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話音剛落，橋明知看見前面幾排的同學們各種小動作，臉上神情淡淡，心裡跟明鏡似的，默認了秦教官的舉動。
倒是他旁邊的祝融寧，突然大喊：「報告！」
嚇了她的隊友們一大跳。
寶杏兒差點就要攔住她，昨天和秦教官接觸下來，大家都知道對方是什麼人了，面對這個情況，心裡都明白。
不讓他出口氣，他們的日子確如劉中校所說，會不好過。
橋明知伸手扯了她一下，寶杏兒忍住了。
秦教官低頭看著她：「說。」
「不浪費各位同學的時間了，我申請教官單獨講述規則。秦教官，可以嗎？」
祝融寧仰頭，目光透露著單純，絲毫沒有抬槓的意思，純粹是覺得耽誤別人是一件不好的事情。
秦教官眉頭一挑：「不可以。」
祝融寧也就試試，不行就不行，於是不吱聲了。
昨天對方叭叭叭地讓自己十分頭疼，今天這麼識相，秦教官心裡舒坦了不少，他繼續說：「基礎訓練，一共五項，不限時，只要你們能全部完成，就能得到5個積分。」
「這五項訓練分別是：500m鴨步走五組、500m蛙跳五組、100個伏地挺身五組、90次仰臥起坐轉體五組以及100個引體向上五組。做的時候不能休息，否則成績取消，但每組之間可以休息，聽明白了嗎？」
「聽明白了！」八連集體回應的聲音響徹訓練場地。
其他連的人紛紛看過來，一邊跑一邊議論著。
「聽說聯三校隊昨天才到，八連教官這麼拖延時間，是要搞他們啊。」
「八連的同學們估計心裡有怨氣了吧，秦教官看起來沒有放人的意思，拖得越久，訓練完成得就越晚。」
「我看到橋明知了，這傢伙也是個狠人，八連其他人怕是有苦也不敢說噢！」
秦教官給自己的定位是人狠話不多，說話儘量言簡意賅。但今天，他話里話外繞著聯三校隊展開，足足說了一刻鐘，拖得八連怨氣衝天後才滿意。
他最後擺擺手：「行了，都去訓練吧。」
八連眾人如鳥獸入林，火速趕往基礎訓練指定場地，留下聯三校隊六人孤零零站成一排。
「喲呵，咱們被孤立了。」姜聽筠吹了個口哨，給自己鼓起掌來。他不覺得這是不好的事情，反而得意道：「優秀的人總是容易遭人嫉恨。」
進校隊的，除了祝融寧，各個都是天之驕子。
孤立？
不存在的，如果出現這種情況，不是你們孤立我，只能是我在孤立你們。
「基礎訓練強度不大，和我們平時的訓練比起來，差不了太多。」橋明知看向緒憐雪和祝融寧，「每個學校只算五個人的有效成績，你們兩個，得有一個人的成績不能太難看。」
緒憐雪和祝融寧面面相覷。
她倆……都好菜的。
緒憐雪咬咬牙：「還是我來吧，小祝學妹身體真不行。我拼一拼，應該可以。」
「可以，讓寶杏兒帶你。走吧，去訓練。」
基礎訓練的指定場地，是一個圓形跑道，跑道圈起來的區域，則布滿了運動器械。
大家機智地錯開了項目訓練，這一塊區域哪哪都是人。只是一刻鐘時間，大家都開始出汗了，汗水從額頭流下，沿著下巴滴落。
集訓上千人，男女比例大約6：1，不少男同學因為熱，還脫了上衣。
「去感應區。」橋明知斯文地將衣領的扣子解開，率先去了引體向上感應區。
寶杏兒捂著臉，指縫張得大大的：「哎呀你們可真不把我們當外人，衣服說脫就脫。」
姜聽筠叉腰哈哈笑了幾聲，面朝隊內三位小姐姐露出肌理分明的腹肌。
「親愛的隊友你不要害羞，看小爺給你們展示一下什麼叫男性魅力！」
說完，他迅速沖向伏地挺身感應區。
緒憐雪嘴角抽搐：「他自我感覺是不是過分良好了一點。」
「不用懷疑，就是這樣。」寶杏兒笑眯眯地放下手，朝沉默離開的伏漢揮揮手，「我們也走吧，緒學妹跟著我練。小祝學妹……盡力而為就好啦。」
祝融寧點點頭，沒有跟她倆一起去仰臥起坐轉體區域，反而來到了蛙跳區域，這裡只有大約六十人，位置不擠，不用排隊。
蛙跳，最鍛鍊大腿肌肉力量。
她看了好一會，將動作學到後，開始嘗試第一組訓練，超強的模仿能力讓祝融寧動作標準得不像一個新人。
然而沒跳幾下，酸脹感逐漸出現，且越積越多。這感覺和祝融寧前世極限求生奔跑時類似。
祝融寧立即開始調整呼吸節奏，減慢跳動頻率，堪堪踩在這具身體能夠承受的極限上。血液因為運動而流速加快，汗水一滴一滴淌下來。
一組完畢，雙腿如灌了鉛一樣沉重。
祝融寧站在終點，擦了擦臉上的汗水，呼吸稍微平復一點，並沒有多洗休息，便立即開始了第二組。
才開始，肌肉酸脹得快要爆炸，難度直接翻倍！
祝融寧儘量保持呼吸節奏的均勻，但呼吸還是越來越急促，大腦出現了一點缺氧的感覺，集訓服完全濕透。
蛙跳感應區的跑道旁邊，一個蓄著長發的娃娃臉男人盤腿坐著，目光隨著祝融寧的跳動移動。
他已經看了兩個來回了。
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