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錢德妃比王昭媛年齡大，身高也長，力臂比較大。
眼見錢德妃的胳膊和腿抖得越來越厲害。
忽然間膝蓋一彎！
與此同時王昭媛的心理防線也跟著崩塌了！
王昭媛隨後撲倒在地毯上！
相差也許只有0.1秒！
但錢德妃只是虛晃一槍！
硬生生又把彎曲的膝蓋撐了起來！
錢德妃用假動作騙過了王昭媛，取得了最後的勝利！
王昭媛趴在地上一邊喘氣一邊直翻白眼。
錢德妃也是出氣多進氣少，仰面躺倒，不忘向王昭媛飛了個得意的眼色。
郡主上前舉起錢德妃的手：“我宣布，本次平板支撐大賽最終獲勝的是——德妃！那麼今晚……”
朕連忙過去攔住她。
朕說：“二位愛妃腰酸腿軟、玉體有損，朕豈是不知憐香惜玉的莽夫？今日德妃與昭媛分列一、二位，精神可嘉，皆重重有賞！在場參與者皆有賞！不過鍛鍊身體須循序漸進，切忌揠苗助長、一蹴而就，往後須聽從郡主的安排，莫再如此拼命了，朕甚是心痛啊！”
錢德妃和王昭媛平時缺乏鍛鍊，突然來這麼劇烈的無氧運動，肌纖維不知斷了多少根，爬都爬不起來，估計接下來又得躺好幾天了。
朕命小太監去取步輦來抬她們回宮。
又給各宮妃子分別頒了賞賜。
妃子們紛紛表示情緒穩定，基本滿意。
朕終於險險躍過了這個坑。
為了防止郡主一言不合再給朕挖坑。
朕把郡主拉到一邊。
朕悄悄對她說：“賢妹啊，你用第一來定獎勵，效果不佳。一群人水平再差，總能決出一個第一；水平再高，也只有一個第一。還有那麼多人得不了第一，便得過且過糊弄了事，有違朕提高全員身體素質之初衷。不如這樣，定個統一的標準，若誰平板支撐能做一炷香的時間、腰腹肌理能練出田字、半個時辰內行進二十里，便可得到朕的寵幸嘉獎，以此激勵妃子們長期鍛鍊，賢妹以為如何？”
朕琢磨吧，以後宮妃嬪們的身體條件和古代這訓練環境。
平板支撐五分鐘、一小時十公里、練出腹肌，那幾乎是不可能完成的任務。
就算有人天賦異稟意志超強能完成，也得練個一年半載。
這段時間朕大可以高枕無憂了。
郡主聽完狐疑地看看朕：“平板支撐和跑步都可以，但為何腰腹還要練出田字？”
因為腹肌比較難練啊。
朕咳了一聲：“這……是朕的小癖好，賢妹照辦就是。”
郡主露出“原來你不愛軟妹愛腹肌，口味很獨特很前衛嘛，身為男人我懂你”的瞭然表情。
郡主又說：“女子要練出田字腹肌，恐怕有點難。”
朕說：“雖然難，但也並非不可能，賢妹你難道不就是最好的例證？”
郡主點了點頭：“臣明白了。皇兄放心，臣定不辱使命！不過有些話皇兄在場，臣不便對妃子們說，請皇兄迴避一下。”
正好抬錢德妃和王昭媛的步輦來了。
朕跟著他們一同退場。
退到操場外，朕又有點好奇。
什麼話是朕不方便在場聽的呢？
朕躲在圍牆另一邊的花窗下偷窺聽壁腳。
只見郡主雄赳赳氣昂昂地回到場地中央。
郡主再次高聲道：“今日德妃拔得頭籌，獨得陛下盛寵，諸位是否心有不甘？陛下有旨，恩澤後宮，雨露均沾！即日起但凡平板支撐能堅持一炷香、半個時辰能跑下二十里，以及……”
郡主說到這裡頓了頓。
郡主突然雙手一揚！
將上衣掀了起來！
郡主豪邁地把自己肚皮拍得啪啪響：“看到了嗎？這個叫做馬甲線，加上這六塊腹肌，是陛下的最愛！你們不必練到我這樣，只需練出四塊，便可牢牢抓住陛下的心！日日伴駕，夜夜恩寵！”
朕必須懺悔。
朕為什麼要一時腦抽好這個奇。
隔著花窗格，朕的眼睛都辣得睜不開了。
好同情在場直面郡主毫無緩衝沒有一點點防備的妃子們。
但是朕也必須承認。
郡主話糙理不糙。
精準地把握住了妃子們急於爭寵的心理。
據說從那之後報名參與郡主健身計劃的妃子越來越多。
除了褚貴妃等幾個走賢淑路線、不屑放下身段邀寵的資深老員工，幾乎都去找郡主上課了。
郡主每天的課程排得滿滿當當。
郡主單獨申請了一間空置宮殿，掛上鏡子、鋪上地板，取名“健身房”。
當起了職業健身教練。
朕去健身房視察過幾次。
場面熱火朝天，形勢喜人。
妃子們的身體素質、精神面貌蒸蒸日上。
但是有一點不好。
這個健身房的配套設施沒跟上。
