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“蘇冰天,現在國內咱們短跑的最好成績是多少?”
蘇冰天想了一下道:“10秒3吧。”
“那你的最好成績是多少?”
蘇冰天曉得會問自己,只是,他的個人最好成績,最近一直在刷新,目前進入國家隊的自己,10.36秒的成績也是直逼全國最好成績了。
“我10秒40吧。”
蘇冰天謙虛地說。
“咱們亞洲的百米飛人沒有一個能夠突破十秒,在你自己看來,能否有突破十秒的信心。”
蘇冰天心中不太肯定,畢竟,十秒大關,對於一個百米戰將而言,那是一道不容易跨越的鴻溝。
“我會積極訓練,提高成績,但願未來可以實現。”
李絲絲笑了:“我覺得你一定可以實現,這一次,在超新星奧運會上,我也希望可以激發出你的潛能。”
一番的寒暄,下邊就正式的進入拍攝了。
蘇冰天換好服裝,三男三女也穿上了李寧贊助的運動服裝。
“我們的比賽項目是五十米和一百米,接下來我教大家怎麼去跑這個五十米。”
“現在我們所在的,這就是一個五十米的訓練場地。”
“因為跑五十米的過程當中,會有一個途中跑。”
“跑的時候需要大家的力氣,還有耐力。”
“最主要的是基礎動作,做任何事情都要打好基礎,這是前提,至於動作的話等一會我會教大家。”
“先在這裡給大家示範一下。”
蘇冰天說著已經從起跑線準備,然後他蹲下來,蹲踞式的起跑姿勢,隨著預備,他的身體挺起,跑,如離弦的箭般飛了出去。
速度。
就像是一陣風颳過一般。
蘇冰天一到賽道上,就顯露出無人爭鋒的霸氣。
洛一明這會打開了計時秒表,他在計算著蘇冰天的速度到底是多少。
而這五十米,洛一明發現,蘇冰天的起跑反應並不是很好,但是越到後成速度越快,基本上,四十米的時候達到了巔峰。
五十米他的速度是5.81。
要知道,中國五十米的短跑記錄是5.74,蘇冰天的這個速度,如果不是起跑慢了0.1秒,他的五十米速度已經是5.71,破了中國記錄。
蘇冰天所以大器晚成,實際上就是他的起跑反應,起跑敏感度不夠,這個問題一直也沒有被重視起來。
直到進入國家隊一隊,在大賽中反覆學習國外的搶跑,壓哨跑技術,蘇冰天才一飛沖天。
洛一明想到了什麼,因為這些運動員都激發不出他的獸性,一會可以在錄製中加點料。
蘇冰天這會已經跑回來了,他對著運動員道:“剛才我給大家做了一個示範,起跑是連接大家途中跑,還有跑到最後的。”
“等下大家再跑的過程中。有一點要注意的就是,跑的動作是向前抬高腿…這樣跑。”
蘇冰天是做了“高抬腿。”的跑法,這也是體育隊訓練時候常用的。
只是,這會,幾位藝人還不太明白。
蘇冰天解釋道:“我們短跑就是爆發力的體現,所以一定不要把腿往後撩,因為往後撩的話,很容易摔倒。往前這樣沖,才會提升速度。”
“還有,跑的時候,到最後一定要留一口氣,最後衝過去。千萬不能一跑出去,就把力氣用盡,注意體力的分配。這一點很重要。”
“下邊,你們分為兩組,試一下。”
“男生組先。”
張漢,鄭愷,林根新三人蹲踞式起跑姿勢。
女生們看著三位,都覺得腿短的鄭愷會輸。
預備,跑的聲音一起,三位瞬間飛出。
“腿注意是往前,不是往後撩。”
鄭愷衝出去,就跑到了第一。
兩個大長腿跑起來,卻很渣。
“不行,你們兩個大男生跑的不好,跑到一半不跑了,往回看,終點是在前邊,不是在後邊,所以你們兩個要在跑一次。”
張漢和林耿鑫無奈。
只能重新又跑了一回,這時候,他們盡力了,可是成績依然不理想,都跑了十秒多。
要是百米,十秒多那就厲害了。
但是五十米,這個成績報名短跑,那真的是太垃圾。
“等一下。”
導演洛一明這會發話了。
“鄭愷,你在一會補個鏡頭,就說讓張漢和林耿鑫先跑三秒,然後蘇冰天再去追,這樣我們也看一下蘇教練的實力,也激發一下張漢和林耿鑫的鬥志。”
“蘇冰天,你沒問題吧?”
“我沒有。”
“張漢,林耿鑫,你們兩個加把勁,剛才跑的太娘了,你們是男人,要用盡全力去沖。”
張漢和林耿鑫方才真還沒提起鬥志,這會,被洛導的這個跑法一激將,他們感覺渾身的熱血在燃燒。
提前三秒跑,如果說一秒兩秒,那優勢不會明顯,可是三秒鐘,張漢和林耿鑫在輸給蘇冰天,他們兩人的面子往哪裡擱。
在張漢和林耿鑫看來,蘇冰天也不過一個剛剛加入國家隊二隊的運動員。
並非什麼神話,所以,提前三秒跑,他們一定可以贏。
蘇冰天想了一下道:“10秒3吧。”
“那你的最好成績是多少?”
