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「運動會將採取雙敗賽制，請各隊派出一名選手來到心動擂台進行比拼，其餘兩位至起點處就位。」
獨木橋、海洋球泳池、攀爬障礙等數十個環節共形成了兩條百來米的氣墊賽道。
哨聲開始，起點線的兩名選手以兩人三足的方式出發，與此同時，擂台上的選手將帶上實時檢測心率的設備，利用台上提供的所有工具增加對手的心率。
若心率達到130，則捆綁場上選手的一條繃帶變成兩條，即變為兩人兩足繼續完成賽道；若心率達到150，則直接淘汰出局。從四強賽開始進行雙敗賽制。
「你自覺點，去擂台。」
林訴：「不，我要跟楚楚共進退！」
姜楚取了防護頭盔和手套回來，把繃帶丟給最近的玄柏：「繫上。」
「我就知道楚姐你更喜歡我！」玄柏彎腰就要把兩人的腿繫上。
姜楚喊停：「你們兩個系，我去擂台。」
玄柏：「嗯嗯好……啊？」
周思雪離得近，捂嘴輕笑：「姜楚，我們四組都是男生上去，你一個女生不好吧。贏了顯得男生不夠紳士，輸了又有失公允，你這不是故意讓大家為難麼？」
「不用為難，遊戲而已，該打就打。」姜楚戴上防護頭盔，他們是最後一名，和第四名的周思雪組比賽，輸了就淘汰，贏了進入下一輪才有雙敗制。
周思雪一副替她著想的樣子：「話是這麼說，不過你一個女孩子又是踹門又是上擂台的，影響多不好。」
玄柏：「我們楚姐漂亮又勇敢，踹門都能帥到熱搜第一去，嗚嗚嗚為楚姐爆燈！」
林訴搭腔：「哇，這麼好的楚楚居然和我們一隊欸~好幸福~」
「好快樂~~」
「好榮幸~~~」
兩人你一言我一語，掐著嗓子的音調讓眾人啼笑皆非。
『這兩個活寶哈哈哈』
『中午還在說狗姐cp的姐妹快來看！狗的品種找到啦！茶杯犬！茶香四溢！』
周思雪隊上擂台的是一位飛行嘉賓，嚴決從出道至今都極少有緋聞，被網友戲稱為「正宗版斷情絕愛的決少」。
嚴決站在擂台中央，與姜楚對上視線後不知所措地怔愣在原地。
「比賽即將開始，請擂台上的嘉賓做好準備。」
「請擂台上的嘉賓站到專屬位置上！」
喊了半天也沒什麼反應，導演只能點名：「嚴決？決少——」
『哈哈哈決少可還行，玩梗還是到本人面前最好玩』
『注孤生人設啊決少！你眼睛都看直了啊喂』
謝千綺嘀咕：「怎麼一動不動呀？是哪裡不舒服嗎？」
祁昉眉眼冷淡：「嗯，眼睛不好。」和管廷一樣。
姜楚看不下去，提醒他：「你踩線了。」
「哦哦哦好，對不起。」
「還有卡扣，這裡。」姜楚抬手點了點下巴處的調節扣，「你扣歪了。」
嚴決手忙腳亂地調整，臉色爆紅：「對、對不起！」
『這還是綜藝遇到狗都能扯著嗓子吵半天的決少麼』
『有人臉黑了但我不說是誰！Hello？祁昉？你怎麼不笑了哈哈哈哈哈』
口哨聲起，起點處的四位嘉賓幾乎同時衝上賽道。
擂台上的嚴決挑了個最小的充氣捶：「我們可以開始了，你準備好了嗎？」
【考慮到宿主最近格外艱難，你滴統寶為你爭取到了個新功能~】
【網友嗑cp警告——！懟天懟地注孤生x漂亮暖心小白花，遇見你的那刻起能言善道變成害羞不敢對視】
實時提示的新功能意外地實用，往相反的方向行動就好了。
「嗯。」姜楚朝他鞠了個躬，「多有得罪。」
「不得罪不得罪，你可以從那邊的木架上選——」
一組極快的套拳下來，嚴決連退三步險些跌倒，驚愕地張大嘴巴。
導演舉牌：「嚴決，心率131，給周思雪和蒲辰上第二條繃帶！」
『姜楚：先禮後兵，我很有原則的』
『哈哈哈嚴決半夜睡覺耳邊都是勸告聲：漂亮的女孩下手都賊狠』
『姜楚很帥！我要說一萬次啊啊啊老婆』
【洗白進度：71】
「好快的拳法！」嚴決後知後覺地驚嘆，眼睛亮了些，一個巨大的充氣捶就落了下來，沒有還手的時機，他只能邊擋邊跑，心率直線上升。
反觀姜楚，除了呼吸重了些，心率比較平緩。
「玄柏、林訴到達終點！恭喜姜楚組獲勝！」
「抱歉，下手重了點。」
「不重，沒事。」嚴決翻身下了擂台，給她打氣，「加油。」
周思雪輸了比賽，自己的成員還一副被迷得找不著北的樣子，語氣不善道：「姜楚真受人歡迎啊，真厲害。」
姜楚面前迅速圍了堵人牆。
玄柏欠揍地削尖嗓子道：「哎呀，妹妹真厲害，不像我，誰都不喜歡我~」
林訴：「沒關係的姐姐，雖然沒有人喜歡你，但是大家都很討厭你呀！」
周思雪臉都氣紫了，頭也不回地去了休息區。
