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白洋：[薛業你是不是偷偷給小冬打小報告呢？小冬你別相信他的話, 我是好人, 就因為我前年批評過祝傑的為人處世, 他記恨到現在, 逮住機會就反咬我一口]
薛業：[傑哥最棒，不接受批評！]
原來是這樣，姚冬的小腦袋瓜捋清了思路，同時也再次擔心起薛業的人身安全，害怕他是被祝傑很有心計的洗腦了。這叫什麼，pua吧？
白洋：[不過小冬，你和大蕭到底怎麼樣了？]
姚冬嘆氣一聲：[不怎麼樣，他要去給別的花美男過生日了，還是晚上，可能單獨赴約，也有可能不回來]
薛業：[我操！]
白洋：[這裡面會不會有什麼誤會？根據我對大蕭的了解，他不是一個這麼隨便的人。即便他和你沒有關係他也不會大晚上去別人家住]
姚冬：[可是他當著我的面說的呢，我以後該怎麼辦？]
薛業：[這個我熟，追男人要從拎包做起，我一直都給傑哥拎包，拎著拎著他就離不開我了]
白洋：[薛業你別說了……]
薛業：[我這都是經驗之談，運動員的包最重要，他能把包給你就能把心給你。還有就是為他排除萬難，有人欺負他你就上，給他的對手捶飛，打打小報告什麼的]
白洋：[小冬你還是要學會自己斟酌，別人的經驗不一定非要復刻，大蕭這事肯定有誤會，他有分寸]
姚冬覺得今天是白隊的話在理，祝傑和大蕭脾氣不一樣，肯定不能用捶飛和打小報告那套來追夫。那就先採取薛業的「拎包」建議吧，這個應該不算太難。
白洋這時放下了手機，真想不明白小冬是怎麼把自己和薛業弄群里的。要是只有自己給他幫忙，這就相當於李雲龍拿著金箍棒，從沒打過這麼富裕的仗。可是多了個薛業就徹底歇菜，獨立團都能被整沒了。而且這個群名……薛業他眼拙吧？
而男生宿舍里，剛洗漱完的蕭行下半身裹著白浴巾正出來，一眼看到拿著手機狗狗祟祟的姚冬，完了，他一定又在想什麼么蛾子。
第二日，校級聯賽後的冷卻期算是完全過去，下一個小周期開始了。
郭文康一大早就趕到游泳館，手裡拿著一大堆參賽名單：「大家過來一下，下下周二是大學生運動會資格賽，領一下自己的參賽資料！」
這麼快就資格賽了？這比賽還真是一環接一環啊！姚冬上前去拿，只聽郭文康又說：「下午每個人都去學校照相館拍新的證件照，一定要好好拍啊，接下來這4年，不管是大賽還是小賽，如果沒有意外你們的參賽證件都會用這張照片！」
尤涵第一個捂住額頭：「靠北呦，要不要這麼快誒，我今天浮腫好嚴重！」
唐樂意馬上拍臉：「我黑眼圈！」
「你那是天生黑眼圈，拍照前找女生要點兒遮瑕。她們沒有你就自己買。」郭文康強烈建議，男生拍照之前找化妝品打扮一下已經不是什麼機密，畢竟誰都想照片裡的自己大大方方，亮亮堂堂，「實在不行，讓張琪苒給你們弄弄髮型，多注意形象！」
米義已經對著游泳池水面整理上了：「我們還不注意啊？一個個白著呢！」
「有一個比較黑。」葛嘉木搭著蕭行的肩膀，晃了晃，「是吧？」
蕭行趕緊瞪他，姚冬他黑你問我幹嘛？難道是我讓他黑的麼？
姚冬聽得出來葛嘉木在說自己，趕緊解釋：「我老家，曬人，我不是黑，我曬黑的。」
他皮膚還真不是天生深色，學游泳之前的照片白白嫩嫩，和家裡人的顏色很不一樣。但強烈的紫外線可不管你白不白，幾年下來所有的小孩兒都變成健康膚色，外加那邊吃東西比較簡單，大家的牙口普遍很不錯，還顯得牙齒特別白。
葛嘉木剛想再說什麼，人家姚冬自己過來了，擼起袖子和他比。
「葛哥，你瞧，我也不是，特別黑。」姚冬為膚色據理力爭。
「你還是叫我名字吧，葛哥聽起來太奇怪了。」葛嘉木還是受不了他的哥哥攻擊，扭臉對蕭行耳語，「他現在還追你呢？你這是打算吃回頭草了？」
「不可能。」蕭行淡定專注地看著參賽資料，「我不吃草。」
一上午的技能訓練照常進行，今天主要是在岸上。到了他們這個階段，並不是每天都在水裡泡著，岸上的協調性訓練也十分重要。兩人一組時姚冬本來想和大蕭配對，但是大蕭顯然不要，去找葛嘉木了，他只好和米義一組，兩人一蹦一跳地進行障礙翻越。
地上擺滿了鐵架子和高台，一會兒往下跳，一會兒往上跳，外行人一看根本看不出這是游泳生的內容，倒像是鬧著玩兒。但是接連幾組做下來，下肢積攢的力量完全用光，他們的真正訓練才正式開始。
「大家注意，將剛才做過的5組動作，從頭再來！」
隨著張兵的一聲哨響，儘管已經精疲力盡，但所有人還是從墊子上爬了起來，重新像跳房子一樣跳過一個個障礙。只有將體能逼盡才能提高機能上線，這已經成為了競技體育不爭的事實，每個人的量都必須超過身體的接受量，否則就是白練。
只有超負荷才能前進，持平就是後退。
姚冬一邊跳，一邊感受疲憊，連汗珠砸向地面的聲音他都聽得到。可他不禁又想，那些用藥的運動員一定感覺不到這麼累吧，正因為他們沒有極限疲憊這個副作用所以才能每天高強度地往上沖，這對於辛辛苦苦、腳踏實地的其他人來說又是多麼的不公平啊。