蘇冰天曉得會問自己,只是,他的個人最好成績,最近一直在刷新,目前進入國家隊的自己,10.36秒的成績也是直逼全國最好成績了。
“我10秒40吧。”
蘇冰天謙虛地說。
“咱們亞洲的百米飛人沒有一個能夠突破十秒,在你自己看來,能否有突破十秒的信心。”
蘇冰天心中不太肯定,畢竟,十秒大關,對於一個百米戰將而言,那是一道不容易跨越的鴻溝。
“我會積極訓練,提高成績,但願未來可以實現。”
李絲絲笑了:“我覺得你一定可以實現,這一次,在超新星奧運會上,我也希望可以激發出你的潛能。”
一番的寒暄,下邊就正式的進入拍攝了。
蘇冰天換好服裝,三男三女也穿上了李寧贊助的運動服裝。
“我們的比賽項目是五十米和一百米,接下來我教大家怎麼去跑這個五十米。”
“現在我們所在的,這就是一個五十米的訓練場地。”
“因為跑五十米的過程當中,會有一個途中跑。”
“跑的時候需要大家的力氣,還有耐力。”
“最主要的是基礎動作,做任何事情都要打好基礎,這是前提,至於動作的話等一會我會教大家。”
“先在這裡給大家示範一下。”
蘇冰天說著已經從起跑線準備,然後他蹲下來,蹲踞式的起跑姿勢,隨著預備,他的身體挺起,跑,如離弦的箭般飛了出去。
速度。
就像是一陣風颳過一般。
蘇冰天一到賽道上,就顯露出無人爭鋒的霸氣。
洛一明這會打開了計時秒表,他在計算著蘇冰天的速度到底是多少。
而這五十米,洛一明發現,蘇冰天的起跑反應並不是很好,但是越到後成速度越快,基本上,四十米的時候達到了巔峰。
五十米他的速度是5.81。
要知道,中國五十米的短跑記錄是5.74,蘇冰天的這個速度,如果不是起跑慢了0.1秒,他的五十米速度已經是5.71,破了中國記錄。
蘇冰天所以大器晚成,實際上就是他的起跑反應,起跑敏感度不夠,這個問題一直也沒有被重視起來。
直到進入國家隊一隊,在大賽中反覆學習國外的搶跑,壓哨跑技術,蘇冰天才一飛沖天。
洛一明想到了什麼,因為這些運動員都激發不出他的獸性,一會可以在錄製中加點料。
蘇冰天這會已經跑回來了,他對著運動員道:“剛才我給大家做了一個示範,起跑是連接大家途中跑,還有跑到最後的。”
“等下大家再跑的過程中。有一點要注意的就是,跑的動作是向前抬高腿…這樣跑。”
蘇冰天是做了“高抬腿。”的跑法,這也是體育隊訓練時候常用的。
只是,這會,幾位藝人還不太明白。
蘇冰天解釋道:“我們短跑就是爆發力的體現,所以一定不要把腿往後撩,因為往後撩的話,很容易摔倒。往前這樣沖,才會提升速度。”
“還有,跑的時候,到最後一定要留一口氣,最後衝過去。千萬不能一跑出去,就把力氣用盡,注意體力的分配。這一點很重要。”
“下邊,你們分為兩組,試一下。”
“男生組先。”
張漢,鄭愷,林根新三人蹲踞式起跑姿勢。
女生們看著三位,都覺得腿短的鄭愷會輸。
預備,跑的聲音一起,三位瞬間飛出。
“腿注意是往前,不是往後撩。”
鄭愷衝出去,就跑到了第一。
兩個大長腿跑起來,卻很渣。
“不行,你們兩個大男生跑的不好,跑到一半不跑了,往回看,終點是在前邊,不是在後邊,所以你們兩個要在跑一次。”
張漢和林耿鑫無奈。
只能重新又跑了一回,這時候,他們盡力了,可是成績依然不理想,都跑了十秒多。
要是百米,十秒多那就厲害了。
但是五十米,這個成績報名短跑,那真的是太垃圾。
“等一下。”
導演洛一明這會發話了。
“鄭愷,你在一會補個鏡頭,就說讓張漢和林耿鑫先跑三秒,然後蘇冰天再去追,這樣我們也看一下蘇教練的實力,也激發一下張漢和林耿鑫的鬥志。”
“蘇冰天,你沒問題吧?”
“我沒有。”
“張漢,林耿鑫,你們兩個加把勁,剛才跑的太娘了,你們是男人,要用盡全力去沖。”
張漢和林耿鑫方才真還沒提起鬥志,這會,被洛導的這個跑法一激將,他們感覺渾身的熱血在燃燒。
提前三秒跑,如果說一秒兩秒,那優勢不會明顯,可是三秒鐘,張漢和林耿鑫在輸給蘇冰天,他們兩人的面子往哪裡擱。
在張漢和林耿鑫看來,蘇冰天也不過一個剛剛加入國家隊二隊的運動員。
並非什麼神話,所以,提前三秒跑,他們一定可以贏。