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這兩年李言蹊就學精了，宋顏寧比賽前嘆氣發呆嗜睡，李言蹊只保證她一日三餐正常，其他時候除非宋顏寧自己開口，否則絕不打擾她。連說話都言簡意賅，就為了給宋顏寧足夠空間讓宋顏寧自己做心理建設。
李言蹊處理宋顏寧的情緒比較輕鬆，但陳教練就不行了。作為傳統中國體制內走出來的運動員和長年帶男單的教練，當時六十來歲的陳教練顯然沒有那麼多針對小妮妮的心得體會，一看到宋顏寧喝水嘆氣，他就也跟著發愁，一看到宋顏寧化個大濃妝，他就覺得這臉上花里胡哨的都是什麼玩意兒……
但是宋顏寧真的到賽場上，其實發揮都不錯。李言蹊不知道其他教練怎樣，至少對他自己來說，李言蹊怕的不是選手賽場出現失誤，而是怕選手失誤以後心態調整不過來，導致後面稀里嘩啦的崩盤。一個選手的心理素質好壞不能只揪著一個失誤就下定論，選手整場的發揮才是關鍵，很多選手因為一個前面的一個小失誤導致後面發揮失常。比如當年黛西&mdot;摩根就曾在一次四大洲比賽里，因為前面的一組跳躍卡了冰槽，導致後面連續四組跳躍失誤，當時那個卡了冰槽的跳躍其實完全是不可控的意外因素，不是黛西的錯，但黛西顯然受了影響。
宋顏寧在這方面其實就完成的很好，包括讓她耿耿於懷的第一場國際比賽，短節目失誤暫時落後，但自由滑發揮完美逆襲到第二，這說明從短節目到自由滑這個時間段里她很快就調整好了比賽狀態，沒有因為短節目失利就輸了鬥志，這一點就非常難得。當然，李言蹊印象最深的還是宋顏寧第一次成年組大獎賽總決賽，宋顏寧短節目受到紀昀川的影響，短節目發生重大失誤。
那一場短節目在外人看來可能一言難盡，覺得宋顏寧很脆弱。但實際在李言蹊眼裡很驚艷，完全可以看得出宋顏寧作為未來頂尖選手的素養。因為那場比賽里宋顏寧第一組3z3T失誤，沒能接上3T，但她在後面的3F後面非常果敢的接上了3T並且完成得很漂亮——這說明她在賽場上心理調整其實很快很穩，第一個失誤沒有影響她後面的狀態，該怎麼跳還是怎麼跳，不瑟縮不怯場，甚至是更敢跳更放得開。很多選手在前面失誤之後為了求穩，會在彌補連跳的時候不連3T改成2T，但宋顏寧當時沒有。
另一方面來講，宋顏寧雖然平時氣場沒有帕夫柳琴科那樣咄咄逼人，甚至偶爾顯得很沒信心，但她在賽場上，其實從很小的時候就展現出對自己技術的自信了。
李言蹊看了一眼在后座已經要睡著的宋顏寧，沒有皺眉，看起來挺安逸。奧運會之前李言蹊設想了很多宋顏寧可能發生的情況，想過她會發呆頻繁喝水，也想過她會精神崩潰，甚至想過她可能神經兮兮發揮失常，但沒想到宋顏寧能這麼平靜，雖然中間有過波折住進酒店，但目前來看，宋顏寧的狀態的確很不錯，這是他沒想到的。
人人都需要成長，度過漫長的歲月來彌補自己曾經的缺陷或不足，去走自己不敢走的路，去做自己不敢做的事，只要一切向好，這個過程就充滿驚喜。李言蹊覺得陪伴宋顏寧成長的人就挺幸運，因為這個女孩就是一直帶給人驚喜。
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比賽要到尾聲了，預計冬奧會結束後此本完結，再加上幾章番外，整個《冰雪映像》系列也就跟大家說再見了。感謝大家陪伴到這裡（比心）！
這一章是一個過渡章，下一章就開始比賽了。寫這一章一個是為了過渡，另一個原因是想解釋一下關於那場宋宋同學第一次參加國際比賽的那個地方。
宋宋同學參加的第一場國際比賽是13歲參加的在土耳其首都安卡拉舉辦的青年組分站賽，對戰的是帕夫柳琴科。那場比賽，宋宋短節目裡2A出現失誤。
