73、抱到了!
知道霍風是街舞社社長,舞蹈方面有一定功底,秦黎算是挺放心的將於桑知的拉筋練習交給了霍風。
霍風往於桑知跟前一站,那是一副信心滿滿的樣子。
他有百分之一百的信心,相信他可以教好於桑知。
但是,於桑知不領情。
「霍風,你別鬧了。能不能讓我好好練習?」
「能啊,我輔導你啊。我有經驗,非常行!」
霍風十分隨性說著,「來來,站好,先壓壓腿。」
於桑知警惕的目光鎖定他,半天不動,不聽他的話。
霍風可管不了她的牴觸情緒,此時,正是他得以表現的好時機。霍風徹底發揮他的厚顏無恥精神,上前推她肩膀,「趕緊啊,動起來啊!gogogo!」
於桑知被他推得往前走了兩步,她一把轉身,又瞪他一眼,「別推,我自己會走!」
霍風抬手伸向前方,「去吧,那塊地大,擱那站著!」
簡直一口的命令語氣!
哼!
於桑知不情不願的往前走了幾米,在一處面向牆壁的角落站定。
此時,霍風已走到她跟前站定。
整個教室的同學都在偷覷他兩,這十個女生見霍風對於桑知那麼上心,沒有人心中不羨慕嫉妒恨。儘管,於桑知本人是一副很不情願的樣子…
霍風做拳「咳」了一聲,擺出一副嚴肅模樣,開口說,「熱身了沒有?」
於桑知回:「熱了。」
霍風瞥了她一眼,再問:「都做了哪些熱身?不會只是走走吧?這運動量不夠可是不行的。」
於桑知:「1500米。」
霍風一怔,頓了一會兒才說,「行吧,開始訓練。」
於桑知心內說『切』。
霍風蹲地,擺出壓腿動作,邊啟唇解釋,「先來一組簡單的壓腿動作。跟我一起做,左腿彎曲,右腿伸直,左側膝蓋與右腿之間呈90度,右腿要筆直前伸,膝蓋不可彎曲。然後往下壓,一組十個。」
霍風解說起來倒是有模有樣,動作也很是標準。
他腿長,所以這簡單的動作擺出來,都給人一種乾淨利落的感覺。
於桑知聽他的話照擺,她的右腿伸出,正好比上對面,霍風伸出的左腿……
他的腿足足比她長了一段,又細又長。於桑知一向自傲的小長腿與他比起來,簡直是小巫見大巫!
於桑知有點羞愧。
霍風也多看了一眼他跟於桑知的腿……哎呀,連腿都這麼登對!
他滿臉得意,薄唇微揚,「桑知,我的君子腿跟你的玉女腿是不是特登對?」
於桑知:「哈?」
霍風用足尖碰了一下她的足尖,「你看,連腿都這麼有cp相。」
於桑知臉色一黑,「霍風,練不練?」
「練!」
霍風大聲回答。
他就小小調戲一下,爽了就得收,可不能把她的脾氣給惹出來。
「我數數啊,你做。」
霍風這時站起身,雙手負在後背,擺出一副高高在上的教練姿態,「一,二,三,四…」
於桑知跟著他的節奏,做壓腿動作。
她的柔韌度特不好,動作都做不標準。
這樣一個簡單的動作,硬是讓她做的特別剛,骨骼生硬啊…
做完一組後,霍風在她跟前蹲下,擺出標準姿勢,糾正她道:「你先看我,下壓的時候,臀部用力,腿要直。你不能把膝蓋彎起來,這樣拉不了韌帶。再來一次,做給我看看。」
於桑知沒想到,會有這麼一天,她被霍風給教育了。
他居然,還會有嫌棄她做的不好的一天?
