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“蘇冰天，現在國內咱們短跑的最好成績是多少?”
蘇冰天想了一下道：“10秒3吧。”
“那你的最好成績是多少?”
蘇冰天曉得會問自己，只是，他的個人最好成績，最近一直在刷新，目前進入國家隊的自己，10.36秒的成績也是直逼全國最好成績了。
“我10秒40吧。”
蘇冰天謙虛地說。
“咱們亞洲的百米飛人沒有一個能夠突破十秒，在你自己看來，能否有突破十秒的信心。”
蘇冰天心中不太肯定，畢竟，十秒大關，對於一個百米戰將而言，那是一道不容易跨越的鴻溝。
“我會積極訓練，提高成績，但願未來可以實現。”
李絲絲笑了：“我覺得你一定可以實現，這一次，在超新星奧運會上，我也希望可以激發出你的潛能。”
一番的寒暄，下邊就正式的進入拍攝了。
蘇冰天換好服裝，三男三女也穿上了李寧贊助的運動服裝。
“我們的比賽項目是五十米和一百米，接下來我教大家怎麼去跑這個五十米。”
“現在我們所在的，這就是一個五十米的訓練場地。”
“因為跑五十米的過程當中，會有一個途中跑。”
“跑的時候需要大家的力氣，還有耐力。”
“最主要的是基礎動作，做任何事情都要打好基礎，這是前提，至於動作的話等一會我會教大家。”
“先在這裡給大家示範一下。”
蘇冰天說著已經從起跑線準備，然後他蹲下來，蹲踞式的起跑姿勢，隨著預備，他的身體挺起，跑，如離弦的箭般飛了出去。
速度。
就像是一陣風颳過一般。
蘇冰天一到賽道上，就顯露出無人爭鋒的霸氣。
洛一明這會打開了計時秒表，他在計算著蘇冰天的速度到底是多少。
而這五十米，洛一明發現，蘇冰天的起跑反應並不是很好，但是越到後成速度越快，基本上，四十米的時候達到了巔峰。
五十米他的速度是5.81。
要知道，中國五十米的短跑記錄是5.74，蘇冰天的這個速度，如果不是起跑慢了0.1秒，他的五十米速度已經是5.71，破了中國記錄。
蘇冰天所以大器晚成，實際上就是他的起跑反應，起跑敏感度不夠，這個問題一直也沒有被重視起來。
直到進入國家隊一隊，在大賽中反覆學習國外的搶跑，壓哨跑技術，蘇冰天才一飛沖天。
洛一明想到了什麼，因為這些運動員都激發不出他的獸性，一會可以在錄製中加點料。
蘇冰天這會已經跑回來了，他對著運動員道：“剛才我給大家做了一個示範，起跑是連接大家途中跑，還有跑到最後的。”
“等下大家再跑的過程中。有一點要注意的就是，跑的動作是向前抬高腿…這樣跑。”
蘇冰天是做了“高抬腿。”的跑法，這也是體育隊訓練時候常用的。
只是，這會，幾位藝人還不太明白。
蘇冰天解釋道：“我們短跑就是爆發力的體現，所以一定不要把腿往後撩，因為往後撩的話，很容易摔倒。往前這樣沖，才會提升速度。”
“還有，跑的時候，到最後一定要留一口氣，最後衝過去。千萬不能一跑出去，就把力氣用盡，注意體力的分配。這一點很重要。”
“下邊，你們分為兩組，試一下。”
“男生組先。”
張漢，鄭愷，林根新三人蹲踞式起跑姿勢。
女生們看著三位，都覺得腿短的鄭愷會輸。
預備，跑的聲音一起，三位瞬間飛出。
“腿注意是往前，不是往後撩。”
鄭愷衝出去，就跑到了第一。
兩個大長腿跑起來，卻很渣。
“不行，你們兩個大男生跑的不好，跑到一半不跑了，往回看，終點是在前邊，不是在後邊，所以你們兩個要在跑一次。”
張漢和林耿鑫無奈。
只能重新又跑了一回，這時候，他們盡力了，可是成績依然不理想，都跑了十秒多。
要是百米，十秒多那就厲害了。
但是五十米，這個成績報名短跑，那真的是太垃圾。
“等一下。”
導演洛一明這會發話了。
“鄭愷，你在一會補個鏡頭，就說讓張漢和林耿鑫先跑三秒，然後蘇冰天再去追，這樣我們也看一下蘇教練的實力，也激發一下張漢和林耿鑫的鬥志。”
“蘇冰天，你沒問題吧?”
“我沒有。”
“張漢，林耿鑫，你們兩個加把勁，剛才跑的太娘了，你們是男人，要用盡全力去沖。”
張漢和林耿鑫方才真還沒提起鬥志，這會，被洛導的這個跑法一激將，他們感覺渾身的熱血在燃燒。
提前三秒跑，如果說一秒兩秒，那優勢不會明顯，可是三秒鐘，張漢和林耿鑫在輸給蘇冰天，他們兩人的面子往哪裡擱。
在張漢和林耿鑫看來，蘇冰天也不過一個剛剛加入國家隊二隊的運動員。
並非什麼神話，所以，提前三秒跑，他們一定可以贏。
蘇冰天想了一下道：“10秒3吧。”
“那你的最好成績是多少?”
