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麗薩友好的伸出了手“你好,我是麗薩,這段時間我會帶你做訓練”
康小康把自己的手遞過去“你好,我叫康小康,麻煩你了”
“好可愛的名字”
看到兩人相處和諧,段陽就放心了,又交代了幾句就下樓去了。
段陽一下樓,麗薩仿佛就變了一個人一樣一把放開康小康的手,也收起了剛剛燦爛的笑容,麗薩的表現讓康小康很是尷尬但無奈。
“那我們先做什麼?”康小康主動陪上笑臉。
“先填表吧”麗薩便擦指甲邊說道,從旁邊的書架上找了兩張表格給康小康
“哦,好”康小康點頭,接過表認認真真的填。
康小康認真的填表,沒有注意旁邊麗薩的視線一直在打量她。她,討厭這個女人。
“麗薩姐,我填好了”康小康抬頭對麗薩說道。
“哦,拿來我看看”麗薩說道
康小康將兩張表格那給麗薩,麗薩看了眼大概的情況,其中減肥餐點的注意事項中康小康填了對辣椒過敏,讓麗薩眼前一亮。
“你,對辣椒過敏?”
“嗯?哦,對”康小康沒想到麗薩會問這個問題。
“過敏的話會有什麼症狀?”
“過敏的話會起小紅點,還會反胃”
“就這樣,沒有更嚴重的狀況吧?”麗薩問道
“如果嚴重的話會暈倒”
“哦”
“暫時就這樣”
“那好,你先等一下,我去把這個存檔,然後帶你去做檢查”麗薩笑對康小康說
“好的”康小康看到麗薩又像剛剛那樣親切就收起了戒心,她相信麗薩畢竟她是顏向安排給她的。
十分鐘後
“一切正常,現在我們去做減脂訓練”
“好”
顏向給康小康安排的健身室是單獨的,房間只有麗薩和康小康兩個人,當然還有各種健身器材。
“現在我們開始減脂訓練,我們的訓練分為食品減脂食譜、運動減脂和調節內分泌來達到減脂和美顏的目的,所以你減肥這段時間的運動量和攝食量都由我來說了算,懂嗎?”
“懂”康小康積極的回答
“好,現在開始跑步,兩萬米”
“…兩…萬米?”
“怎麼?不想跑?”
“沒”康小康走到跑步機上開始跑步,開始了慢慢跑步路,而麗薩卻坐到了旁邊的沙發上,好像沒有監督她的打算,康小康抿著嘴慢慢的跑著。
“快點跑,還有其他項目”麗薩坐在沙發上像女王一樣發號師令。
康小康將跑步機的速度調快了些,繼續跑,剛開始康小康還算跟得上,但半個小時之後康小康就有些喘氣費力了。
“麗薩姐,可以調慢點嗎?”
“不行要跑快才能流汗,流汗了才能減肥,這個你總懂吧?”
康小康只能儘快倒騰自己的小短腿好讓自己跟上跑步機的節奏,一個半小時之後康小康終於跑完了兩萬米,氣喘吁吁的康小康已經感覺不到腿的存在,沒形象的坐在地上喘,身上的運動服都濕透了,臉上脖子上汗水橫流,滿臉通紅,累得連眼睛都不想睜開。
“跑完啦?”麗薩從沙發上站起來。
“呼…跑完了…麗薩姐可以歇會再繼續嗎?…我…太累了”康小康給麗薩一個懇求的眼神。
沒想到麗薩卻一口拒絕,理由是打鐵趁熱既然開始了就趕快。康小康真切地感受到了“女人的力量”。
作者有話要說: 有一位綠茶出現了(;?_?)
☆、第十九章 老闆夫人?
好不容易跑完兩萬米的康小康又開始了舉鐵訓練,這回麗薩站在旁邊但只是幫著數數沒有插手矯正姿勢之類的動作,沒有專業人士的指點康小康舉得很費力不過都堅持著完成了。
終於熬過了上午,顏向段陽和康小康三人坐在三樓的餐廳里吃飯,康小康渾身酸疼,連吃飯時手都在抖,臉色也不是很好看,而且很困。
“小康,你沒事吧?你臉色不是很好看”段陽關切地問道
“沒事,沒事,就是跑的有點累”康小康微笑著對段陽說
“跑了多少?”在一旁一直安靜吃飯的顏向突然問到。
“兩萬米”
“兩萬米?”顏向不可一見的皺起眉頭。
剛才聽段陽說顏向才注意到,原本粉嫩的小臉已經白的快要透明,好像快要消失一樣,給人一種可憐的感覺。
康小康雖然胖,但其實並不醜只不過他不是美得驚艷那種而是屬於可愛的那種,而且康小康的臉並不大,加上水靈靈的大眼睛一張小臉顯得更精緻,即使康小康從來化妝但也不難看。
正在顏向端詳著康小康的臉時,麗薩端著飯過來“我可以坐這裡嗎?”
看到來人是麗薩,康小康很熱情的讓她坐在自己旁邊,可是麗薩多一眼都沒看康小康,一隻直勾勾的看著對面的顏向。
“顏大哥,這是我親自給你榨的果汁,不胖的,你嘗嘗”麗薩嫵媚的說道
“謝謝,放在那吧”顏向低頭吃著午餐,低聲回答道、
麗薩不知道顏向不喜歡飲料,但是康小康喜歡,看著那瓶繽紛晶瑩的液體,康小康恨不得把玻璃杯看穿,還時不時的咽下口水。
顏向看著小臉煞白但目光發直的康小康,輕笑一聲,這丫頭像小孩一樣,然後把麗薩送的飲料推到了康小康的面前“你喝吧,奇異果汁不會胖的”語氣溫和的實在和平時高冷的他不一樣,在麗薩聽來,還有一絲…寵溺…
得到果汁的康小康意外的很,難道這就是傳說中的狗屎運?
“不用了,麗薩姐買給你的,還是你喝吧”康小康有把飲料退給顏向
“我不喜歡,你喝吧”顏向說道
在一旁的麗薩很是尷尬,趁顏向不注意狠狠地瞪了康小康一眼
“還有,她下午的訓練程度降低,才開始訓練就跑兩萬米,那以後怎麼辦”顏向看著麗薩說道語氣說不上凌厲但絕對不像剛剛對康小康那樣溫和。
“可是她才剛開始就減輕程度會減緩效果的,現在的程度對她接下來運動的適應有好處,而且…”
“按我說的做”顏向的語氣不容否決,
“知道了”麗薩不甘心,這樣的女人有什麼好,第一次看到顏向對一個女人這樣,難道他?不,不可能!絕對不可能!
經過顏向一說下午的訓練輕鬆很多很快就結束了,但麗薩的臉色始終不太好,做完了訓練康小康打算回家休息,康小康到換衣間換衣服,不一會麗薩就走了進來。
“麗薩姐”康小康先打招呼。
麗薩卻沒有理會康小康熱情的問候,走到她面前站定“我告訴你,給我離顏向遠點,否則我要你好看”