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我想，很多人的心理恐懼和困擾，大概就是這個問題吧。
我們真的能夠直視自己嗎？
總會有那麼一兩個部位是自己不太滿意和接受的吧，也許是相貌，也許是身材，還有兜里的錢，尤其是那些世俗意義上，讓多數人趨之若鶩的東西。
如果不能面對真實的自己，還會有足夠的力量嗎？我自問。
與張先生的諮詢進展到目前這個階段，我能感覺到他的變化。當然，這不代表他不再會受到自尊上的困擾，或是情緒上的反覆。
自尊問題的背後涉及一些更深層次的因由，比如早期經歷、依戀模式、人格發展階段水平等。
總體而言，我對張先生的判斷是，他的人格發展較為良好，語言和思維能力也較高。這也是他在一段時間後，能夠從諮詢中領悟較多、改善較快的原因。
我們的成長是需要時間和際遇的，目前，他感覺生活沒有新的困擾，暫時降低了諮詢的頻率，我覺得可行。
一直到後來，我們才慢慢地觸及那些問題。長期諮詢就是這樣，是一個慢慢深入的過程，許多人在漸漸發現自己的盲區後，會產生重新認識自己的感覺。就像全身細胞和血液完成了一次更替，成了一個新的自己，同時也仍是過去的自己。
第五章 暴力基因
一
有一日早上，我和往常一樣早起去見張先生。
出了小區大門，有幾個早點攤，不遠處就是公交站。
人們熙來攘往，一幅繁忙的景象，這個時間大家都已經忙起來了。
因為熟悉，眼前的景象並沒有引起我太多的注意。我的腦袋還停留在昨天的個案里，一直在思考如何處理會更好。
這個時候，一個人影突然闖入我的視線。
確切地說，是我的注意力迅速被他抓住了。
他的速度很快，以至於我看向它時，大腦還沒有分辨出那是什麼。那是我在平日沒見到過的，而且也不會見到。
那個人影，就在公交車裡。車裡有許多人，但他與其他人都不同，他的身體似乎處於黑暗之中，抑或他穿著一件黑色的衣服。
車子經過我面前，那一瞥而過的瞬間，我看見了他的眼睛。
對，只是一雙眼睛。我看不清那人的容貌，但這雙眼睛卻讓我在詫異之餘捕捉到一絲熟悉感。
我到底有沒有看到一個人，是我眼花了嗎？他又為什麼讓我感覺這麼熟悉呢？
一雙眼睛……
我一抬頭，猛地愣怔在那裡。
那好像是曾經在鏡子裡出現過的一雙眼睛，在那天的夢裡，我也是先看到了一個人影，他的一雙眼睛盯著我，然後……
我怎麼會在這裡見到他？他應該不存在啊。
我有些慌了神。
我趕緊用目光再去搜尋那輛公交車，想確認自己是不是又看錯了，卻只看見了一個遠去的車影。
又遇到了這種情況，和上次一樣，明明剛剛看見了什麼，一晃神卻不見了。
是我又眼花了嗎？
然而，相比上一次，我的擔心隱約加重了。
上一次是在鏡子裡看見了東西，而這一次就在自己的身邊，就在眼前！如果說鏡子裡有可能是反光造成的錯覺，那在身邊出現又要如何解釋呢？
這個人影以後是不是還會出現？是不是會在任意的地方出現？
如果我在任何地方都會看見它，那大概就只有兩種可能。
一是它真的存在，它可能是某個人在監視我、跟蹤我。
二是……
我怔住了。
直到身邊響起了電話鈴聲，我才意識到自己已經走到了工作室。
我跳出剛才的思緒，接起電話，一個女人的聲音傳入我的耳朵。
「你好，是心理醫生嗎？」她的聲音虛弱而沙啞。
「你好，我是心理諮詢師陸宇，有什麼可以幫到你？」
「我需要幫助，你能幫幫我嗎？不，是幫我的孩子……」她的語氣聽上去很焦慮，語言組織已顯混亂。
「不著急，你慢慢說。」
「我的孩子，他把自己關在房間裡不出來了。」
「他把自己關在房間裡？」
「是的，你能不能過來一下？」
「我現在沒有時間，等會兒還有工作，最早可以預約的時間要兩天以後。不好意思，你還需要嗎？」
她考慮了幾秒鐘：「好吧，那兩天後你可以過來嗎？我現在不確定，他願不願意……」
這是在與青少年的諮詢中經常會遇到的問題，往往表現為情況急迫，尤其是家長很急迫，他們想要孩子快點改變，又手足無措。
「可以出診。但是最好是徵得孩子的同意後，他能有主動性是最好的，如果他是被迫的，會有更多的工作難度，我只能去試試了。」我得把困難先講明，心理諮詢不是靈丹妙藥，也不是在緊急時刻用來「滅火」的工具。
和身體的保養一樣，當心理疾病的症狀表現出來的時候，意味著內在的病灶已經存在許久，不合適的互動模式使得矛盾一天天地累積。
矛盾終將爆發。
這是一個發泄的過程，就像人需要眼淚，需要悲傷一樣。
這個時候首要的是保證當事人的人身安全，至於諮詢，在當時可以起到一定的陪伴作用。而要從根本上解決病灶，這需要在冷靜下來後，慢慢去探討和思考。而決不是像許多家長所期待的那樣，平日裡從不關心孩子的心理健康，到了問題爆發的時候，無計可施，才想到讓諮詢師來幫忙滅火。
