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她現在還沒有進入發育期，在空中可以靠轉速來完成跳躍。
但蘇酥可沒有忘記自己前世的身高，足足有168cm，這個身高在女單中算是一個巨人。
想要繼續靠轉速完成高難度跳躍是不可能的，剩下的就只有力量。
蘇酥的3Lz在訓練空間中評分比3F高，但成功率始終不高。
經過商議，不管是蘇酥還是蘇斌都覺的不值得為一個0.6分冒險（3Lz的分數比3F高0.6）。
一旦摔倒，還要倒扣一分，加上GOE，明顯不划算。
這也是蘇酥短節目第一跳沒有選擇分數更高的3Lz的原因。
不過蘇酥的3Lz很神奇，她在後面再接一個跳躍就能跳出來，甚至舉雙手或者是舉單手姿態都能跳，成功率比單跳要高百分之二三十。
當然最難的3Lz+3Lo還差一點，畢竟Lo跳躍不用點冰，蘇酥有些維持不住平衡。
蘇斌等一眾教練對她這朵奇葩已經習慣了，問就是天才的基本操作。
而在身後偷偷聽到教練誇獎自己的蘇酥摸摸自己在訓練空間再一次摔成八瓣的屁屁。
沒辦法，咱就是那麼的強。
這就叫做悄悄努力，然後驚艷眾人。
「啪！」
「啪！」
冰上的少女在這片純白的空間裡不停的嘗試著跳躍，一個接一個，沒有一絲的停歇。
直到做完三四個3Lo之後，蘇酥停了下來，雙手撐著膝蓋在冰上慢慢滑行。
表面上在悠哉的滑行，實則蘇酥盤算了一下等下自己要練習的跳躍。
值得一說，在這麼些年裡，訓練系統又升級了一些新的板塊，比如蘇酥現在用的這個練習模式。
在這個模式下沒有打分，蘇酥可以自由的使用這個冰場，不論是練習跳躍還是練習曲目都可以。
在這次比賽前，蘇酥一直在這裡模擬表演自己的兩套節目，成功達成閉著眼睛也能滑的成就。
今天的訓練，蘇酥只有一個目的，更改自由滑節目的構成！
原有的節目構成並不能保證奪得金牌，哪怕拿出自己的殺手鐧也是一樣的。
蘇酥閉上眼睛，深吸一口氣。
這一刻，她感覺整片冰場徹底安靜了下來，仿佛時間也一起靜止。
良久，蘇酥動了起來，她向後滑行了一段距離，左足刀刃向外側一壓，右腳刀齒往冰上一點，整個身體向上騰空而起。
「咔。」
清脆的一聲，蘇酥右足落冰，還沒等滑出，蘇酥右腳刀刃向外壓，沒有左足的點冰，直接起跳。
這是一個3Lz+3Lo的連跳！
它是所有三三連跳中難度和分值最高的一個！
成功滑出後，蘇酥興奮地捏緊拳頭，臉上露出了一絲笑意，不枉費她這幾天都在和這個跳躍死磕。
3Lz+3Lo的連跳蘇酥能夠跳出來，但成功率只有百分之二十左右。
訓練中沒有百分之六十成功率的跳躍一般都不會出現在賽場上。
蘇酥的這組連跳也是一樣的。
就在今天，她感覺自己找到了久違的感覺，那種感覺很是玄妙，她覺得自己能夠將這個跳躍放在賽場上了。
趁熱打鐵，蘇酥趁著自己還有感覺，想都不想，一段助滑。
起跳！
「啪！」
清脆的一聲響起，接著身穿黑色訓練服的少女腳一崴，一屁股坐在冰面上。
「嘶。」蘇酥倒抽一口冷氣。
對於系統的疼痛值，這十年還是沒能讓她習慣，實在是太太太疼了！
不過也不會再像小時候那樣直接趴在地上爬都爬不來。
剛剛那個簡單的屁.股蹲，蘇酥感覺自己的屁屁瞬間失去了感覺，一陣麻木。
還有她的腰部，Lo對腰部的要求很高，她剛剛好像把腰給扭了。
幸虧這是在空間裡，出去以後身體不會被扭傷，這要是在現實里，一百歲進度條銳減。
剛等屁屁的麻木緩和了一些，蘇酥突然感覺到了一陣眩暈，這是她現實中的身體撐不住的先兆。
果然，蘇酥一睜開眼睛的，窒息感四面八方地朝著她湧來。
她大口大口的喘著粗氣，伸手摸了摸額頭，上面全部都是汗水。
大概再晚一點出來，她明天就不用出門，直接在房間裡修養。
今天練習太忘我，根本沒有注意到時間的流逝。
起身給自己清洗了一遍，收拾好床邊的東西，蘇酥上床關燈睡覺。
此時已經到了十點半。
總體來說，今日養生目標達成，除了晚睡半小時。
前一天睡得還算早，今天自然起得也很早，蘇酥拉著自己的裝備，打開門準備去場地里鍛鍊鍛鍊。
一個好身體要多多鍛鍊，這跟花滑的運動是不一樣的。
剛一打開門，蘇酥眼前一花，接著看到自己的門口站了一個芭比娃娃一樣的女孩。
「你？」
「蘇，我是維吉尼亞，我對你很感興趣，可以和你交個朋友嗎？」
小姑娘露出了一個大大笑容，兩個酒窩盛滿了醉人的甜酒。
蘇酥瞳孔震驚，雙手搓了搓，有些不知所措：「嗨...你好？」
這是被人搭訕了嗎？還是一個這麼好看的妹紙。
「你要去練習嗎？」
同為花滑選手，維吉尼亞看著蘇酥身後的箱子也猜到了她的目的。