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在美國，只要是中國人，就會經常被人問到一個問題：「你們中國人都會功夫嗎？」
現實是，在美國的中國人會功夫的不多，美國人會功夫的倒真不少，他們全是因為看電影成了功夫迷。
想找個師傅學功夫，也是一件很簡單的事。每年在華盛頓都會舉辦武術大賽，參賽項目包括中國武術、跆拳道、空手道、散打等等，參加人數超過兩千人，很多武術名家上過新聞，可以查到信息。
洛杉磯有很多武館，功夫明星史蒂芬·西格爾都開過武館，他是合氣道黑帶七段，不過大部分人覺得他在《洋蔥電影》里的武功更厲害，是個男人就害怕。
楊瑞找了幾家武館，詠春被排除，沒法速成；空手道也否定，聽名字就像反派，他可不想練成斷水流大師兄。
很不幸，洛杉磯最有名的居然就是「減肥王」的八極和太極拳。
和斯嘉麗學一樣的，楊瑞心理過不去；至於太極，他懷疑自己這種玩票的，最高境界也就練成雷公太極，不出10秒就得被斯嘉麗摁地上……
最後，楊瑞決定學習格鬥中的「固技」。
固技是將對手固定在劣勢狀態下利於我方進攻的技術，楊瑞要做的不是傷害，就想把斯嘉麗控制住，就像KOF里拉爾夫的那招騎馬機炮拳，讓她知道男人就得在上面。
教練說的什麼「橫四方固」、「上四方固」、「袈裟固」之類的不明覺厲，他很有興趣。
楊瑞忽略了一個問題，像他這種有錢人，所有功夫大師都歡迎，但沒人敢給他來狠的，純粹就是陪他玩。
俗話說嚴師出高徒，像他這種學法，怎麼可能練出成果？
楊瑞還是很樂觀的，他覺得斯嘉麗也才練了不到兩年，自己好歹個頭高出20CM，力氣也大，沒理由會輸。
楊瑞練功的時候，7月自由市場開啟了，比往年更熱鬧。
媒體一致認為楊瑞離開湖人和科比有關，下賽季湖人更有可能出現更衣室矛盾，是其他球隊奪冠的好時機。
姚明總決賽打出了比奧尼爾當年更恐怖的數據，幫助球隊季後賽全勝奪冠，科比下賽季如果復出還想做球隊第一核心，出手全隊最多，勢必會引起姚明的不滿。而伊戈達拉上賽季就已經對科比不滿了，湖人還很難續約米爾薩普，各種跡象都表明，湖人下賽季會變弱。
騎士隊最先出手，老將底薪簽下了「大鯊魚」沙克爾·奧尼爾，補強了內線。
在楊瑞前世，奧尼爾的合同要到2010年才到期，騎士是用本華萊士、帕夫洛維奇、次輪選秀權和部分現金換到的奧尼爾。現在奧尼爾提前一年成為了自由人，騎士沒耗費代價就完成了補強。
上賽季奧尼爾能砍下17.8分8.4籃板，併入選了全明星，騎士「沙皇組合」開始被人們普遍看好。
奧尼爾也最看好騎士，雖然只有詹姆斯一個大牌球星，但陣容深度超強。內線還有伊爾戈斯卡斯、本華萊士、瓦萊喬，外線也有蓋伊，莫威廉士。
馬刺和步行者隊交易，換來了前全明星小前鋒理察·傑弗森，送出臨近退役的布魯斯·鮑文、科特·托馬斯、藍領中鋒奧伯托。
步行者在布拉德·米勒離開、里德重傷報廢后，已經開始重建，為的只是清理薪金空間。
馬刺則是為了衝冠，以繳奢侈稅為代價，補強了球隊最弱的鋒線位置。在此之前，馬刺還簽了自由人老將安東尼奧·麥克戴斯。
現在馬刺除了GDP組合外，還有斯科拉、傑弗森、喬治·希爾、陣容超強。
鮑文被交易感慨萬千，馬刺的做法也證明了NBA只是一筆生意，人情冷暖終敵不過歲月蹉跎。
掘金和森林狼進行交易，用未來的首輪選秀權換來了控衛泰勞森，上賽季被湖人虐後，喬治卡爾覺得只有比盧普斯一個控衛不行，他們得有個跑得快的小個後衛，就像當年的博伊金斯，能在某一時段強突引領進攻。
不過，掘金沒有薪金空間，無法在自由市場裡簽大牌自由人，陣容依舊有缺陷，內線不補強，難獲總冠軍。
猛龍隊沒續約艾弗森，空出了薪金空間，給米爾薩普開出了一份5年溢價合同，接近年薪千萬，湖人無力匹配，下賽季米爾薩普將和卡特搭檔。
這對米爾薩普來說有好處，在猛龍他能獲得足夠的球權，進攻端發揮作用。上賽季猛龍缺少內線球星，縱然有卡特、艾弗森、基里連科也贏不了球。
放走米爾薩普後，湖人4年3300萬續約了奧多姆，這是一個相對較低的價格，最後一年還是球隊選項，奧多姆打不好可以裁掉，只有2700萬保障部分，如果最後不執行選項，會給奧多姆200萬補償金。
太陽隊全額中產挖了魔術替補內線錢寧弗萊，魔術則中產續約了戈塔特，並在自由市場挖了搖擺人馬特·巴恩斯。他們也想換個外線球星來，可惜有兩冠的卡特在猛龍地位今非昔比，不是靠交易能換來的。
黃蜂非常神經的用泰森·錢德勒交易了山貓的奧卡福。兩人實力根本不是一個級別，山貓隊賺大了。下賽季他們可以嘗試衝擊季後賽。
小牛一年簽下了內線德魯·古登，又增加了一個能投籃的大個子，因為攻強守弱，古登兩年間換了五支球隊。
凱爾特人簽下了內線謝爾頓·威廉士，只是一份底薪。火箭把一個高順位新秀培養成了邊緣人，綠軍願意賭他的天賦，畢竟他現在才25歲。