當然，在參加國際比賽之前，宋宋還在國內參加了一場俱樂部聯賽，也出現了一些失誤，但最後靠著高難度拿到冠軍。（以上內容是幫大家回憶）（笑）
後來我看到一些讀者大大看完這兩場比賽以後，因為宋宋失誤就說宋顏寧很拉胯，是扶不起的阿斗等等之類的，我其實很難過。我解釋一下為什麼會這樣寫。
首先是寫這篇文的時候，我希望去塑造一個不斷成長的女孩子——她作為花滑選手有自己的長處，同時她並不是完美無缺，她有一些缺點和毛病，但她會在整個職業生涯都不斷去克服自己的缺點不斷進步，或者說是想辦法化解這些問題，這是我想給大家呈現的。
再者就是宋顏寧並不是一個能場場clean的女孩子，當然，現實里俄羅斯選手的確能夠做到，但更多的選手做不到。從一開始宋顏寧就不是以技術穩定見長的選手，我在文里也解釋過，宋顏寧的技術特點會降低她的跳躍穩定性——宋顏寧屬於高速進入跳躍，並且跳躍高遠度非常可觀的選手。高速進入＋高飄遠跳躍這兩個因素都會提高跳躍失誤率，但是這種跳躍只要完成就會很好看很帶感，算是高風險高回報吧。我也解釋過，以宋宋的技術特點，能有如今的成功率和clean率，是非常難得的。
所以這兩個因素結合在一起，才有國內俱樂部聯賽跟分站賽短節目的失誤，因為在我看來選手出現失誤太正常了，在一本書里不出現失誤才是怪事，而失誤是不分場合的，也不全然是因為選手自己的原因（可能會有類似冰刀卡到冰槽這種算是意外的情況）。況且俱樂部聯賽雖然有失誤，但證明了宋顏寧能完成質量很好的3z3T，難度依然在同期國內小女單首屈一指——展現實力的目的已經達到了。分站賽雖然短節目有失誤，但自由滑發揮完美，同樣說明宋顏寧具備青年組小Boss的資質，這就已經可以了。
小貼士：如果覺得不錯，記得收藏網址 或推薦給朋友哦~拜託啦 (>.<)
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李言蹊處理宋顏寧的情緒比較輕鬆，但陳教練就不行了。作為傳統中國體制內走出來的運動員和長年帶男單的教練，當時六十來歲的陳教練顯然沒有那麼多針對小妮妮的心得體會，一看到宋顏寧喝水嘆氣，他就也跟著發愁，一看到宋顏寧化個大濃妝，他就覺得這臉上花里胡哨的都是什麼玩意兒……
但是宋顏寧真的到賽場上，其實發揮都不錯。李言蹊不知道其他教練怎樣，至少對他自己來說，李言蹊怕的不是選手賽場出現失誤，而是怕選手失誤以後心態調整不過來，導致後面稀里嘩啦的崩盤。一個選手的心理素質好壞不能只揪著一個失誤就下定論，選手整場的發揮才是關鍵，很多選手因為一個前面的一個小失誤導致後面發揮失常。比如當年黛西&mdot;摩根就曾在一次四大洲比賽里，因為前面的一組跳躍卡了冰槽，導致後面連續四組跳躍失誤，當時那個卡了冰槽的跳躍其實完全是不可控的意外因素，不是黛西的錯，但黛西顯然受了影響。
宋顏寧在這方面其實就完成的很好，包括讓她耿耿於懷的第一場國際比賽，短節目失誤暫時落後，但自由滑發揮完美逆襲到第二，這說明從短節目到自由滑這個時間段里她很快就調整好了比賽狀態，沒有因為短節目失利就輸了鬥志，這一點就非常難得。當然，李言蹊印象最深的還是宋顏寧第一次成年組大獎賽總決賽，宋顏寧短節目受到紀昀川的影響，短節目發生重大失誤。