蘇冰天曉得會問自己，只是，他的個人最好成績，最近一直在刷新，目前進入國家隊的自己，10.36秒的成績也是直逼全國最好成績了。
“我10秒40吧。”
蘇冰天謙虛地說。
“咱們亞洲的百米飛人沒有一個能夠突破十秒，在你自己看來，能否有突破十秒的信心。”
蘇冰天心中不太肯定，畢竟，十秒大關，對於一個百米戰將而言，那是一道不容易跨越的鴻溝。
“我會積極訓練，提高成績，但願未來可以實現。”
李絲絲笑了：“我覺得你一定可以實現，這一次，在超新星奧運會上，我也希望可以激發出你的潛能。”
一番的寒暄，下邊就正式的進入拍攝了。
蘇冰天換好服裝，三男三女也穿上了李寧贊助的運動服裝。
“我們的比賽項目是五十米和一百米，接下來我教大家怎麼去跑這個五十米。”
“現在我們所在的，這就是一個五十米的訓練場地。”
“因為跑五十米的過程當中，會有一個途中跑。”
“跑的時候需要大家的力氣，還有耐力。”
“最主要的是基礎動作，做任何事情都要打好基礎，這是前提，至於動作的話等一會我會教大家。”
“先在這裡給大家示範一下。”
蘇冰天說著已經從起跑線準備，然後他蹲下來，蹲踞式的起跑姿勢，隨著預備，他的身體挺起，跑，如離弦的箭般飛了出去。
速度。
就像是一陣風颳過一般。
蘇冰天一到賽道上，就顯露出無人爭鋒的霸氣。
洛一明這會打開了計時秒表，他在計算著蘇冰天的速度到底是多少。
而這五十米，洛一明發現，蘇冰天的起跑反應並不是很好，但是越到後成速度越快，基本上，四十米的時候達到了巔峰。
五十米他的速度是5.81。
要知道，中國五十米的短跑記錄是5.74，蘇冰天的這個速度，如果不是起跑慢了0.1秒，他的五十米速度已經是5.71，破了中國記錄。
蘇冰天所以大器晚成，實際上就是他的起跑反應，起跑敏感度不夠，這個問題一直也沒有被重視起來。
直到進入國家隊一隊，在大賽中反覆學習國外的搶跑，壓哨跑技術，蘇冰天才一飛沖天。
洛一明想到了什麼，因為這些運動員都激發不出他的獸性，一會可以在錄製中加點料。
蘇冰天這會已經跑回來了，他對著運動員道：“剛才我給大家做了一個示範，起跑是連接大家途中跑，還有跑到最後的。”
“等下大家再跑的過程中。有一點要注意的就是，跑的動作是向前抬高腿…這樣跑。”
蘇冰天是做了“高抬腿。”的跑法，這也是體育隊訓練時候常用的。
只是，這會，幾位藝人還不太明白。
蘇冰天解釋道：“我們短跑就是爆發力的體現，所以一定不要把腿往後撩，因為往後撩的話，很容易摔倒。往前這樣沖，才會提升速度。”
“還有，跑的時候，到最後一定要留一口氣，最後衝過去。千萬不能一跑出去，就把力氣用盡，注意體力的分配。這一點很重要。”
“下邊，你們分為兩組，試一下。”
“男生組先。”
張漢，鄭愷，林根新三人蹲踞式起跑姿勢。
女生們看著三位，都覺得腿短的鄭愷會輸。
預備，跑的聲音一起，三位瞬間飛出。
“腿注意是往前，不是往後撩。”
鄭愷衝出去，就跑到了第一。
兩個大長腿跑起來，卻很渣。
“不行，你們兩個大男生跑的不好，跑到一半不跑了，往回看，終點是在前邊，不是在後邊，所以你們兩個要在跑一次。”
張漢和林耿鑫無奈。
只能重新又跑了一回，這時候，他們盡力了，可是成績依然不理想，都跑了十秒多。
要是百米，十秒多那就厲害了。
但是五十米，這個成績報名短跑，那真的是太垃圾。
“等一下。”
導演洛一明這會發話了。
“鄭愷，你在一會補個鏡頭，就說讓張漢和林耿鑫先跑三秒，然後蘇冰天再去追，這樣我們也看一下蘇教練的實力，也激發一下張漢和林耿鑫的鬥志。”
“蘇冰天，你沒問題吧?”
“我沒有。”
“張漢，林耿鑫，你們兩個加把勁，剛才跑的太娘了，你們是男人，要用盡全力去沖。”
張漢和林耿鑫方才真還沒提起鬥志，這會，被洛導的這個跑法一激將，他們感覺渾身的熱血在燃燒。
提前三秒跑，如果說一秒兩秒，那優勢不會明顯，可是三秒鐘，張漢和林耿鑫在輸給蘇冰天，他們兩人的面子往哪裡擱。
在張漢和林耿鑫看來，蘇冰天也不過一個剛剛加入國家隊二隊的運動員。
並非什麼神話，所以，提前三秒跑，他們一定可以贏。