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祁書陽的動作要求和張哥的完全不同,是實打實的搏擊訓練。
要求精準,動作利索。
在示範的時候,力量感和無形的窒息感就撲面而來,林冠雪還是第一次見到這樣的祁書陽。
鍾導看了一會兒,默默點了點頭,算是認可。
如果說之前兩周的林冠雪在特訓中已經透支體力,今天一下午祁書陽的特訓讓他感覺……自己已經到達了極限。
那些動作明明看起來不難,但是實際做起來才發現,每個角度想要做標準很吃力。
林冠雪在祁書陽來之前就交代過,不要給自己放水。
他是主演,在動作方面一定要做的更出色些。
祁書陽真的沒有給他放水。
「你這個動作太黏糊了。來,朝我這打一下。」
祁書陽對每一個人都糾正了動作,這次走到林冠雪面前對他道。
林冠雪已經練出了滿頭汗,聞言咬了咬牙,按照祁書陽剛才教得動作朝他出了一拳。
「角度太靠上。」
祁書陽輕鬆擋住,順手一掰,往前一送。林冠雪胳膊瞬間被制在了祁書陽懷裡,肩膀也被他牢牢卡住。
祁書陽已經把外套脫下來了,裡邊那件衛衣不厚。這個動作,林冠雪被完全帶在了他的懷裡。
林冠雪能完全感受到祁書陽身上的肌肉有多結實——尤其是胸部和大臂。
非常結實的力量感。
跟祁書陽比起來,訓練了兩周的自己就像個小趴菜。
林冠雪想。
祁書陽把林冠雪鬆開:「強調角度,是因為這個動作的強就在於精準,差一分就有破綻。」
「好。」
林冠雪覺得自己腦袋暈乎乎的。
也不知道是因為練得脫力,還是有什麼其他原因。
參加武打特訓的演員們不止林冠雪,整個組主演配角加起來有十幾個人,有男有女,體力也各有不同。
但有一點相同——祁書陽加入短短一下午,不到六點,大家都被練趴下了。
林冠雪在休息的位置上,整個人都癱在背後的牆上靠著。
一身的汗落都落不下去。
「林哥,你這個朋友……真的牛。」
另一個演員比林冠雪小兩歲,進組特訓那□□氣蓬勃的,現在說句話都說不利索了。
「是吧。」林冠雪心裡是有點兒驕傲的。
當初在和楚鈺榮談判的時候,林冠雪見識過祁書陽的實力,可那時候沒有參考和對照,現在自己開始練了,才明白祁書陽那幾招的威力到底有多大。
背後又要付出多少辛苦和努力。
……
林冠雪抬頭看了一眼,見祁書陽和鍾導和統籌聊著什麼。
鍾導一臉笑意,看上去對祁書陽非常滿意。
沒一會兒,鍾導那邊兒似乎是聊完了。祁書陽轉過頭來,看見林冠雪的位置走了過來,坐在了林冠雪身邊。
剛才跟林冠雪說話的演員朝祁書陽笑了笑,拿起自己的水杯和毛巾去別的地方坐了。
走得很快,笑得也很勉強,可能是產生了什麼心理陰影。
「你們導演對我挺滿意的。」祁書陽道。
「那就好。」林冠雪有點兒沒力氣說話。
祁書陽彎下身子,把林冠雪的褲腿掀了起來。
林冠雪:「?」
「剛才訓練的時候你是不是磕到了?」
「地上有軟墊子。」都沒怎麼疼。
但……剛才摔倒的時候祁書陽不是正給別人糾正動作呢麼,這他都能看得見?
林冠雪心裡忍不住想。
祁書陽看了看,林冠雪膝蓋有點兒紅,確實沒什麼大事兒。
他伸出手來,道:「你力量太差了,要想效果好還是得多練。」
「嗯。」這點林冠雪很清楚。
「……你幹什麼?」
林冠雪一驚,往後撤了撤腿。
祁書陽的大手掌心按在了林冠雪的小腿上。
林冠雪體溫不熱,對方的掌心倒滾燙,這種感覺很微妙。
「別動。」
祁書陽固定住林冠雪的小腿,用另一隻手緩緩揉起來。林冠雪小腿很細,他一隻手能包住大半。
「小腿肌肉緊繃,得給你揉開,要不明天站都站不起來。」
訓練結束後的祁書陽和剛才的樣子完全不同。
溫柔有力的手掌,專注認真的眼神,細心仔細的關注。
腿上的酸痛被包裹在炙熱里,溫度順著脈絡攀升,就像是雨夜濕透後被包裹進了柔軟的被心。
林冠雪被按得一句話也說不出來。
第169章 酒店
吃飯的時候林冠雪問了一句祁書陽。
「剛才導演怎麼說?」
他倆吃的都是劇組「食堂」。
特訓期間不比正式開機的時候人多,這次特訓統籌包了個健身房,本來就配了餐廳,吃著也方便。
為了幫演員們快速增肌,還有專門幫演員們準備的餐食。
祁書陽:「你們導演對我挺滿意的,問我後邊有沒有時間,多長時間能呆在組裡這些問題,噢,還有待遇,是旁邊那個人跟我談的。」
他一邊說一邊把自己盤子裡的米飯往林冠雪盤子裡撥了兩口:「你不能一點兒碳水都不吃,這個訓練強度,你要是吃的跟不上,說不定明天就昏倒了。」
