第283頁
幸好亞菲特給的這份軍事基礎理論主要講的都是實踐知識，沒有太多難以理解的高度理論，雖然和他原先世界裡的東西有所出入，理解倒不是很難。
由於沒來得及添書桌，家裡只有一張書桌，面積不大，不夠他們一起坐，俞靜展便讓亞菲特坐著處理公務，自己靠在床頭曲著腿用膝蓋充當書架看理論書。
午時的日光比上午要強烈，亞菲特將半透光的紗質窗簾拉上，透進來的光不再刺眼，暖洋洋的很愜意。
桌子與床之間的距離不過一米，儘管他們十分安靜的共處同一空間，卻不覺得尷尬，各自做著自己的事情。
俞靜展先翻了一遍所有的內容，再從第一頁仔細的看，時不時會用光腦做筆記。
一直以為自己沒辦法沉下心來去看這種文字性的東西，不知為何今天竟然在這種沉靜的氛圍中專注了許久，連他自己都覺得詫異。
不過時間一長，難免開始分神，關注到一些別的事情。
比如說，不遠處坐在凳子上的雌蟲似乎挪動的太頻繁了？
如果他沒記錯，前兩個小時還一動不動，現在五分鐘就要拽一下凳子調整坐姿。
亞菲特的坐姿十分標準，是那種會被印在教科書上的坐姿，脊背挺直，只坐了凳子大約三分之二的面積，椅背對他來說只能算個擺設。
他暗中觀察了好久，絲毫沒察覺到自己的注意力已經從書上轉移到了雌蟲的身上。直到亞菲特在五分鐘內活動了兩下，俞靜展終於忍不住問他：「坐著不舒服嗎？」
說著，覺得自己的猜測大差不差。對方坐著的凳子板板正正，材質大概是某種木頭，椅背和椅面呈直角，沒有任何弧度，一看就知道久坐不會舒服，更何況亞菲特的保持的坐姿還是最累的那種。
聽到他的聲音，亞菲特放下筆回頭，不著痕跡地扶了一下自己的腰：「還好，吵到你了嗎？」
他習慣了這樣的坐姿，所以即便今天有些不舒服，依然下意識坐得很直，放在平時，頂多會感覺身體久坐後有些僵硬，但今天卻不然。
不光是是僵硬，腰部更是酸痛不已。
至於原因……他一想便知。
說實話，喝了酒的Alpha與之前有所不同。
更狠，更急。
不過這種程度的勞損對於雌蟲的恢復力來說算不了，明天就能恢復完全。
他以為是自己挪凳子的聲音吵到了俞靜展，對方才會發問，殊不知某個Alpha早就不想盯著書看了，碰巧找了個能結束學習的機會，怎麼會善罷甘休。
「椅子太硬了吧，長時間坐著肯定不舒服，背會痛的。」俞靜展放下手中的書，正好自己也坐的時間長了，站起來伸個懶腰開始活動肩膀和背：「之後我們找時間看看那種專門辦公的椅子，有合適的買一個回來。」
說完，他看向還坐在原地的亞菲特：「發什麼呆呢？起來活動活動。」
亞菲特聞言挪開凳子站起來，照著俞靜展的樣子跟著活動了一下關節部位，身上的僵硬感總算消退了些，就是腰部依舊酸痛。
活動的時候，他還不忘問俞靜展的進度：「看到哪裡了？感覺難嗎？」
Alpha歪著腦袋想了想：「不難，就是東西有些多，還得慢慢記，不過你放心，一個星期准能過一遍。」
「不急，基礎理論對整體考核的占比不高，你其他項很強，一定可以通過的。」
俞靜展突然開始好奇一個問題：「亞菲特，你當時也是進行了這幾項考試嗎？」
「嗯，這是軍部統一的考核，但不同部門每項考核對總成績的占比不同，中央作戰部門對模擬作戰的占比會高一些。」
「這樣啊。」俞靜展恍然大悟，忽然發現亞菲特在活動時無意識中伸手輕捶後腰，不禁疑惑道：「你腰不舒服嗎？」
亞菲特捶腰的手一頓，若無其事放了下來，一時分不清俞靜展是裝作不知道還是真不知道：「不礙事。」
「真的嗎？」俞靜展半信半疑，絲毫沒往別處想：「肯定是你一個姿勢坐太久了，血液不流通。」
亞菲特：「……」
是做太久了，不是坐太久了。
罪魁禍首還渾然不覺，以為他是久坐引起的腰痛，靈機一動道：「我知道有個方法可以緩解腰痛。」
說著，俞靜展朝亞菲特招招手，示意他站過來，在他靠近後拉住他的手腕，轉過身背對著他：「你趴在我背上，我往前拽你的胳膊，可以拉伸背部的肌肉，有助於活血，說不定可以緩解你的腰痛。」
「……」亞菲特覺得今天自己欲言又止的次數是以往的幾倍，但依然配合著俞靜展的話：「確實感覺好了一點。」
面前毛茸茸的腦袋還在往下用力：「是吧，正確拉伸很重要，不然會腰肌勞損的！」
俞靜展一邊彎腰往前，一邊還不忘詢問亞菲特的感受。
「感受到背部的拉力了嗎？」
「……嗯。」
「要不要再往前點？」
感覺到自己雙腳已經快要離地，亞菲特覺得是時候該制止了：「我覺得可以……」
他想說差不多可以了，結果俞靜展理解成可以再往前一點，乾脆一不做二不休根治到底，用力一拽。
亞菲特內心一驚。
一不小心用力過猛，沒控制好力度，想挽回已經來不及了。