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她沒有去尋問段亦嵐為什麼在被幽豹叼走後還能夠活下來，最後還以那匪夷所思的方式奪得了令旗，每個人都會有一些自己的秘密，她只用確定眼前這人是友非敵就夠了。
聽她問起自己想要的東西，段亦嵐眼中閃過一絲微不可察的黯淡，喃喃低語著「我想回家，但可能已經回不去了」
冷霜華將她情緒的變化都看在眼裡，卻以為她難過的是所居住的小村子被毀一事，據部下敖奇所報，那晚的獸潮踏平了好幾個小村寨，僅有段亦嵐一人活了下來，伸手拍了拍她的肩膀，冷霜華聲音已是帶著幾分柔和「你可以先留在這裡，日後什麼時候想走了，我派人將你安全的送出去」
段亦嵐收起自己的情緒，既然暫時不知道再穿越回去的方法，還是先獲得一些自保的力量為上策，像今天霍炎對自己突襲的那一下，若不是自己剛好在葉瀟瀟那裡學了風靈步，可能當時直接就被他打死了
「那你可以教我修煉嗎？」
冷霜華愣了一愣，似是沒料到她會提出這個，自己還從未單獨教過別人呢，略作猶豫便同意了「這樣吧，今天你也累了，先回去休息，明日卯時你來我營帳」
段亦嵐高高興興應了一聲正要離去，突然想起了什麼，有些不好意思的朝冷霜華道「今晚我住哪兒呀？」
聽她這麼一問，冷霜華才想起之前她初到這裡之時是昏迷狀態，後來自己讓唐夏幾名親衛輪流照顧她，應該宿的是與唐夏幾人的營帳，但此時天色已晚，而唐夏幾人又都受了不輕的傷，不便再去打擾，於是冷霜華道「今晚你就宿我的營帳吧」
段亦嵐莫名有些心虛，突然要與這麼個美人同宿一屋，心中不由得生出些緊張，不停的想：大家是睡一張床還是分開睡呢？冷霜華睡覺會將衣服全脫掉嗎？她會在屋裡放個大木桶沐浴啥的嗎？會不會讓我幫她往桶里加熱水？
來到冷霜華的營帳，段亦嵐才覺得自己簡直是想得太多，眼前這座營帳不是一般的大，跟個簡易版的總統套房似的，光存放書冊的都有兩個屋，冷霜華將她徑直帶到了自己的練功房，朝角落裡一張小小的行軍床一指「今晚你睡那裡」
段亦嵐道了謝就朝行軍床走去，她確實是很累了，連著好幾日都沒怎麼休息，昨日在葉瀟瀟的竹院所蓄的元力也在躲避霍炎那一擊中消耗殆盡，此時一旦放鬆心神，濃濃的疲倦感就立馬席捲而至。
第二天天還沒亮，段亦嵐就聽見有人在喚自己，睜開朦朧的睡眼，只見冷霜華已收拾妥當精神奕奕的站在自己跟前，段亦嵐一個哆嗦立馬從行軍床上坐了起來。
冷霜華將自己的一套練功服遞給她道「快去洗漱，我們要開始練功了」
待段亦嵐一身清爽的重新出現在冷霜華跟前時，冷霜華也是連連點頭，段亦嵐穿的是她早幾年的衣服，自己現在穿著有些發緊，特別是胸部那一處，但穿在段亦嵐身上卻是剛剛合適。
盯著她看了一會兒後，冷霜華突然驚疑出聲「你體內那是..元力波動！這個程度，你是剛學會納氣化力的麼？」
段亦嵐也是非常驚訝，沒想到冷霜華就這麼看了自己一會兒就什麼也知道了，但自己卻完全感覺不到她身上那所謂的波動，更看不出她的修為，雖然明知她現在是二階元力後期也感應不出。
冷霜華猜到了她心中所想，沒好氣的笑道「你剛剛踏入修行之道，自然是無法看出我的修為，這樣也好，既然你已會納氣入體並且運轉，我們就直接開始吧」
段亦嵐見她沒有問自己是從何處學得修行之法，心裡覺得冷霜華這個人真是不錯，說話行事都很有分寸感，沒有因為自己是一軍統領就對別人產生強烈的掌控欲望，她就像是一個很會照顧人的鄰家大姐姐。
冷霜華帶著她來到練功房的另一個角落，指著擺放在兵器架上大大小小的五根棍棒道「從今天起，你得進行負重修煉，你初學納氣難免會出現虛浮之狀，負重修煉可助你凝實元力，除了睡覺其餘時候都不可將重物卸下，直到你能夠帶著它跟上我腳步，我們再進行下一項，現在，你自己挑一個吧」
段亦嵐盯著眼前這五根棍棒，最長的那根都快比自己還高了，通體幽黑還散發著精光，一看就特別沉重的樣子，她將目光緩緩移動最後看向了兵器架的最上方，那裡擺放著的是最短的一根棍棒，看上去好像是木頭製成，肉眼還能看到其上有著一個個的小氣孔，一幅輕便小巧的模樣。
「我選它！」段亦嵐指著那根短木棍道。
冷霜華見她竟然選的是這根，嘴角暗中浮起一抹笑意，摧動元力將木棍單手握在了掌中，遞到段亦嵐跟前，道「眼光還不錯」
段亦嵐只道她在說反話，有些不好意思的伸出手去正欲接過，冷霜華又道「雙手接」
段亦嵐『哦』了一聲，伸出雙掌握住木棍的兩頭，冷霜華見她接穩，便收回了自己的手掌。
『咚』的一聲，段亦嵐猛的向前踏出一步，幾乎都快單膝跪在了地上，氣血翻湧間整張小臉脹得通紅，她怎麼也沒料到這個看起來破破舊舊的小木棍竟然會重成這樣，自己現在被它壓得蹲在地上，連站也站不起來。
冷霜華又道「催動元力去承受，元力耗盡之後你可以原地恢復好了再繼續行動，但記住不可以將它放下，走吧」