「我中午吃了一點米飯。」林冠雪看著祁書陽動作,也沒有阻止。
要求精準,動作利索。
在示範的時候,力量感和無形的窒息感就撲面而來,林冠雪還是第一次見到這樣的祁書陽。
鍾導看了一會兒,默默點了點頭,算是認可。
如果說之前兩周的林冠雪在特訓中已經透支體力,今天一下午祁書陽的特訓讓他感覺……自己已經到達了極限。
那些動作明明看起來不難,但是實際做起來才發現,每個角度想要做標準很吃力。
林冠雪在祁書陽來之前就交代過,不要給自己放水。
他是主演,在動作方面一定要做的更出色些。
祁書陽真的沒有給他放水。
「你這個動作太黏糊了。來,朝我這打一下。」
祁書陽對每一個人都糾正了動作,這次走到林冠雪面前對他道。
林冠雪已經練出了滿頭汗,聞言咬了咬牙,按照祁書陽剛才教得動作朝他出了一拳。
「角度太靠上。」
祁書陽輕鬆擋住,順手一掰,往前一送。林冠雪胳膊瞬間被制在了祁書陽懷裡,肩膀也被他牢牢卡住。
祁書陽已經把外套脫下來了,裡邊那件衛衣不厚。這個動作,林冠雪被完全帶在了他的懷裡。
林冠雪能完全感受到祁書陽身上的肌肉有多結實——尤其是胸部和大臂。
非常結實的力量感。
跟祁書陽比起來,訓練了兩周的自己就像個小趴菜。
林冠雪想。
祁書陽把林冠雪鬆開:「強調角度,是因為這個動作的強就在於精準,差一分就有破綻。」
「好。」
林冠雪覺得自己腦袋暈乎乎的。
也不知道是因為練得脫力,還是有什麼其他原因。
參加武打特訓的演員們不止林冠雪,整個組主演配角加起來有十幾個人,有男有女,體力也各有不同。
但有一點相同——祁書陽加入短短一下午,不到六點,大家都被練趴下了。
林冠雪在休息的位置上,整個人都癱在背後的牆上靠著。
一身的汗落都落不下去。
「林哥,你這個朋友……真的牛。」
另一個演員比林冠雪小兩歲,進組特訓那□□氣蓬勃的,現在說句話都說不利索了。
「是吧。」林冠雪心裡是有點兒驕傲的。
當初在和楚鈺榮談判的時候,林冠雪見識過祁書陽的實力,可那時候沒有參考和對照,現在自己開始練了,才明白祁書陽那幾招的威力到底有多大。
背後又要付出多少辛苦和努力。
……
林冠雪抬頭看了一眼,見祁書陽和鍾導和統籌聊著什麼。
鍾導一臉笑意,看上去對祁書陽非常滿意。
沒一會兒,鍾導那邊兒似乎是聊完了。祁書陽轉過頭來,看見林冠雪的位置走了過來,坐在了林冠雪身邊。
剛才跟林冠雪說話的演員朝祁書陽笑了笑,拿起自己的水杯和毛巾去別的地方坐了。
走得很快,笑得也很勉強,可能是產生了什麼心理陰影。
「你們導演對我挺滿意的。」祁書陽道。
「那就好。」林冠雪有點兒沒力氣說話。
祁書陽彎下身子,把林冠雪的褲腿掀了起來。
林冠雪:「?」
「剛才訓練的時候你是不是磕到了?」
「地上有軟墊子。」都沒怎麼疼。
但……剛才摔倒的時候祁書陽不是正給別人糾正動作呢麼,這他都能看得見?
林冠雪心裡忍不住想。
祁書陽看了看,林冠雪膝蓋有點兒紅,確實沒什麼大事兒。
他伸出手來,道:「你力量太差了,要想效果好還是得多練。」
「嗯。」這點林冠雪很清楚。
「……你幹什麼?」
林冠雪一驚,往後撤了撤腿。
祁書陽的大手掌心按在了林冠雪的小腿上。
林冠雪體溫不熱,對方的掌心倒滾燙,這種感覺很微妙。
「別動。」
祁書陽固定住林冠雪的小腿,用另一隻手緩緩揉起來。林冠雪小腿很細,他一隻手能包住大半。
「小腿肌肉緊繃,得給你揉開,要不明天站都站不起來。」
訓練結束後的祁書陽和剛才的樣子完全不同。
溫柔有力的手掌,專注認真的眼神,細心仔細的關注。
腿上的酸痛被包裹在炙熱里,溫度順著脈絡攀升,就像是雨夜濕透後被包裹進了柔軟的被心。
林冠雪被按得一句話也說不出來。
第169章 酒店
吃飯的時候林冠雪問了一句祁書陽。
「剛才導演怎麼說?」
他倆吃的都是劇組「食堂」。
特訓期間不比正式開機的時候人多,這次特訓統籌包了個健身房,本來就配了餐廳,吃著也方便。
為了幫演員們快速增肌,還有專門幫演員們準備的餐食。
祁書陽:「你們導演對我挺滿意的,問我後邊有沒有時間,多長時間能呆在組裡這些問題,噢,還有待遇,是旁邊那個人跟我談的。」
他一邊說一邊把自己盤子裡的米飯往林冠雪盤子裡撥了兩口:「你不能一點兒碳水都不吃,這個訓練強度,你要是吃的跟不上,說不定明天就昏倒了。」
「我中午吃了一點米飯。」林冠雪看著祁書陽動作,也沒有阻止。