她抿了抿唇,忍下心頭的不屈與不甘,照著他說的做。
可是,於桑知也實在不太爭氣。
她的身子骨太硬了,動作總是做不標準,只要做到標準……她就會痛。
可能是韌帶真拉不開,所以那種痛,該是韌帶被牽拉的痛。
霍風給她示範了幾次,見她也只能做到這樣了,他撓撓頭髮,也只好降低要求。
隨後,霍風又教她第二個動作。
這第二個動作也很簡單,只需要坐正身子,往前伸直雙腿,併攏。隨後,放手伸直往下壓,指尖觸碰到足尖即可。
這個動作對腿長的人要求苛刻一些,但是霍風能做的到。
相比之下,於桑知的手只能伸到一半,只到膝蓋位置就下不去了。
霍風站在她身邊,盯著她這敷衍的動作,一條劍眉高高挑起。
這還是女人嗎?身體能那麼硬?骨骼里缺潤滑劑麼?
「下不去了……」
於桑知自己也覺得羞愧,抬頭,一雙眼睛巴巴的看向霍風。
「沒事…這也挺正常的,你腿長嘛。」其實只是安慰她。
霍風繞到她身後,說,「繼續往下壓,盡力就行。」
於桑知聽話壓下身子……當然,憑她的程度只能壓下一半。
結果就在這次壓到一半的時候,突然,一股力量從她後背壓來,猝不及防的,將她僵硬的身子又壓下了五厘米不止。
「啊!」
於桑知不知是被疼的還是嚇的,突然大叫起來。
那時,霍風正俯下身子,雙手壓在她後背,往下使勁。
他預謀很久了,特想趁著訓練跟她來一番肌膚之親。
做這動作之前,霍風可做了不少心理建設……還好,她沒喊『非禮』,喊的是『啊』!
霍風心裡竊喜。
「疼不疼?」他鬆了點勁,問。
於桑知點頭,「疼…」
「唉,這樣都疼,那再換個動作。」
霍風立刻心生一計,又道,「你把腿收回來,雙腳腳底板相貼往回收,收到你的極限程度。」
於桑知聽話照做,換了一個相似於盤腿修仙的姿勢。
「然後呢?」她問。
「然後雙手上前伸,盡力壓到最底。」
霍風一邊說,一邊在她身後悄悄坐下。
趁著於桑知正往下壓時,他忽然伸上,雙臂圈住了她的腰!
頓時,於桑知做到一半的動作……停了。
那一刻,霍風心理活動:抱到了,耶!
而那一刻,於桑知心理活動:好油膩的一雙大豬蹄子!
於桑知咬牙切齒,滿面陰沉的念叨:「霍風……鬆手。」
霍風此時面目嚴肅,一本正經的回,「沒別的意思,只是為了訓練你。你要是想歪,只能說明你齷齪。」
於桑知氣得瞪大眼睛,「我齷齪?」
霍風:「不然呢?我都不介意,你倒開始叫了。這么小題大做,不就證明了你內心的猥瑣麼?」
於桑知氣得胸口一陣起伏,「混蛋,把手拿開!」
霍風「嘖」一聲,皺眉說:「你現在壓下去試試,保證姿勢端正,還能壓到底。」
他必須得承認!
他想趁機抱一下是真。
但是,這個動作,能夠幫助她下壓身子,拉伸韌帶也是真!
本來麼!
他是來幫助她訓練的啊。
必要的碰觸是必須有的,就算是別人訓練也一樣!
只不過,這個別人成了他…
那麼,就這樣簡單的、小小的的接觸,便已經很夠他心裡偷樂許久了。
然而,於桑知絕不信他的邪,「霍風,就算你的動作真有效,你也給我起開!換別人!」
霍風見她脾氣上來了,也便只好收手作罷。
他嘆了口氣,起身,委屈道,「行嘛…你要覺得我有歪念,我也沒辦法。你硬把我想成那種人,我還能說什麼呢?」
於桑知轉頭盯住他。
「繼續唄,我不動你就是了。免得你老把我想成小人…」霍風故意裝君子,這樣子說道。
於桑知咬了咬牙,有些生氣的轉頭盯住他。
應對她的瞪起的一雙眼睛,霍風卻是回以一道極其和善的笑容!
他不會覺得她這樣的表情有任何冒犯…
他只會覺得,她就是這樣的表情,看著都很可愛啊!
不愧是他的顏藝少女!
霍風覺得,他真是越來越喜歡她了!
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今天還有二更哈!大家再等等…