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在報社改版改制總動員的全體大會上，伍方舟播放國歌，在聶耳與冼星海的「夢幻組合」中，提升《都市夜報》的人氣。
在《義勇軍進行曲》的繞樑餘音中，伍方舟一錘定音：《都市夜報》生死存亡，改版改制迫在眉睫，我希望三個月的試行期之後，在座諸位仍是我的部下。但是，我也提醒大家，三個月之後，金秋十月艷陽高照，你們中間的一些人會離開我，去另謀職業。不是我讓你們離開，而是改版改制讓你們離開，不是我容不下你，而是時代把你遺棄，《都市夜報》留下的必須是精英，決不能是混混兒。
在座諸位，三個月後，坐在你身邊的同事，甚至包括你本人，完全有在三里屯街頭賣花賣羊肉串、在歌廳賓館的洗手間給客人遞毛巾的可能。我絕不是危言聳聽，我把醜話說在前頭，別以為從事了祖國的新聞事業你就能養老，就能衣食無憂跟報社混。這次改版改制如果傷害了某些人，我在此道歉，但是你必須捫心自問，為什麼你會被傷害，而別人卻更精神？看來《都市夜報》真不適合你，我求你離開，給我伍方舟一個面兒，我伍方舟也還你一個面兒，請你吃一頓讓你終身銘記的飯。
在《都市夜報》10樓會議廳，伍方舟高揚的性感，令伊能棟心往神弛，22歲的她真沒想到，36歲的伍方舟會有如此爆發力，會有掌控全局的宏大魄力，這樣的男人，跟他一輩子不虧，縱使被他中途拋棄，也是一種求之不得的遭遇。
136
一個北漂女孩，渴望在祖國的心臟尋找一片藍天，哪怕這片藍天剛剛被沙塵暴席捲，哪怕這片藍天下有一些煙囪在冒煙。
北京的天空，是外地女孩的夢，哪怕天空中瀰漫著臭氧和二氧化硫。一股由衷的衝動，激盪著伊能棟，內心邊緣行為另類的她，也期待著認同。
在港澳中心、富華大廈、北海萬泰的簇擁下，棲身於京達花園的《都市夜報》，飄揚著改版改制的大旗。伍方舟急欲擊碎沿襲三年的大鍋飯體制，這給一些有才華、有創意的新銳，給報社的邊緣勢力提供了施展身手的絕佳時機。伊能棟當仁不讓，以驚人的能量和超強的進取心拓展自己的生存空間，爭取在這次報社的改革中，贏得轉正資格。
以娛樂報導為主，伊能棟轉戰文化、體育、時尚、休閒、社會、飲食、旅遊各條戰線，在短短一周的考評中，伊能棟的發稿量高居首位，而且處於遙遙領先、無人能撼的霸主地位。伊能棟不僅遍地開花，以飛快敏捷的身手拼搶一條條新聞，並且在深度報導、背景新聞和人物訪談中亦有悅目建樹，伊能棟開設的「伊人訪談」和「一方樂評」轉瞬之間，已成《都市夜報》的標誌性欄目。
伍方舟在「故鄉山河」韓國燒烤犒勞這位新聞銳將兼紅粉知己，伊能棟用蘇子葉捲起香噴噴的牛舌，加上尖椒和青蒜，蘸著韓國辣醬，一通暴撮。連續十幾天拼搶新聞，伊能棟沒踏實吃過飯，這頓韓烤正可以釋放她積蓄了十多天的飯量，在領導兼床笫關係的注視下，伊能棟全身放鬆，就想吃，吃掉她這十來天沒工夫吃的飯。
伍方舟望著伊能棟風風火火的吃相，心中極爽，從秀水地攤上廉價買來的GAP小背心，令伊能棟的胸溝微藏半露，一股情慾伴隨韓烤的氣息撲面而來，他真想立刻就上伊能棟。
伊能棟飽餐完畢，用濕毛巾擦著嘴：「我吃好了，該喝酒了。」
伍方舟：「喝什麼酒？」
伊能棟：「白酒，二鍋頭。」
伍方舟舉杯：「祝賀你，幹得真好。」
伊能棟撞杯：「謝謝老公。」
伍方舟差點兒沒把酒噴出來。
