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說完，直接快步離開了，他還要去看看自家立海大那些正選的具體情況呢。
跡部一目十行的看完了文件夾里的內容，然後就直接丟給了在場的眾人輪流翻看，當所有人都看完後，他才開口道：
「你們每個人把自己的那一份訓練菜單拿走吧，願意完成多少你們自己看著辦！反正本大爺是會完全按照這上面寫的執行！」
就在眾人你看看我，我看看你猶豫不決的時候，日吉若第一個上前，抽走了屬於自己的一張訓練菜單，狠了狠心，道：「為了能夠以下克上，我會全部完成的，部長！」
「我們也不能落後，長太郎！絕對不能比不上立海大那些傢伙！」宍戶亮第二個拿走了自己的一張，面目猙獰的道：「太遜了，不就是訓練到昏迷嗎，沒什麼可怕的！我絕對能夠完成！」
話雖如此，但是那薄薄的一張紙卻是被他狠狠地攥在手裡，雙眼更是死命的地盯著它，仿佛想要把它燃燒了一般。
「宍戶前輩，我會陪著你一起全部完成的！」鳳長太郎也咬著牙拿走了自己的一份。
樺地從一旁伸出手，什麼都沒說，卻是默默地取走了自己的那一份。
「哎！跡部你都這麼說了，我們怎麼敢鬆懈啊！」忍足嘆了口氣，抽出了自己跟向日的兩份，雖然他們兩個有很多訓練項目不同，但是因為是雙打搭檔，所以青竹體貼的把他們的訓練安排在了同一塊兒區域內。
「跡部，我也不會拖大家後腿的！這次的全國大賽，我們一定要干翻立海大那些傢伙！奪得全國冠軍！」向日咬著後槽牙，道。
「慈郎，如果你不想被丸井君落下太多，建議你最好能夠完成這份訓練菜單！畢竟，你也不希望跟丸井君的差距越來越大吧！」忍足看著還在哭唧唧的芥川慈郎，輕聲提醒道。
「我不要被丸井君討厭啊！我還想跟他打球呢！」 芥川慈郎雖然嘴裡嘟囔著，不過還是接過了自己的那一份。
「啪！」跡部打了個響指，道：「好了，都給本大爺打起精神來！現在去餐廳好好享受一頓大餐，然後早點兒回去休息，之後幾天多多努力吧！」
之後的幾天，立海大跟冰帝的眾人在青竹那超高強度的菜單下被訓練的生不如死，但是在最後一天的測試中，結果令他們自己都沒有想到，一個個樂得更是合不攏嘴，就連比賽輸了要全員拍女裝寫真的事情都不在乎了。
只不過，青竹那修羅王的稱號卻是深入了冰帝每一個正選的心中，雖然他們都默契的沒有往外傳，但是在見到青竹的時候都會下意識的變得恭敬起來，稱呼中更是不自覺的就帶上了敬語。
合宿結束後，就進入了期末考試周，立海大全部正選都順利通過，就連學習最差的切原赤也都在學長們的努力補習下低分過關。
考試一結束，全國大賽的比賽日程表就公布了出來。
這一次的比賽時間安排的卻是比往年更加緊湊，而且也沒了之前的平局就結束的限制，恢復了正常搶七的比賽制度，並且就連替補也回歸了一場單打的狀態。
只不過卻是要求每場比賽不論輸贏都必須打滿五局，每場比賽有一次臨場換人的機會，這個規則也同樣被保留了下來。看似跟往年差不多的規則，明眼人卻都看出了其中的不同。
「雖然規則看似沒變，但是這麼密集的賽程安排，對參賽選手的身體素質跟恢復能力的要求都非常高！畢竟，不是所有人早上剛進行一場高強度的比賽，下午跟第二天還能繼續的！」
柳蓮二看著比賽安排表，眉頭微蹙的道：「我建議，這次的全國大賽，把幾個准正選都帶上，看對戰的學校情況，安排他們上場！畢竟，每個人體力精力有限，正選的力氣不能浪費在那些雜魚的身上！」
「太鬆懈了！經過之前的合宿，這樣的比賽日程，我們的正選體力完全跟得上！那些准正選畢竟跟正選之間的實力差距太大，這次的全國大賽不適合讓他們上場！」真田反對道。
「也不是說全部的准正選，我覺得切原跟鈴木看情況可以安排上！」柳蓮二繼續道：「一來是讓他們感受一下全國大賽的氣氛，多增加一些實戰經驗，二來也是讓其他正選有個替換休息的時間。畢竟，今年的情況不同以往，我們要時刻保證大家都有充足的戰鬥力才行！」
「蓮二說的沒錯！」幸村精市非常贊同柳蓮二的提議，同時看向了青竹道：「青竹，這次的最後一場總決賽，還是要你來當替補！立海大全國二連霸絕對不容有失！」
「好！」青竹點頭同意了幸村精市的安排，並且讓人早早的把幸村家在東京的別墅收拾出來，全國大賽期間，立海大所有的正選以及切原跟鈴木全都住在這裡，省的每天兩頭跑浪費時間跟精力。
上半區，立海大一路走來所向披靡，連戰皆捷。
切原的單打三，鈴木配合柳蓮二的雙打二，雖然不像是其他人那般輕鬆6:0取勝，但也同樣一場未輸，以場場5:0的全勝戰績第一個輕鬆的進入了半決賽。
同在上半區的冰帝學園，在接受了青竹那一周魔鬼般的特訓之後，所有正選的實力有了一個質的飛躍。
令其他學校研究多時的針對他們不同人弱點的打法徹底失效，雖然不像是立海大那般每場都是全勝，但是也打的非常精彩，順利搶到了第二張半決賽的入場券。