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靠牆倒立，背靠著牆，容易一些；離牆倒立，要求有很高的平衡性；倒立行走就更難了。
簡陌最喜歡的倒立方式，是用繩子綁了雙腿，將自己倒吊起來。倒吊式倒立，不練臂力不練平衡性，純粹讓血液倒流、練智力。這麼吊著，她可以聽音樂聽報告聽新聞，可以休息思考甚至睡覺。還有一招，用質地很好的繩子栓了兩腳，倒爬高杆子或者倒爬樹，挺好玩的。
各種各樣訓練項目，眼花繚亂。葉氏、哭美人、元氏等老看簡陌，以為她瘋了。
簡陌看她們一眼，這裡條件太差，訓練還遠遠不夠。但目前身體狀況也太差，她只好先這麼對付著，再慢慢尋找更合適的環境進行訓練，力爭達到以前那個配合各種藥物、高科技手段綜合打造的強悍身體。到那時候，不說能只手翻天、這不大現實，但闖江湖是夠了。
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三天的訓練，漫長也短暫，累的人散了架似的，夜裡睡得死豬似的，香。
這三天，伙食豐富又營養，元氏三人很勤快。哭美人一邊繼續幹活，一邊偷偷的哭。葉氏天天來幫忙，不單帶來藥，還有專門的補品，給簡陌加餐。太夫人的示好，很明顯了。而簡陌出去跑步的時候，少了那隻狗，再沒人對她狂吠，當面一個野字聽不到，她每次也都帶上那把匕首。
呼！鍛鍊身體，要日積月累的，三天哪裡夠。
所以，三日期滿，簡陌沒去找太夫人，而是繼續訓練，繼續增加力量，順便給她寬限幾天。但這個歉，必須得道，這是原則問題。若是有啥么蛾子，也只管使出來。
一連又過了數日，最初的酸痛過去，簡陌的身體煥發出一種勃勃生機。一陣春雨過後，身上的骨頭和肉都像那迎春柳芽梧桐花，悄悄的打著骨朵等待時機華麗綻放。一拳轟出去，總算有點蝴蝶飛時帶動的那麼大拳風了。這種感覺，還成。
這幾天，簡陌旁敲側擊套話逼問看少得可憐的書籍豎起耳朵聽用眼睛觀察，也將這裡的事情摸到個大概，這都是倒立的功勞，香一個：
本朝吳熙朝，年號熙寧，今年熙寧十七年。陳府在吳熙朝京城渙曦城，東南角。
哭美人叫傅若冰，冰雪美人一個。她老爹叫傅思翔，吳熙朝輔國大將軍，軍功卓著，鎮守北面。她老公叫陳阜新，熙寧元年十六歲中了武狀元，去了傅思翔手下，泡了妹妹，混到驃騎將軍；卻不知怎麼有這個本事，將頂頭上司岳父的女兒打成賤婦成分。
陳府靠著陳阜新、靠媳婦傅若冰、靠老爹傅思翔，才有的今天，整個不過十來年。
可見整個陳府都是混帳，簡陌將那老太婆鄙視的一坨狗屎不如，恩將仇報，好狠的手段。而傅思翔也是個老混帳，你尊貴的女兒生不如死，你都不聞不問的麼？據說大將軍當年視女兒如掌上明珠，切，老糊塗東西一隻！
簡陌確定，陳府，打死誰都不冤。趙姨娘她們在醞釀報復行動，簡陌準備殺人。
陳阜新一妻三妾，趙姨娘名趙芍藥；李姨娘名李薔薇；柳姨娘名柳非煙，是趙芍藥的表妹，目前隨陳阜新在北大營；妻傅若冰，說是回家孝順婆婆，被丟在小院子十年。目前三子五女，包括陳曉妱。簡陌寧願叫自己簡陌，而不是那個任人欺辱也很不屑冠上陳姓的陳曉妱。
陳阜新三兄弟，陳阜新太夫人佘氏嫡出。二弟陳阜雲，太夫人的丫頭周氏所出，妻巫氏，妾崔氏；長子陳曉趯是他在外面鬼混生的，長女巫氏嫡出，次子崔氏所生。三弟陳阜華，嫡出，妻夏氏，如今管家；有一嫡子陳曉暉，六歲。
還知道一些零七八碎的，比如每月月錢、一個主子幾個丫頭、流通的貨幣、基本的物價等。
基本上，用了十來天的時間，簡陌將陳曉妱小姑娘悲催的環境摸了個底，也對她悲催的生活有了更深的理解。比如，陳曉妱母女吃的茶粗糙不堪，遠不如肖婆子吃的，這類瑣事，不提也罷。
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時間過得很快，一晃，又數日過去。春回大地，天氣轉暖，百花開放，蝶舞蜂飛。院子四角長出一些小樹苗雜糙，春從每一個角落往外使勁鑽。
一早，天蒙蒙亮，簡陌爬起來，穿著單薄舊衣，在院子裡做熱身活動，熱身後去跑步。
“啪啪……”
