餐廳還是酒吧……”
等他掛了電話，“你家林苑查崗呢?”羅嵐很直率地問，像老朋友聊天一樣。
宣偉也沒有絲毫在意她這疑似八卦的詢問，“本來苑苑要來探班開機的。”
姜一諾看著宣偉和林苑毫不避人打電話秀恩愛，她暗中提醒自己，還是要和宣偉保持距離，免得再被誤傷。
用餐快結束的時候，還是發生了一件尷尬的事情，不知宣偉忘記還是餐廳失誤，宣偉原計劃的“驚喜”依然被送了上來。
一大車的紅玫瑰。
服務員甚至自作主張地把花推到了姜一諾和宣偉中間。宣偉看到花也有點意外，“收花的主人今天沒來，麻煩把花收一下，讓我助理來把花帶走。”
然後又轉身對姜一諾道歉，他的臉上也有著明顯的窘迫，“抱歉抱歉，差點鬧了烏龍。”
宣偉讓旁邊自己的助理趕快抱著花離開，等羅嵐從洗手間出來，大堆人馬又離開餐廳。
姜一諾依然和羅嵐一輛車回的酒店。
剛進到房間，韓琦的視頻電話就打了進來，姜一諾本來打算先洗個澡，香港天氣炎熱潮濕，對習慣了乾燥的北方人來說，還是不適應。
兩人每天通話，也不聊什麼有營養的話題。姜一諾講起了晚飯的事情，絮絮叨叨，東拉西扯，把自己和林苑的恩怨也講了一番。
韓琦在另一邊越聽眉頭越皺，“減肥可以，但是你不能再節食。”
姜一諾講到晚飯吃的有點多，她要開始控制飲食，關於她控制體重的話題，他們兩人分歧很大。
姜一諾看到韓琦嚴肅的黑臉，及時打住話題，為了避免爭論，點頭附和，“運動減肥，我等下去酒店健身房跑7公里。”
明星無論男女，沒有幾個趕敞開吃飯，不控制飲食的。韓琦認為要健康合理控制體重，飯要正常吃，多健身多運動。
但女演員有些時候，要急速瘦下來。去三亞錄節目前，姜一諾去良哥工作室試妝，被導演批評最好能再剪掉5到10斤，上大熒幕打動作戲才好看。
因為韓琦的不贊同姜一諾背著他偷偷控制飲食。
6月9日《限時追蹤》正式開機。
姜一諾第一次和香港的製作團隊拍電影，加上大部分工作人員講粵語，第一天拍新戲，和她第一次拍戲的狀態一樣，小心緊張。
上午有祭祀上香儀式占用了一點時間，所以只拍了幾幕警局門口的文戲。因為良哥團隊配合默契，上午按日程完成。
整個劇組在香港的戲份基本都是室外戲，室內的文戲，要轉到內地攝影棚拍。
要在市區內拍攝，需要封路，所以燒錢是按秒計算。整個劇組從一開機就立刻開始進入高速運作狀態。
下午直接開始鬧市跳樓追逐戲。
到了晚上九點收工的時候，姜一諾已經累的胳膊都抬不起來。良哥很欣賞她第一天的表現，只是最後還是提了要求，要儘快瘦下來。
姜一諾自己也從監視器看過，她上鏡後顯得臉有點圓。所以當珊珊拿出晚餐時，她只吃了營養師規定的分量的一半，晚上依舊去慢跑了四十分鐘。
就這樣按部就班的拍了一周，姜一諾習慣了劇組的節奏。每天吃兩頓飯，三分飽，外加鍛鍊，她瘦了8斤。
這天晚上照舊來跑步，姜一諾感覺身體有點虛，計算了下可能是快到生理期了，估量了下自己的狀態，計劃今天運動量減半。
可是當跑步機速度加速到9公里時，她感到一陣乏力眩暈，不受控制地隨著傳送帶後滑，眼看著要趴到跑步機上，宣偉抓住她一隻胳膊，半抱著把她拖下跑步機。
“謝謝。”姜一諾被嚇的腎上腺素飆升，恢復力氣，扶著跑步機扶手站好，向宣偉道謝。
宣偉笑笑說不客氣，然後站在旁邊的跑步機開始跑步。
這是第三次在健身房遇到他，除了正常打招呼，宣偉沒和姜一諾閒談過，大家都是默默地跑步。
此時姜一諾心裡有點羞愧，為之前以惡意揣測他人。
姜一諾在反思自己惡意揣測別人，但身為吸緋聞體質的女明星，不能阻止八卦媒體和群眾們消費她的熱度。
宣偉和她在健身房跑步的照片被人傳到了網上，網友的關注焦點是住哪個酒店，他們要來偶遇。
**
孫鑫趁著劇組要轉場去外景地的時間空檔給韓琦安排了一個雜誌專訪，大成正在和自家老闆傳達經紀人的安排。
他講完了後，結果自家老闆沒有一點回應。他準備再確認下時，看到韓琦表情繃緊，突然站起身，隨手把手機扔在了椅子上，然後就朝著導演的位置走過去。
大成還在納悶，這是突然吃錯了藥?他還沒疑惑完，韓琦又轉身回來，拿起手機。轉向人少的角落走去。
韓琦的這種反應，讓大成一下子就猜測到，大概率是和姜一諾有關係。
自從上次兩人機場緋聞後，他家老闆突然愛上了刷微博，某一天他幫忙整理髮髻的時候，偷偷窺了屏，老闆竟然在看姜一諾和其他男演員的緋聞評論，時不時還會冷笑。
大成很不解老闆這種自虐的行為，按照最近老闆的行為推斷，今天這突然變臉，也可能是和緋聞有關係，所以他也拿出手機悄悄搜索了下新聞，更加一頭霧水了，難道和男演員在健身房跑步這種事情都吃醋?
韓琦走到人少的角落打電話給姜一諾，雖然他也知道，這個電話打了也是白打。姜小胖既然陰奉陽違，那就是鐵了心，不打算聽自己的。
如果不是她的助理珊珊發朋友圈，他依舊不會知道姜一諾又開始節食，一周減重了八斤!
他通過微信詢問過姜一諾的助理珊珊，拍戲這一周多以來，姜一諾胃疼過兩次。他非常生氣，她如此不在意自己的身體。
姜一諾正在去片場的路上，看到韓琦的電話，有點忐忑，因為她過兩天要和高陸拍一場親密戲，她還沒想好怎麼報備。
昨晚她旁敲側擊，詢問韓琦這部戲有沒有愛情線，他回答沒有。而且還一本正經地給他分析，他不擅長拍愛戲，感情生硬，刻意表演痕跡很重。
“hello，距離上個電話才過去兩個小時，這是兩小時不見如同三個月嗎?”
親密戲報備的話題還是留在晚上兩個人悄悄說吧。