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鏡頭不斷向上拉伸，可以看到整個罰圈場，此時有部分的選手在裡面罰圈。
范明遠和林旭東先後通過通過3.4公里的計時點。
邵俊力，於霜，何索他們都在指定位置。
等人一過來，邵俊力就對范明遠喊：「明遠，速度要注意，得提起來，旭東要追上來了！15秒！15秒！」
於霜：「加油！加油！」
范明遠在聽到喊話後，有適當的做出調整，能看出來，在速度的控制上稍稍提了速。
林旭東緊隨其後，他通過計時點的時候，何索在指定的位置對他喊話：「落後15秒，穩著來，沒有問題的！」
盛雪同步進行解說：「我們能看到現在林旭東的成績是落後范明遠15秒的，相對於一開始的落後20秒的時間，這個差距是在不斷的縮小。兩個人在第一輪射擊的時候都是五發全中的狀態，這就說明林旭東在滑行的速度上是有優勢的。」
滑雪板在雪地上不斷的摩擦，聲音此起彼伏。
有些選手後來居上，有些選手始終保持著自己的穩定水平。
「選手之間的比拼是精確到每一個細節的。滑行時的速度和狀態，還包括他們扣動扳機的節奏，甚至是進入靶場到離開靶場的用時，這些都會影響到他們的成績。」
鏡頭又拉了一個遠景，給到選手在一段平行路段滑行狀態。
盛雪有看到林旭東，他穩定推撐不斷向前，節奏掌握得很好。
范明遠也不差，在經過前一個計時點得到提示後，他在速度上明顯提升，有再次拉開和林旭東之間的差距。
現在每個人的用時沒有明確的顯示在屏幕上，所以看不到他們的差時。
鏡頭不斷切換，再次給到其他的運動員，拍攝一段滑行的過程，大家都在穩步向前。
盛雪適時進行解說：「越野滑雪所用到的滑雪杖會相對於其他比賽中的滑雪杖更長一些，有利於選手更好的撐起自己的身體，上坡的時候可以有一個更好的助力。」
鏡頭再次切換到靶場，屏幕左上角看到風速和方向。
選手的射擊會有專門的教練員在遠程播報，繼而讓選手知道自己的射擊情況。
「范明遠已經在靶場就位，可以看一下他的射擊……啊，脫靶了。」盛雪有一點驚訝，迅速調整，「可能是有些著急了，我們能看到他的射擊速度較快啊，射擊速度過快，有的時候是會影響到射擊的穩定性的。」
范明遠完成後四發的射擊。
「嗯，他有及時調整，後四發還是比較穩定的，全中。不過他脫靶一次，得去罰圈。」
范明遠火速離開靶場，鏡頭沒有給到他依然留在靶場內。
很快，林旭東進行射擊。
「第二個進入靶場的是林旭東，他的這五次射擊對他來說很關鍵，這將決定他有沒有可能反超范明遠。」
盛雪的視線緊鎖著屏幕上的林旭東，不自覺地跟著他的呼吸頻率，放在解說台上的手慢慢地攥成拳。
射擊時，林旭東所戴的護目鏡被他移到頭上。他拔出彈夾，做好準備，瞄準著正前方的靶子。
子彈殼一顆一顆蹦出，「啪嗒、啪嗒」一聲接著一聲。
他的射擊很穩定，五發全中。
「在完成五發射擊之後，我們能看到范明遠已經完成罰圈，由於范明遠多滑了150米，林旭東和他之間的差距有縮短。」
一開始，林旭東是落後范明遠20秒，後來慢慢的縮短了一點時間差距。不過隨著後來范明遠提速，差距又再次被拉開。
靶場的射擊很關鍵，范明遠丟了一發，導致多花150米，給林旭東追擊的機會。
「現在比賽有很大的懸念，范明遠和林旭東之間的差距隨著滑行技巧和射擊命中率不斷的拉開又縮小，在剩下的賽程里或許還會有意想不到的轉變，我們可以期待一下。」
鏡頭依然停留在靶場，可以聽到此起彼伏的槍聲，還有現場不斷傳出的播報聲。
靶場進口區白茫茫的一片，現在的雪和風依然是很大。
「能看到靶場還有很多選手在進行射擊，在這個區間段的選手他們之間的差距是非常小的，射擊結果可能會直接影響到他們的排名。」
鏡頭給到6.5公里計時點，到這裡意味著比賽的後半程開始了。
選手陸續通過這個點，教練團的人在大聲地向他們傳達場上的信息。
范明遠通過這個計時點的成績是23分25秒點8，林旭東的成績23分15秒4落後范明遠10秒。
兩人在射擊後多500米的滑行距離，又再次拉開了差距。
「比賽場上還有很多熟悉的選手，例如三號選手賈思成和四號選手羅子軍，這兩名選手在往年的比賽中都有非常可觀的成績。還有7號張高軒，他的年齡相對較小，這是他第一次參加全國錦標賽，之前在少年組和青年組的比賽他的成績是非常不錯的。」