妃子們每次健完身，香汗淋漓，還得撐到回自己宮裡才能洗澡。
春寒料峭，出門穿外套捂汗，不穿外套又容易著涼。
朕想起之前文美人在朕的寢宮裡坐小月子。
整整一個多月沒洗頭沒洗澡。
朕幾次想去看她，都沒有走近的勇氣。
這不能怪文美人的坐月子觀念太落後守舊。
這年頭只有盆浴，衛生條件、保暖措施都差，產婦確實不宜沐浴。
妃子們姨媽期，也是好幾天不洗澡。
於是朕一合計。
尋了個機會對郡主說：“朕聽青璃提起，賢妹在自己寢殿造了個什麼……淋浴房？”
郡主果然是理工男。
郡主一說起這些機巧的小玩意兒兩眼放光。
郡主向朕科普了一大通自來水的原理。
還說淋浴房只是小試，能自動沖洗排污的恭桶才是極大提高生活品質、改善城市衛生狀況、防止傳染病蔓延的好東西。
朕裝作聽不懂但是很感興趣的樣子。
然後順手把改造任務甩給了郡主。
等著坐享其成。
一來二去，朕自然跟郡主接觸甚多，往來甚密。
朕跟郡主往來甚密。
皇叔吃醋了。
——並沒有。
皇叔看到朕和郡主往來甚密。
覺得朕和郡主兄妹倆分隔這麼遠這麼久，一見面感情就如此之好，朕如此器重郡主。
皇叔還覺得很欣慰。
皇叔你有沒有感覺到自己男一號的地位岌岌可危啊？
好多妹子要求把郡主扶正擠掉你的正宮地位你知道嗎？
你還不趕緊來跟朕多聯絡聯絡感情刷刷存在感？
皇叔並沒有來跟朕聯絡感情。
皇叔也沒有跳出來刷存在感。
皇叔非常低調地呆在家裡。
反倒是朕為了吸引皇叔的注意，賞賜了他一棟新宅作為王府。
皇叔上表謝恩，然後搬進新宅，繼續低調地呆在新家裡。
朕想勾搭視jian皇叔都找不到機會。
朕甚是憂桑。
朕和郡主往來甚密沒有觸動皇叔的神經。
卻觸動了其他人的神經。
過完年朕難得去上了個朝打了個卡。
就有諫官來勸誡朕。
說郡主與陛下親緣雖遠，但畢竟是陛下的同宗堂妹。
郡主雲英未嫁，長期呆在後宮，對郡主的名聲不利。
俗話說，亂親不亂族啊陛下。
亂你妹啊！
你才對郡主有非分之想呢！
朕有這麼重口味嗎？
再胡說八道信不信朕把郡主賜婚給你？
朕就問你怕不怕？怕不怕？
諫官一聽要娶郡主。
立刻慫了。
散朝的時候，朕看到他屁滾尿流跑出大殿去找宰相。
朕又覺得一陣唏噓。
朕甚是唏噓地回到後宮。
妃子們又送來各式各樣親手做的愛心便當慰問朕。
其中有一盅金銀耳杏仁羹，是褚貴妃派人送來的。
難得褚貴妃主動向朕示好，朕有點小激動。
就點了這道。
送東西來的是兩個小太監。
按照慣例先拿銀針驗毒，然後用小碗盛出一點來試吃，確認沒毒再給朕吃。
關於這個銀針驗毒，已經被郡主吐槽過了。
銀針只能驗出砷化物，也就是砒霜系的毒藥。
其他著名的毒物諸如斷腸糙、雷公藤、一鉤吻、烏頭、夾竹桃之類，統統驗不出來。
至於找人試吃。
這個方法既不保險也不人道。
古代的天然毒藥又不是高純度氰化鉀，吃下去幾秒就發作，有潛伏期的嘛。
現在看著沒事，保不准過一會兒發作了呢。
熟悉本文套路、冰雪聰明的讀者看到這裡肯定比朕先反應過來。
朕這是又給自己立上flag了。
第三八章
吃完愛心便當過了半小時。
朕感覺有點不妙。
陡然間腹痛如絞，冷汗chua地一下就掛了一臉。
朕捂著肚子從龍床上一路滾到地毯上。
嚇得宮女太監們紛紛尖叫著跑出去大喊來人啊快叫太醫陛下中毒啦！
別跑啊……回來一個……
別把朕丟下……
都跑了朕咋辦……
你們快回來，朕一人承受不來……
朕疼得爬不起來了……
起碼留個人……
扶朕……去廁所啊……
下毒的那位大哥……or大姐……
敢在皇帝的食物里下毒……朕敬你是條漢子……
但是拜託你……下毒能不能專業一點……
慡快點直接把人毒死行不行……
你特麼給朕下瀉藥……是幾個意思……
朕覺著情況不太妙。
朕感覺自己肚子裡正醞釀著一股毀天滅地的龍捲風。
要是再沒人來扶朕去廁所。
一會兒太監宮女們把太醫叫來，一推開門。
那場面就太不好看了。
朕內心的粉紅少女絕不容許自己出這樣的丑。
朕驟然而生一股神奇的力量！
朕從地上掙扎著蹦起來，以一個不可思議的姿勢沖向了寢宮西面的廁所！
緊趕慢趕。
終於趕在警戒線突破之前的一瞬間。
把龍捲風釋放了出去。