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出發了，袁亦秋的風格一向沒那麼多花里胡哨的，在水裡主打的就是一個冷靜。很少能從她的表情里看到狂喜或者沮喪，一上場她就是一張冷臉，把表情豐富又活潑好動的張琪苒襯托得像個過年的福娃。
「現在各隊的仰泳第一棒已經出發，許多觀眾朋友們已經注意到了，泳池裡頭不止有女隊員，也有男隊員，下面請今天解說間的特別嘉賓，前國家隊游泳體能教練，魏春歌老師為我們解說。歡迎您，魏教練。」
「大家好，我是魏春歌。」魏春歌坐在解說間，眼前是大玻璃，將泳道盡收眼底，旁邊是大屏幕，實時轉播不差分毫，「其實大家不用驚慌，男女混合泳的賽制就是這樣的，兩女兩男。」
「那為什麼下水順序沒有性別要求呢？」
解說員發問，場上安安靜靜的仰泳已經進行過半，袁亦秋的順序排在第4名，並不占優勢。
「因為這是男女混合的特色，對順序沒有規定的性別要求，不卡這個，只卡泳姿。只要泳姿順序對了，這一棒你可以讓女生上，也可以讓男生上。所以經常會看到兩個性別的運動員同台競技，這在游泳項目里是唯一的一個單元。」
「這樣安排的話萬一第一棒落後怎麼辦呢？」解說看向屏幕，袁亦秋和李喜珍正在爭奪第3位。
「這不要緊，因為每個隊的性別比例一樣，這是一個合作項目，不僅考驗運動員的體能，其實更考驗每個隊的教練能否合理安排最佳人選。」魏春歌說。
被合理安排在第二棒的姚冬順利入水，在強敵夾擊之下袁亦秋冷著臉為他爭取到了第3的位置。這本該是一次非常輕鬆的入水，可是從他剛結束潛泳開始，有什麼地方就不對勁起來。
休息的時間太短了，手臂仿佛還停留在砸擊水面、震得發麻的狀態。四十分鐘前的蝶泳比賽多多少少還是影響了他的發力，這是任何人都無法抗拒的疲勞。
但在比賽中，誰都疲勞，累的人不止自己一個。游泳賽事向來就以「又長又累」聞名，一人身兼多項，預賽完了決賽，車輪戰、淘汰制輪番上場，一賽就賽好幾天。姚冬在水裡快速地調整好心態，目光堅定地朝著他的轉身點游去。
他速度慢了點，這是蕭行站在跳發台上的第一感受，但是也能充分理解。好在姚冬剛剛參加的是50米蝶泳，要是200米蝶泳，現在掄胳膊恐怕都費勁。
雖然慢得不明顯，但教練們同樣注意到。
羅銳目光精準：「小冬他有點歪了吧？」
都是專業運動員，歪也不會歪到哪裡去，就那麼一丁點的偏轉還是沒法逃離專業人士的注視。張兵和方行其實也看出來了，只是不提，好在小冬的偏轉馬上回歸直線。
「他左胳膊是不是有舊傷？」羅銳記得每個孩子的傷勢。
「有，以前就嚴重拉傷過，左肩胛骨也有勞損。」張兵看過每個學生的復檢報告。
羅銳回歸沉默，心裡有個不好的預感。小冬剛剛是整個路線往右邊偏移了15度左右，這說明他同時用力的左手臂沒跟上蛙泳划水的勁兒，右臂瞬間發力超過了左臂才引起了偏移。由此可見，小冬的舊傷在最不該復發的時候，復發了。
這個15度角的偏移自然也逃不過蕭行的眼，姚冬就在他的正前方，任何風吹草動都會被看到。姚冬左臂的傷他比隊醫還清楚，第一次康復剛好貫穿初三冬訓全程。
加油，你只要正常發揮游到我這裡來，我一定能把名次追上去！
等到姚冬靠岸，蕭行迅猛地入水，教練們鬆了一口氣，好在小冬迅速調整好節奏，所以他們的名次並沒有往下掉。大蕭今天上午沒有比賽，以百分之百的體力進行第一輪蝶泳，勢如破竹，瞬間把排名追到了第2位。
葛嘉木在台上瘋狂地揮手：「張琪苒！張琪苒！」
張琪苒聽見了，老鐵你閉嘴吧，平時訓練就你嗓門兒大，這會兒還不消停。葛嘉木當然要喊了，最後一棒可是他們自由式，收尾工作至關重要。
好在張琪苒也沒有讓大家膽戰心驚，作為本次世錦賽的第一枚金牌、首體大隊伍的第一金，她在自由式方面展現出了超出平時測試的成績。許多人都會經歷這樣的事，自己的最高速度不在個人里，反而在團體裡。因為個人時沒有團隊壓力，混合接力時一舉一動都關乎整支隊伍，所以更容易拼出最佳。
姚冬的短暫失誤只是一個小小插曲，並沒有給整隊造成不可挽救的落後。等到張琪苒最後摸到計時器，飛魚隊以甲組第2的成績穩穩出線。
「以前出個線我就好激動了，現在出個線像玩兒。」方行又擦汗又喝水，「看來今晚小冬註定要累了。」
羅銳的臉色不容樂觀：「中午讓他去找隊醫，還有7個多小時的休息。」
賽中出現舊傷復發或者新傷已經是家常便飯，連姚冬自己都沒當回事。他只知道下午還有本次世錦賽最重要的兩場，是收官之作，等晚上的男女混合結束，他這回的杭州比賽之行也就完美落幕，畫上一個句號。比賽到了現在，所有的人都出現了中後期的疲軟，到了中午也沒有前兩天的激動，大部分人都在酒店裡趴著，而姚冬則跟著教練到了隊醫的房間。
脫掉T恤之後，露出表面不見傷痕、內里千瘡百孔的肩膀和背肌。
「老傷了。」隊醫先是用手摸了摸熱度，還沒燙起來就說明不算嚴重。有時候肌肉一拉傷表面立馬就燙，那才是最緊急的狀況。