伊能棟：「我沒驚著您吧？」
伍方舟：「豈止驚著……」
伊能棟：「您不該受寵若驚。」
伍方舟：「被你驚一下也值得，你真有才。」
伊能棟：「般般而已。」
伍方舟：「我還以為你是個外地女混混兒呢。」
伊能棟：「你才是北京男混混兒。」
伍方舟跟伊能棟各練了兩個「小二」，伍方舟已面紅耳熱，伊能棟也杏眼桃腮。
伍方舟：「呆會兒我們好好在一起行嗎？」
伊能棟：「我們現在就在一起。」
伍方舟：「我指……」
伊能棟：「上床？」
伍方舟：「對，做愛。」
伊能棟：「嘔磕。」
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《先拿自己開涮》56
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137
2002年10月24日，北京深秋疏星淡月，三里屯「芥末坊」的坊主秦齊和冰冰，邀請我參加「仁club」的聲光色宴開幕典禮。「仁club」的誕生地，是北京電子城大山子國營798廠職工食堂的原址，我在出席開張盛宴的同時，亦有一種懷舊衝動襲向心中。
22年前，我在與798廠幾十米之隔的797場當臨時工，那時，798廠職工食堂是整個718大院中飯做得最好的，所以中午歇工時分，各廠的員工都集中此地打飯。
1980年，正逢改革開放春風化雨時節，那一年流行高領毛衣和喇叭褲，我穿著煙色開司米高領毛衣和8.5寸米黃色純毛華達呢喇叭褲，行走於工廠街區，奔向心中最好的食堂——798廠職工食堂。
當時的798廠，盤亮條順的青年女工如雲，這也是吸引大批外廠青年男工在此聚餐的原因。我當時管798廠的青年女工叫「98女郎」，真跟現在的「酒吧女郎」合上拍了。
在《義勇軍進行曲》的繞樑餘音中，伍方舟一錘定音：《都市夜報》生死存亡，改版改制迫在眉睫，我希望三個月的試行期之後，在座諸位仍是我的部下。但是，我也提醒大家，三個月之後，金秋十月艷陽高照，你們中間的一些人會離開我，去另謀職業。不是我讓你們離開，而是改版改制讓你們離開，不是我容不下你，而是時代把你遺棄，《都市夜報》留下的必須是精英，決不能是混混兒。
在座諸位，三個月後，坐在你身邊的同事，甚至包括你本人，完全有在三里屯街頭賣花賣羊肉串、在歌廳賓館的洗手間給客人遞毛巾的可能。我絕不是危言聳聽，我把醜話說在前頭，別以為從事了祖國的新聞事業你就能養老，就能衣食無憂跟報社混。這次改版改制如果傷害了某些人，我在此道歉，但是你必須捫心自問，為什麼你會被傷害，而別人卻更精神？看來《都市夜報》真不適合你，我求你離開，給我伍方舟一個面兒，我伍方舟也還你一個面兒，請你吃一頓讓你終身銘記的飯。
在《都市夜報》10樓會議廳，伍方舟高揚的性感，令伊能棟心往神弛，22歲的她真沒想到，36歲的伍方舟會有如此爆發力，會有掌控全局的宏大魄力，這樣的男人，跟他一輩子不虧，縱使被他中途拋棄，也是一種求之不得的遭遇。
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一個北漂女孩，渴望在祖國的心臟尋找一片藍天，哪怕這片藍天剛剛被沙塵暴席捲，哪怕這片藍天下有一些煙囪在冒煙。
北京的天空，是外地女孩的夢，哪怕天空中瀰漫著臭氧和二氧化硫。一股由衷的衝動，激盪著伊能棟，內心邊緣行為另類的她，也期待著認同。