比賽在穩步進行。
雪勢有減小的趨勢，但是風力很強。側風裹著雪翻卷，打在身上生疼。
滑行賽道不只有平坦的路段，也有上下起伏的坡度。選手在上坡的時候會更加的吃力，下坡時可以利用慣性讓自己在體能上得到一個緩衝的時間。合理利用上下坡的地理優勢，可以很好的提升成績。
張學揚久病初愈，按理說是應該靜養的，可這是林旭東復役後的第一場大賽，他沒有不來的道理。
封瑗也很在意林旭東的比賽，只是她更擔心張學揚的身體。奈何她拗不過張學揚，他執意要來看這場比賽，她只能陪著。
「明遠這些年進步很大。」范明遠曾經也是張學揚帶過的，看著自己帶過的運動員能有現在的表現，張學揚很是欣慰。
「旭東更是，」封瑗為林旭東說話，「他這兩年的訓練量可是別人的幾倍。」
張學揚笑了笑：「你做裁判的時候可不這樣，怎麼還偏心起來了？」
「我都不做裁判好多年了，」雖說他們都是張學揚帶的，可這些年封瑗跟林旭東總歸要比其他人更加親近些，「再說了，誰的心臟不是偏的？」
張學揚拍了拍封瑗的手背，她說什麼都有理，他不跟她爭。
范明遠再一次進入靶場，即將開始第三輪的射擊。
「這次的射擊是站姿射擊，大家可以注意觀察一下選手的腹部和呼吸節奏。選手經過幾輪滑行下來，他的心率是非常快的，他身前的起伏也會非常明顯，而且站姿涉射擊對穩定性的要求非常得高，選手靜態調整到射擊的這個過程會比臥射的時間更長一些。」
范明遠正在觀察風速和風向，準備射擊。
「呼吸頻率搭配射擊，有的選手是兩呼一射，有的選手是一呼一射，全憑他們自己的習慣，哪種節奏更適合就用哪一種。」
在盛雪解說范明遠射擊情況的同時，林旭東也進入靶位。
林旭東的位置臨靠著范明遠，當他準備射擊時，范明遠正在進行最後一發的射擊。
「林旭東進入靶場準備射擊，此時范明遠正……嗯，最後一發脫靶了，這意味著他又要罰圈150米。」盛雪不確定范明遠最後一發脫靶有沒有受到林旭東的影響。< ="<hr>
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邵俊力，於霜，何索他們都在指定位置。
等人一過來，邵俊力就對范明遠喊：「明遠，速度要注意，得提起來，旭東要追上來了！15秒！15秒！」
於霜：「加油！加油！」
范明遠在聽到喊話後，有適當的做出調整，能看出來，在速度的控制上稍稍提了速。
林旭東緊隨其後，他通過計時點的時候，何索在指定的位置對他喊話：「落後15秒，穩著來，沒有問題的！」
盛雪同步進行解說：「我們能看到現在林旭東的成績是落後范明遠15秒的，相對於一開始的落後20秒的時間，這個差距是在不斷的縮小。兩個人在第一輪射擊的時候都是五發全中的狀態，這就說明林旭東在滑行的速度上是有優勢的。」
滑雪板在雪地上不斷的摩擦，聲音此起彼伏。
有些選手後來居上，有些選手始終保持著自己的穩定水平。
「選手之間的比拼是精確到每一個細節的。滑行時的速度和狀態，還包括他們扣動扳機的節奏，甚至是進入靶場到離開靶場的用時，這些都會影響到他們的成績。」
鏡頭又拉了一個遠景，給到選手在一段平行路段滑行狀態。
盛雪有看到林旭東，他穩定推撐不斷向前，節奏掌握得很好。
范明遠也不差，在經過前一個計時點得到提示後，他在速度上明顯提升，有再次拉開和林旭東之間的差距。
現在每個人的用時沒有明確的顯示在屏幕上，所以看不到他們的差時。
鏡頭不斷切換，再次給到其他的運動員，拍攝一段滑行的過程，大家都在穩步向前。
盛雪適時進行解說：「越野滑雪所用到的滑雪杖會相對於其他比賽中的滑雪杖更長一些，有利於選手更好的撐起自己的身體，上坡的時候可以有一個更好的助力。」
鏡頭再次切換到靶場，屏幕左上角看到風速和方向。
選手的射擊會有專門的教練員在遠程播報，繼而讓選手知道自己的射擊情況。
「范明遠已經在靶場就位，可以看一下他的射擊……啊，脫靶了。」盛雪有一點驚訝，迅速調整，「可能是有些著急了，我們能看到他的射擊速度較快啊，射擊速度過快，有的時候是會影響到射擊的穩定性的。」
范明遠完成後四發的射擊。