有人敲院門，真早。
春花開了門，來的是安平，水蛇腰一扭一扭，很性感。
簡陌看著她：你來，有何貴幹？腦子裡忽然想起來，當日摔了一個食盒、三隻碟子、兩隻碗、兩隻勺子、兩雙筷子，這丫頭問她要六百個大子兒，還說什麼“不能沒事總摔東西”；如此說來，這丫頭就不是什麼好鳥，簡陌眼神犀利起來。
安平水蛇腰像是被打了七寸，一下子蔫了，驕傲也pia嗤了。
簡陌繼續熱身，也不問她話。一個丫頭，根據對等原則，春花秋月招待她就行了。
安平很勉強的給簡陌行了一禮，眼底閃過一抹冷嘲、不屑，口氣有些乾冷：
“太夫人請大小姐和大夫人去她屋裡。”
“哦？”
簡陌鳳眸微眯，姐沒找她算帳，她倒是急了，準備怎麼給我賠禮道歉呢？
☆、【012】單刀赴會
簡陌和哭美人相當不合太夫人的眼緣，太夫人不僅省了她們晨昏定省，尋常無事也不見她們；這會兒特特來“請”，開個玩笑，肯定不是為賠禮道歉，真這麼以為就傻了。
那會是什麼事兒呢？
簡陌想了一下，沒頭緒，懶得猜，去洗漱，就算太夫人那裡擺下十絕陣她今兒也闖定了。
春花秋月在外頭招呼安平，元氏則跟著簡陌到了耳房。
簡陌看著她，她用著還成，尋常也不多事，今兒怎麼，有想法了？
元氏看一眼簡陌，低下頭，低聲的恭敬的說道：
“大小姐恕罪，奴婢多句嘴，說得不好，大小姐莫怪。”
簡陌一挑眉頭，說，怪不怪的，得看你說了什麼。
元氏深吸了一口氣，沉聲說道：
“和大小姐相處快半個月了，您面冷心熱；不論待大夫人還是奴婢等，都很不錯；且淡泊名利，心胸寬大，不做陰刻之事。但俗話說，人無害虎心，虎有傷人意。奴婢當家的，在外面跑事兒。聽他說，趙姨娘去了姨太太府上；又說，永清王都二十六了，一直無子，傳聞又要選美人；趙姨娘前兩天去了幾個官媒那裡，怕是有什麼牽扯，奴婢白提醒您留個心眼。”
簡陌眉頭一挑，這都什麼東南西北的，就趙姨娘要禍害她她聽出來了，別的都沒聽懂。她看著元氏，我面冷心熱你就告訴我這個？不可能吧。
元氏看她一眼，遲疑了一下，一咬嘴唇，狠狠心說道：
“本是葉媽媽提醒的，讓奴婢當家的留個心眼兒，注意趙姨娘最近動靜。葉媽媽還說，若是您將來出嫁，奴婢一家，八成要陪嫁。奴婢想著，大小姐是個好人，也是有前途的人，不能跳那個火坑；奴婢，也不想跟著去跳那個火坑，大小姐恕罪。”
哦？這話越繞越有意思了，人人心裡一個小算盤，打的噼里啪啦響，簡陌都不知道被誰算計了。果然，不論深宮豪宅，還是陳府這麼不大不小的地方，也是臥虎藏龍。
那麼葉氏，又為什麼對她這麼好呢？簡陌看著元氏，你能給我講明白一點麼？趙姨娘的算計，天底下人都知道，很容易就對付了。可葉氏的算計，就跟老毒梟婆一樣，跟哭美人一樣，在哪裡害死你都不知道。
元氏想了一下，轉換了話題：
“這事兒還沒個眉目，葉媽媽讓奴婢別多嘴。只是太夫人這麼早來請您，奴婢，還是多句嘴。假如有官媒來相看，太夫人免不了讓您早點去收拾打扮，您就留個心眼。”
簡陌冷然一笑。她沒一件體面的衣裳，這就是陳府的大小姐；她還是個“心胸寬大”之人，說白了是說沒心沒肺；挺有意思，這個元氏挺有意思。
小人物有小人物的活法，小人物也有大智慧。簡陌從她那裡又掏了幾句要緊的話，出了耳房。
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院子裡，春花秋月將安平香臀拍的很舒服，安平正得意的施捨兩句話：
“昨兒三小姐給太夫人說，張碧給她做的裙子被大小姐搶了，又說張碧傷的很重，給她重做又不能夠。府里繡工好的，張碧算一個；旁人各自都有活兒，還要趕著做春衫。今兒早起，太夫人就讓我來，請大小姐和大夫人過去一趟。”
簡陌皺了眉頭，元氏剛和她說收拾打扮，這裡就提到裙子，又是三小姐即趙姨娘生的陳曉媚。
簡陌看了元氏一眼，元氏抿著嘴，給她遞了個眼色，要多留心。
簡陌暗暗點頭，姐又不白痴，只是沒力量顧不上跟你們耍小心眼而已，但該注意是要注意。一回想，才記起，那天張碧在架子上繡的那條裙子。後來媚娘來找張碧要裙子，發現她打了人；於是找了一堆人來討伐，最後讓她都打出去了。如此說起來，還是一條裙子引發的血案。