我們真的能夠直視自己嗎？
總會有那麼一兩個部位是自己不太滿意和接受的吧，也許是相貌，也許是身材，還有兜里的錢，尤其是那些世俗意義上，讓多數人趨之若鶩的東西。
如果不能面對真實的自己，還會有足夠的力量嗎？我自問。
與張先生的諮詢進展到目前這個階段，我能感覺到他的變化。當然，這不代表他不再會受到自尊上的困擾，或是情緒上的反覆。
自尊問題的背後涉及一些更深層次的因由，比如早期經歷、依戀模式、人格發展階段水平等。
總體而言，我對張先生的判斷是，他的人格發展較為良好，語言和思維能力也較高。這也是他在一段時間後，能夠從諮詢中領悟較多、改善較快的原因。
我們的成長是需要時間和際遇的，目前，他感覺生活沒有新的困擾，暫時降低了諮詢的頻率，我覺得可行。
一直到後來，我們才慢慢地觸及那些問題。長期諮詢就是這樣，是一個慢慢深入的過程，許多人在漸漸發現自己的盲區後，會產生重新認識自己的感覺。就像全身細胞和血液完成了一次更替，成了一個新的自己，同時也仍是過去的自己。
第五章 暴力基因
一
有一日早上，我和往常一樣早起去見張先生。
出了小區大門，有幾個早點攤，不遠處就是公交站。
人們熙來攘往，一幅繁忙的景象，這個時間大家都已經忙起來了。
因為熟悉，眼前的景象並沒有引起我太多的注意。我的腦袋還停留在昨天的個案里，一直在思考如何處理會更好。
這個時候，一個人影突然闖入我的視線。
確切地說，是我的注意力迅速被他抓住了。
他的速度很快，以至於我看向它時，大腦還沒有分辨出那是什麼。那是我在平日沒見到過的，而且也不會見到。
那個人影，就在公交車裡。車裡有許多人，但他與其他人都不同，他的身體似乎處於黑暗之中，抑或他穿著一件黑色的衣服。
車子經過我面前，那一瞥而過的瞬間，我看見了他的眼睛。
對，只是一雙眼睛。我看不清那人的容貌，但這雙眼睛卻讓我在詫異之餘捕捉到一絲熟悉感。
我到底有沒有看到一個人，是我眼花了嗎？他又為什麼讓我感覺這麼熟悉呢？
一雙眼睛……
我一抬頭，猛地愣怔在那裡。
那好像是曾經在鏡子裡出現過的一雙眼睛，在那天的夢裡，我也是先看到了一個人影，他的一雙眼睛盯著我，然後……
我怎麼會在這裡見到他？他應該不存在啊。
我有些慌了神。
我趕緊用目光再去搜尋那輛公交車，想確認自己是不是又看錯了，卻只看見了一個遠去的車影。
又遇到了這種情況，和上次一樣，明明剛剛看見了什麼，一晃神卻不見了。
是我又眼花了嗎？
然而，相比上一次，我的擔心隱約加重了。
上一次是在鏡子裡看見了東西，而這一次就在自己的身邊，就在眼前！如果說鏡子裡有可能是反光造成的錯覺，那在身邊出現又要如何解釋呢？
這個人影以後是不是還會出現？是不是會在任意的地方出現？
如果我在任何地方都會看見它，那大概就只有兩種可能。
一是它真的存在，它可能是某個人在監視我、跟蹤我。
二是……
我怔住了。
直到身邊響起了電話鈴聲，我才意識到自己已經走到了工作室。
我跳出剛才的思緒，接起電話，一個女人的聲音傳入我的耳朵。
「你好，是心理醫生嗎？」她的聲音虛弱而沙啞。
「你好，我是心理諮詢師陸宇，有什麼可以幫到你？」
「我需要幫助，你能幫幫我嗎？不，是幫我的孩子……」她的語氣聽上去很焦慮，語言組織已顯混亂。
「不著急，你慢慢說。」
「我的孩子，他把自己關在房間裡不出來了。」
「他把自己關在房間裡？」
「是的，你能不能過來一下？」
「我現在沒有時間，等會兒還有工作，最早可以預約的時間要兩天以後。不好意思，你還需要嗎？」
她考慮了幾秒鐘：「好吧，那兩天後你可以過來嗎？我現在不確定，他願不願意……」
這是在與青少年的諮詢中經常會遇到的問題，往往表現為情況急迫，尤其是家長很急迫，他們想要孩子快點改變，又手足無措。
「可以出診。但是最好是徵得孩子的同意後，他能有主動性是最好的，如果他是被迫的，會有更多的工作難度，我只能去試試了。」我得把困難先講明，心理諮詢不是靈丹妙藥，也不是在緊急時刻用來「滅火」的工具。
和身體的保養一樣，當心理疾病的症狀表現出來的時候，意味著內在的病灶已經存在許久，不合適的互動模式使得矛盾一天天地累積。
矛盾終將爆發。
這是一個發泄的過程，就像人需要眼淚，需要悲傷一樣。
這個時候首要的是保證當事人的人身安全，至於諮詢，在當時可以起到一定的陪伴作用。而要從根本上解決病灶，這需要在冷靜下來後，慢慢去探討和思考。而決不是像許多家長所期待的那樣，平日裡從不關心孩子的心理健康，到了問題爆發的時候，無計可施，才想到讓諮詢師來幫忙滅火。