「嗯，他有及時調整，後四發還是比較穩定的，全中。不過他脫靶一次，得去罰圈。」
范明遠火速離開靶場，鏡頭沒有給到他依然留在靶場內。
很快，林旭東進行射擊。
「第二個進入靶場的是林旭東，他的這五次射擊對他來說很關鍵，這將決定他有沒有可能反超范明遠。」
盛雪的視線緊鎖著屏幕上的林旭東，不自覺地跟著他的呼吸頻率，放在解說台上的手慢慢地攥成拳。
射擊時，林旭東所戴的護目鏡被他移到頭上。他拔出彈夾，做好準備，瞄準著正前方的靶子。
子彈殼一顆一顆蹦出，「啪嗒、啪嗒」一聲接著一聲。
他的射擊很穩定，五發全中。
「在完成五發射擊之後，我們能看到范明遠已經完成罰圈，由於范明遠多滑了150米，林旭東和他之間的差距有縮短。」
一開始，林旭東是落後范明遠20秒，後來慢慢的縮短了一點時間差距。不過隨著後來范明遠提速，差距又再次被拉開。
靶場的射擊很關鍵，范明遠丟了一發，導致多花150米，給林旭東追擊的機會。
「現在比賽有很大的懸念，范明遠和林旭東之間的差距隨著滑行技巧和射擊命中率不斷的拉開又縮小，在剩下的賽程里或許還會有意想不到的轉變，我們可以期待一下。」
鏡頭依然停留在靶場，可以聽到此起彼伏的槍聲，還有現場不斷傳出的播報聲。
靶場進口區白茫茫的一片，現在的雪和風依然是很大。
「能看到靶場還有很多選手在進行射擊，在這個區間段的選手他們之間的差距是非常小的，射擊結果可能會直接影響到他們的排名。」
鏡頭給到6.5公里計時點，到這裡意味著比賽的後半程開始了。
選手陸續通過這個點，教練團的人在大聲地向他們傳達場上的信息。
范明遠通過這個計時點的成績是23分25秒點8，林旭東的成績23分15秒4落後范明遠10秒。
兩人在射擊後多500米的滑行距離，又再次拉開了差距。
「比賽場上還有很多熟悉的選手，例如三號選手賈思成和四號選手羅子軍，這兩名選手在往年的比賽中都有非常可觀的成績。還有7號張高軒，他的年齡相對較小，這是他第一次參加全國錦標賽，之前在少年組和青年組的比賽他的成績是非常不錯的。」
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雪勢有減小的趨勢，但是風力很強。側風裹著雪翻卷，打在身上生疼。
滑行賽道不只有平坦的路段，也有上下起伏的坡度。選手在上坡的時候會更加的吃力，下坡時可以利用慣性讓自己在體能上得到一個緩衝的時間。合理利用上下坡的地理優勢，可以很好的提升成績。
張學揚久病初愈，按理說是應該靜養的，可這是林旭東復役後的第一場大賽，他沒有不來的道理。
封瑗也很在意林旭東的比賽，只是她更擔心張學揚的身體。奈何她拗不過張學揚，他執意要來看這場比賽，她只能陪著。
「明遠這些年進步很大。」范明遠曾經也是張學揚帶過的，看著自己帶過的運動員能有現在的表現，張學揚很是欣慰。
「旭東更是，」封瑗為林旭東說話，「他這兩年的訓練量可是別人的幾倍。」
張學揚笑了笑：「你做裁判的時候可不這樣，怎麼還偏心起來了？」
「我都不做裁判好多年了，」雖說他們都是張學揚帶的，可這些年封瑗跟林旭東總歸要比其他人更加親近些，「再說了，誰的心臟不是偏的？」
張學揚拍了拍封瑗的手背，她說什麼都有理，他不跟她爭。
范明遠再一次進入靶場，即將開始第三輪的射擊。
「這次的射擊是站姿射擊，大家可以注意觀察一下選手的腹部和呼吸節奏。選手經過幾輪滑行下來，他的心率是非常快的，他身前的起伏也會非常明顯，而且站姿涉射擊對穩定性的要求非常得高，選手靜態調整到射擊的這個過程會比臥射的時間更長一些。」
范明遠正在觀察風速和風向，準備射擊。
「呼吸頻率搭配射擊，有的選手是兩呼一射，有的選手是一呼一射，全憑他們自己的習慣，哪種節奏更適合就用哪一種。」
在盛雪解說范明遠射擊情況的同時，林旭東也進入靶位。
林旭東的位置臨靠著范明遠，當他準備射擊時，范明遠正在進行最後一發的射擊。
「林旭東進入靶場準備射擊，此時范明遠正……嗯，最後一發脫靶了，這意味著他又要罰圈150米。」盛雪不確定范明遠最後一發脫靶有沒有受到林旭東的影響。< ="<hr>
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