那一場短節目在外人看來可能一言難盡，覺得宋顏寧很脆弱。但實際在李言蹊眼裡很驚艷，完全可以看得出宋顏寧作為未來頂尖選手的素養。因為那場比賽里宋顏寧第一組3z3T失誤，沒能接上3T，但她在後面的3F後面非常果敢的接上了3T並且完成得很漂亮——這說明她在賽場上心理調整其實很快很穩，第一個失誤沒有影響她後面的狀態，該怎麼跳還是怎麼跳，不瑟縮不怯場，甚至是更敢跳更放得開。很多選手在前面失誤之後為了求穩，會在彌補連跳的時候不連3T改成2T，但宋顏寧當時沒有。
另一方面來講，宋顏寧雖然平時氣場沒有帕夫柳琴科那樣咄咄逼人，甚至偶爾顯得很沒信心，但她在賽場上，其實從很小的時候就展現出對自己技術的自信了。
李言蹊看了一眼在后座已經要睡著的宋顏寧，沒有皺眉，看起來挺安逸。奧運會之前李言蹊設想了很多宋顏寧可能發生的情況，想過她會發呆頻繁喝水，也想過她會精神崩潰，甚至想過她可能神經兮兮發揮失常，但沒想到宋顏寧能這麼平靜，雖然中間有過波折住進酒店，但目前來看，宋顏寧的狀態的確很不錯，這是他沒想到的。
人人都需要成長，度過漫長的歲月來彌補自己曾經的缺陷或不足，去走自己不敢走的路，去做自己不敢做的事，只要一切向好，這個過程就充滿驚喜。李言蹊覺得陪伴宋顏寧成長的人就挺幸運，因為這個女孩就是一直帶給人驚喜。
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比賽要到尾聲了，預計冬奧會結束後此本完結，再加上幾章番外，整個《冰雪映像》系列也就跟大家說再見了。感謝大家陪伴到這裡（比心）！
這一章是一個過渡章，下一章就開始比賽了。寫這一章一個是為了過渡，另一個原因是想解釋一下關於那場宋宋同學第一次參加國際比賽的那個地方。
宋宋同學參加的第一場國際比賽是13歲參加的在土耳其首都安卡拉舉辦的青年組分站賽，對戰的是帕夫柳琴科。那場比賽，宋宋短節目裡2A出現失誤。
當然，在參加國際比賽之前，宋宋還在國內參加了一場俱樂部聯賽，也出現了一些失誤，但最後靠著高難度拿到冠軍。（以上內容是幫大家回憶）（笑）
後來我看到一些讀者大大看完這兩場比賽以後，因為宋宋失誤就說宋顏寧很拉胯，是扶不起的阿斗等等之類的，我其實很難過。我解釋一下為什麼會這樣寫。
首先是寫這篇文的時候，我希望去塑造一個不斷成長的女孩子——她作為花滑選手有自己的長處，同時她並不是完美無缺，她有一些缺點和毛病，但她會在整個職業生涯都不斷去克服自己的缺點不斷進步，或者說是想辦法化解這些問題，這是我想給大家呈現的。
再者就是宋顏寧並不是一個能場場clean的女孩子，當然，現實里俄羅斯選手的確能夠做到，但更多的選手做不到。從一開始宋顏寧就不是以技術穩定見長的選手，我在文里也解釋過，宋顏寧的技術特點會降低她的跳躍穩定性——宋顏寧屬於高速進入跳躍，並且跳躍高遠度非常可觀的選手。高速進入＋高飄遠跳躍這兩個因素都會提高跳躍失誤率，但是這種跳躍只要完成就會很好看很帶感，算是高風險高回報吧。我也解釋過，以宋宋的技術特點，能有如今的成功率和clean率，是非常難得的。
所以這兩個因素結合在一起，才有國內俱樂部聯賽跟分站賽短節目的失誤，因為在我看來選手出現失誤太正常了，在一本書里不出現失誤才是怪事，而失誤是不分場合的，也不全然是因為選手自己的原因（可能會有類似冰刀卡到冰槽這種算是意外的情況）。況且俱樂部聯賽雖然有失誤，但證明了宋顏寧能完成質量很好的3z3T，難度依然在同期國內小女單首屈一指——展現實力的目的已經達到了。分站賽雖然短節目有失誤，但自由滑發揮完美，同樣說明宋顏寧具備青年組小Boss的資質，這就已經可以了。
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