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到了訓練棚，米迦樂開始點名，“文森特里根，大衛文翰，麥可法斯賓德，湯姆威斯多姆。”
被喊到名字的人都停了下來，看著她。
“從今天開始，我負責你們的訓練安排。你們上午的訓練還是由大衛彼得森先生負責，有時候會由馬克崔特先生負責，他是登山教練，下周一會到達劇組。里根先生，文翰先生，你們倆下午的訓練仍然由凱文山本先生負責；法斯賓德先生，威斯多姆先生，你們倆下午的訓練由我負責。”
其他三名演員都不約而同的看向湯姆威斯多姆，弄得他有些尷尬。
“我的要求很嚴格，請大家務必保持專業水準，用心練習。訓練的時候，請稱呼我‘Master Mee’。”她表情嚴肅的說了這番話，哪怕幾個男人都在心裡覺著她用“Master”這詞有點過於自大。但沒有人當面對她提出這個用詞問題。
“很好。今後請大家多多關照。”她微微躬身30度，然後走到一旁去跟大衛彼得森交接。接受訓練的演員每天都要稱重，測量身體各部位的數值，以便對訓練計劃及時作出調整。米迦樂將她所負責的兩個人的資料翻看了一下，叫助理拿去複印一份，便走了。
中午她仍然給師兄做了午飯，並且從這一天開始，她開始公然的從廚房拿牛肉回拖車，每次兩磅。扎克施耐德答應的烤箱已經買了來，除了做菜之外，她還用烤箱做了一些牛肉乾，拿來當零食吃——當然首先還是賄賂了導演。
米迦樂上午通常不出現，有時候她會隨演員們一起去上馬克崔特的登山訓練課，他們在一個攀岩俱樂部包了場，每周去兩次；下午2點她會去跟導演和武指們開會，武指們分解當天的動作，然後各自去指導演員。之前從沒有接觸過武術指導這一行的米迦樂，做得不比任何人差。扎克施耐德對此是很滿意的，認為自己頗有識人眼光。她做的也對得起扎克施耐德對她的期許。
2點半開始，她把今天的動作教給麥可法斯賓德與湯姆威斯多姆。她弄了一個數碼攝像機（DV）來拍攝他們倆的練習動作，用來作為分析的輔助手段。前次扎克施耐德為她拍攝的一挑三格鬥拿來給她看過了，他沒怎麼花費精力，就隨便剪輯了一下，米迦樂覺得他的剪輯手法簡直狂霸酷炫拽，對他評價大大提高。扎克施耐德也就隨口跟她說了說在藝術學院學習的趣事。
他是藝術中心設計學院（Art Center College of Design）的畢業生，專業是視覺藝術設計，做了10年廣告和音樂錄影帶導演，《300》是扎克施耐德的第二部好萊塢式的商業大片；他的第一部影片是翻拍自1978年小成本大回報的《活死人黎明Dawn of the Dead》的同名電影，影片上映的第一個周末票房就收回了製作成本，這才有兩年之後執導漫畫改編的《300》電影版的機會。
那天晚上，米迦樂對師兄說，她決定申請電影學院。
她去買了一本素描入門畫冊，幾包素描紙，各種型號的繪畫鉛筆，幾塊大小不等的畫板，每天上午在拖車外架起畫板練習石膏素描，下午除了訓練之外就看書，惡補了一些電影專業入門級讀物，並且由於現階段劇組還在搭布景，從無到有，她得以有一個極好的機會由始至終參與其中。
看在她師兄凌東雲以及她自己的面子上，劇組成員從導演到劇務助理，都教了她很多。
她原本就有中國畫基礎，如今從頭開始學西洋繪畫，倒也不算難。她送給導演扎克施耐德兩面絹本摺扇，一張雪中紅梅，一張空谷幽蘭，因為她得知扎克和妻子黛布拉收養了兩名中國養女。她找了一塊印度白檀木，借用劇組的工具，做了兩套扇骨，用魚膠將絹本扇面膠合在扇骨上，又找了錦盒將摺扇裝了起來，顯得格調十分高雅。
有空的時候，扎克施耐德會帶著她一道，她跟在後面看他做事，他教她很多，也不管她聽不聽得懂。她學得很快，但也還是有些吃力，要做好一個導演需要學習、了解的事物千頭萬緒，十分龐雜，也很有趣。扎克還幫她分析了幾家知名藝術院校，教她重點準備其中幾家，有的放矢，通過率會比較高一點。當然他也推薦了他的母校藝術中心設計學院，還答應會給她寫一封推薦信。
她的畫技進步的非常之快，除開劇組裡有繪畫基礎的人的指導之外，她的勤奮也是有目共睹的，做好本職的訓練指導工作之外，她每天大概要畫20多張素描，還跟著扎克學分鏡劇本基礎。
她脾氣不是很好，教新動作但凡兩人跟不上，臉色就很難看，但還沒到氣得罵人的地步。湯姆威斯多姆一度覺得她就是小孩子脾氣，大概早已忘了她還調戲過他；他學東西很快，動作也很標準，完成度極高，無可挑剔，但總有點心不在焉。
麥可法斯賓德則是非常努力，想要表現的同樣輕鬆適意。他不像湯姆那樣有運動基礎，加上他們接受的都是傳統西方健身體系的訓練方式，骨骼僵硬，不夠輕靈。
米迦樂想了很多辦法來改善這種狀況。
麥可法斯賓德有一個動作，是從低處躍向高處，同時手揮短刀，向下劈砍。在劇本中這一幕被描繪成他要從低躍高砍掉波斯使者的手。
這個動作卡了好幾天，他們利用一個彈簧起跳器和幾層海綿墊來練習這個動作，麥可法斯賓德始終達不到躍起的高度。雖然實拍的時候可以利用機位和分解動作來彌補這個缺陷，但米迦樂堅持要他流暢的做完這個動作。
她設好數碼攝像機的位置，然後對麥可法斯賓德與湯姆威斯多姆說，“現在我做一遍，你們看著。我是不要求你們能像我這樣動作流暢了，但至少你們要做到能讓扎克滿意。”
湯姆有點吃驚，“我也要練習這個動作嗎？”
“是啊。誰做得好誰上。”她一臉“這不是很合理嗎”的神情。
他不說話了。他不太確定她說的是不是真的，但也難說，就把這個動作和前後的台詞挪給Astinos好像也不是什麼難事。
麥可法斯賓德馬上在心中升起了一股焦慮感。他隱約明白這是米迦樂胡扯的，但，他也不敢保證這事不會發生。
“這是你們在拍攝的時候會用到的道具，”她手持樣式奇怪的短刀，“太輕，沒手感，呸，就是木頭做的。好了，看仔細了。”她只用了兩步助跑，隨即左腳踏在彈簧起跳器上，借力躍起，在半空中舒展身體，短刀舉過頭頂，身體下墜時猛的空劈下去，然後是漂亮的落地，單膝跪在海綿墊上。
整套動作流暢優美無比。
米迦樂從海綿墊上下來，取了數碼攝像機查看。
“左腳踏步，雙手高舉過頭，下劈，單膝跪地。看，不要太簡單。麥可，你先來，我叫人給你準備防護措施。”
扎克施耐德後來私下對米迦樂說：“你要求太高了，你不要把他們逼得太緊。”
“他們來向你抱怨了？”
“當然沒有，是製片主任同我說的，說你把麥可和湯姆逼的太狠了，他不能冒著還沒開拍演員就受傷的危險。現在我們來看看，他們練習到什麼程度了。我們可以用機位和分步驟拍攝來達到要求。”