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  人來人往,何杏子不好意思站在車邊上等,就在旁邊找了個石墩坐著。

  梁修羽一出電梯,便看到何杏子圓敦敦的身子坐在圓敦敦的石墩上,背對著自己,就像是一直專心啃竹子的小熊貓。

  他走上前,拍了拍她的肩膀。

  何杏子一抬頭,便撞進了梁修羽淺色的眼眸里,那雙眼睛看什麼東西都是淡漠的,但是似乎在最近多出了一些溫度。

  “走吧。”

  “哦!”何杏子趕緊站了起來,跟在他的身後。

  電梯的門重新打開,有星羽的職工從裡頭走出來,剛跨出電梯,便看到一胖一瘦,一高一矮的兩個身影。

  “誒,你看,那不是何杏子嗎?”有人認了出來,“臥槽!何杏子好像上了梁總的車!”

  “納尼!”其他人紛紛湊上前去,又不敢露頭,只是站在遠處悄悄地看,“真的是誒,好像還坐得副駕駛。”

  “誒,我聽說,上次梁總去日本出差,就只帶了何杏子。”

  “真的假的!這不科學。”

  “你說他們兩個會不會有奸,情?”

  “你是不是異想天開,梁總是什麼人?星羽之神!那麼多性感漂亮的模特兒他都看不上,能看上何杏子?你腦補的太多了吧。”

  “也是,你當我沒說。”

  銀色的車在他們的討論聲中迅速的出了車庫,消失了蹤跡。

  顧林早就安排好了時間,何杏子一到,換好了運動服之後,他便開始了教學,梁修羽則消失了蹤影,不知道去了哪裡。

  第一天主要是一些基本的無氧運動教學,和器械的初步訓練,何杏子一下一下的拉著器械,覺得自己快要窒息了。

  “好累……”何杏子坐在器械上氣喘如牛,汗水像是瀑布一樣嘩啦啦的往下流,滿身都是汗。

  “你也太虛了,這才做幾下?而且給你設置的最低重量值。”顧林叉腰看著她,十分無語,“平時是不是基本坐著不動?”

  “嗯。”何杏子心虛的點了點頭,“電腦前坐著,沙發前坐著,床上躺著。”

  “……”顧林扶了扶額頭,“你這肥肉都是自己作的。”

  何杏子贊同的點了點頭。

  “好好學吧,到時候你家梁總親自帶你,可沒有我這麼好說話。”顧林提醒她道。

  何杏子身子一僵,響起一開始梁修羽逼她一個月瘦十斤的樣子,內心不由自主的瑟瑟發抖起來。

  她顧不得手酸,繼續直起腰來擼鐵。

  梁修羽從游泳池出來準備去浴室洗澡的時候,路過何杏子訓練的區域,看到何杏子正在練習左右橫跳,只見她動作緩慢,手部僵硬,腳上更是跟灌了鉛似的,速度慢的像烏龜,看上去就像是網上流行的表情包一樣搞笑。

  他不由自主的轉了個方向,走向何杏子。

  何杏子感覺到有人正在往她這個方向來,一抬頭,便發現來人不是別人,正是顧林口中無比嚴格的梁修羽。

  此時的梁修羽穿著泳褲,褲子緊繃,勾出某個部位微妙的線條,他的胸前掛著一條白色的浴巾,遮住了胸肌的一部分,卻遮不住他整個身材的流暢感。

  不是第一次看到他裸,露的身體了,可是當這個畫面里的人一步一步的朝著自己走過來的時候,何杏子卻覺得自己的心臟像是被什麼狠狠撞了一下,忽然一下就開始心律不齊。

  “梁總……”何杏子停下了動作,擦了擦臉上的汗水。

  “動作這麼不標準,你是怎麼教的?”梁修羽微微蹙眉,不滿的看著顧林。

  “我只負責帶她稍微入門,先讓她親身體會一下理論知識轉化為動作是什麼感覺,剩下的都交給你啦。”顧林笑眯眯的看著他。

  “要你何用。”梁修羽眯了眯眼,轉頭看著何杏子,“一次不要運動過量,你上次身體透支還沒恢復完全,不要太拼。”

  “哦,好的!”何杏子點頭說。

  “嘖嘖,真是……”顧林摸了摸耳垂,一臉調笑的看著他,“你也有今天。”

  “閉嘴。”

  ☆、今天148.3斤

  顧林反而笑得更開心了。

  梁修羽轉頭不理他, 自顧自的轉身去浴室淋雨去了。

  一個小時的無氧教學之後, 何杏子又被帶到跑步機上做了四十分鐘的有氧快走, 從跑步機上下來的時候,何杏子整個人就跟個落湯雞似的, 從頭到腳都被汗濕。

  她喝了一大瓶的水, 感覺自己的身體裡的所有水分都像是從新換了一遍, 雖然很累,但是身體卻異常的輕鬆明快。

  “每天無氧和有氧結合, 有氧運動有效時間不要低於三十分鐘, 要不然減肥的效果並不是很好。”運動結束後, 顧林仔細的教她, “運動前一定要吃飯,吃到七八分飽, 半小時以後才能開始運動。”

  “好的。”何杏子一一記下。

  “食譜我已經發給梁總了, 他會通過微信發給你的。”顧林笑眯眯的看著她。

  “微信?”何杏子想了想,好像自己還沒有加梁修羽的微信, 平時基本都是發簡訊或者電話聯繫。

  “他不會還沒有……加你微信吧?”顧林看著何杏子的表情,忽然驚訝的問道。




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