「楚姐辛苦了，我和林訴去起點了，一定不給你丟臉！」玄柏朝她敬了個禮，拖著試圖搭話的林訴走了。
獨木橋、海洋球泳池、攀爬障礙等數十個環節共形成了兩條百來米的氣墊賽道。
哨聲開始，起點線的兩名選手以兩人三足的方式出發，與此同時，擂台上的選手將帶上實時檢測心率的設備，利用台上提供的所有工具增加對手的心率。
若心率達到130，則捆綁場上選手的一條繃帶變成兩條，即變為兩人兩足繼續完成賽道；若心率達到150，則直接淘汰出局。從四強賽開始進行雙敗賽制。
「你自覺點，去擂台。」
林訴：「不，我要跟楚楚共進退！」
姜楚取了防護頭盔和手套回來，把繃帶丟給最近的玄柏：「繫上。」
「我就知道楚姐你更喜歡我！」玄柏彎腰就要把兩人的腿繫上。
姜楚喊停：「你們兩個系，我去擂台。」
玄柏：「嗯嗯好……啊？」
周思雪離得近，捂嘴輕笑：「姜楚，我們四組都是男生上去，你一個女生不好吧。贏了顯得男生不夠紳士，輸了又有失公允，你這不是故意讓大家為難麼？」
「不用為難，遊戲而已，該打就打。」姜楚戴上防護頭盔，他們是最後一名，和第四名的周思雪組比賽，輸了就淘汰，贏了進入下一輪才有雙敗制。
周思雪一副替她著想的樣子：「話是這麼說，不過你一個女孩子又是踹門又是上擂台的，影響多不好。」
玄柏：「我們楚姐漂亮又勇敢，踹門都能帥到熱搜第一去，嗚嗚嗚為楚姐爆燈！」
林訴搭腔：「哇，這麼好的楚楚居然和我們一隊欸~好幸福~」
「好快樂~~」
「好榮幸~~~」
兩人你一言我一語，掐著嗓子的音調讓眾人啼笑皆非。
『這兩個活寶哈哈哈』
『中午還在說狗姐cp的姐妹快來看！狗的品種找到啦！茶杯犬！茶香四溢！』
周思雪隊上擂台的是一位飛行嘉賓，嚴決從出道至今都極少有緋聞，被網友戲稱為「正宗版斷情絕愛的決少」。
嚴決站在擂台中央，與姜楚對上視線後不知所措地怔愣在原地。
「比賽即將開始，請擂台上的嘉賓做好準備。」
「請擂台上的嘉賓站到專屬位置上！」
喊了半天也沒什麼反應，導演只能點名：「嚴決？決少——」
『哈哈哈決少可還行，玩梗還是到本人面前最好玩』
『注孤生人設啊決少！你眼睛都看直了啊喂』
謝千綺嘀咕：「怎麼一動不動呀？是哪裡不舒服嗎？」
祁昉眉眼冷淡：「嗯，眼睛不好。」和管廷一樣。
姜楚看不下去，提醒他：「你踩線了。」
「哦哦哦好，對不起。」
「還有卡扣，這裡。」姜楚抬手點了點下巴處的調節扣，「你扣歪了。」
嚴決手忙腳亂地調整，臉色爆紅：「對、對不起！」
『這還是綜藝遇到狗都能扯著嗓子吵半天的決少麼』
『有人臉黑了但我不說是誰！Hello？祁昉？你怎麼不笑了哈哈哈哈哈』
口哨聲起，起點處的四位嘉賓幾乎同時衝上賽道。
擂台上的嚴決挑了個最小的充氣捶：「我們可以開始了，你準備好了嗎？」
【考慮到宿主最近格外艱難，你滴統寶為你爭取到了個新功能~】
【網友嗑cp警告——！懟天懟地注孤生x漂亮暖心小白花，遇見你的那刻起能言善道變成害羞不敢對視】
實時提示的新功能意外地實用，往相反的方向行動就好了。
「嗯。」姜楚朝他鞠了個躬，「多有得罪。」
「不得罪不得罪，你可以從那邊的木架上選——」
一組極快的套拳下來，嚴決連退三步險些跌倒，驚愕地張大嘴巴。
導演舉牌：「嚴決，心率131，給周思雪和蒲辰上第二條繃帶！」
『姜楚：先禮後兵，我很有原則的』
『哈哈哈嚴決半夜睡覺耳邊都是勸告聲：漂亮的女孩下手都賊狠』
『姜楚很帥！我要說一萬次啊啊啊老婆』
【洗白進度：71】
「好快的拳法！」嚴決後知後覺地驚嘆，眼睛亮了些，一個巨大的充氣捶就落了下來，沒有還手的時機，他只能邊擋邊跑，心率直線上升。
反觀姜楚，除了呼吸重了些，心率比較平緩。
「玄柏、林訴到達終點！恭喜姜楚組獲勝！」
「抱歉，下手重了點。」
「不重，沒事。」嚴決翻身下了擂台，給她打氣，「加油。」
周思雪輸了比賽，自己的成員還一副被迷得找不著北的樣子，語氣不善道：「姜楚真受人歡迎啊，真厲害。」
姜楚面前迅速圍了堵人牆。
玄柏欠揍地削尖嗓子道：「哎呀，妹妹真厲害，不像我，誰都不喜歡我~」
林訴：「沒關係的姐姐，雖然沒有人喜歡你，但是大家都很討厭你呀！」
周思雪臉都氣紫了，頭也不回地去了休息區。
「楚姐辛苦了，我和林訴去起點了，一定不給你丟臉！」玄柏朝她敬了個禮，拖著試圖搭話的林訴走了。