在港澳中心、富華大廈、北海萬泰的簇擁下，棲身於京達花園的《都市夜報》，飄揚著改版改制的大旗。伍方舟急欲擊碎沿襲三年的大鍋飯體制，這給一些有才華、有創意的新銳，給報社的邊緣勢力提供了施展身手的絕佳時機。伊能棟當仁不讓，以驚人的能量和超強的進取心拓展自己的生存空間，爭取在這次報社的改革中，贏得轉正資格。
以娛樂報導為主，伊能棟轉戰文化、體育、時尚、休閒、社會、飲食、旅遊各條戰線，在短短一周的考評中，伊能棟的發稿量高居首位，而且處於遙遙領先、無人能撼的霸主地位。伊能棟不僅遍地開花，以飛快敏捷的身手拼搶一條條新聞，並且在深度報導、背景新聞和人物訪談中亦有悅目建樹，伊能棟開設的「伊人訪談」和「一方樂評」轉瞬之間，已成《都市夜報》的標誌性欄目。
伍方舟在「故鄉山河」韓國燒烤犒勞這位新聞銳將兼紅粉知己，伊能棟用蘇子葉捲起香噴噴的牛舌，加上尖椒和青蒜，蘸著韓國辣醬，一通暴撮。連續十幾天拼搶新聞，伊能棟沒踏實吃過飯，這頓韓烤正可以釋放她積蓄了十多天的飯量，在領導兼床笫關係的注視下，伊能棟全身放鬆，就想吃，吃掉她這十來天沒工夫吃的飯。
伍方舟望著伊能棟風風火火的吃相，心中極爽，從秀水地攤上廉價買來的GAP小背心，令伊能棟的胸溝微藏半露，一股情慾伴隨韓烤的氣息撲面而來，他真想立刻就上伊能棟。
伊能棟飽餐完畢，用濕毛巾擦著嘴：「我吃好了，該喝酒了。」
伍方舟：「喝什麼酒？」
伊能棟：「白酒，二鍋頭。」
伍方舟舉杯：「祝賀你，幹得真好。」
伊能棟撞杯：「謝謝老公。」
伍方舟差點兒沒把酒噴出來。
伊能棟：「我沒驚著您吧？」
伍方舟：「豈止驚著……」
伊能棟：「您不該受寵若驚。」
伍方舟：「被你驚一下也值得，你真有才。」
伊能棟：「般般而已。」
伍方舟：「我還以為你是個外地女混混兒呢。」
伊能棟：「你才是北京男混混兒。」
伍方舟跟伊能棟各練了兩個「小二」，伍方舟已面紅耳熱，伊能棟也杏眼桃腮。
伍方舟：「呆會兒我們好好在一起行嗎？」
伊能棟：「我們現在就在一起。」
伍方舟：「我指……」
伊能棟：「上床？」
伍方舟：「對，做愛。」
伊能棟：「嘔磕。」
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《先拿自己開涮》56
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2002年10月24日，北京深秋疏星淡月，三里屯「芥末坊」的坊主秦齊和冰冰，邀請我參加「仁club」的聲光色宴開幕典禮。「仁club」的誕生地，是北京電子城大山子國營798廠職工食堂的原址，我在出席開張盛宴的同時，亦有一種懷舊衝動襲向心中。
22年前，我在與798廠幾十米之隔的797場當臨時工，那時，798廠職工食堂是整個718大院中飯做得最好的，所以中午歇工時分，各廠的員工都集中此地打飯。
1980年，正逢改革開放春風化雨時節，那一年流行高領毛衣和喇叭褲，我穿著煙色開司米高領毛衣和8.5寸米黃色純毛華達呢喇叭褲，行走於工廠街區，奔向心中最好的食堂——798廠職工食堂。
當時的798廠，盤亮條順的青年女工如雲，這也是吸引大批外廠青年男工在此聚餐的原因。我當時管798廠的青年女工叫「98女郎」，真跟現在的「酒吧女郎」合上拍了。