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家長踩在彩圈中央向終點的方向走, 小家長負責移動彩圈的位置。
然後按照到達終點的先後順序計算得分。
第一名得3分。
第二名得2分。
第三名得1分。
第四名得0分。
在整個遊戲過程中只能通過速度取勝，不可以爭搶別人的彩圈, 不可以偏離自己的跑道。
配合小家長賽跑的家長也不可以離開彩圈內部的範圍。
如果不小心踩到外面, 就需要接受後退十米的懲罰。
因為節目組講述的非常認真詳細，年紀最小的沈一一也毫無障礙的聽懂了, 導演組話音剛落就把手中的彩圈放在地上以兩位爸爸為圓心躍躍欲試的練習起來。
這其實是幼兒園常見的親子遊戲。
不過在場的家庭條件都不一般, 真正上過幼兒園的只有宣自凡和蕭曉。
拋開以他們兩個父親的身份根本就沒有辦法去學校完成這種親子遊戲的前提不談, 他們兩個上的貴族幼兒園也從來不會這種活動。畢竟能支付如此昂貴的學費的家長都非富即貴，根本沒有那麼多時間。
所以，這個可以和爸爸一起配合完成的遊戲對於在場的小朋友們來說都是非常新奇的。
聽完遊戲規則後，蕭曉第一個舉手詢問：「那另一個爸爸呢？」
【導演組：蕭曉小家長這個問題來的剛剛好，沒有選擇的那位爸爸當然也有自己的任務。好的，那麼現在工作人員已經把另一個重要遊戲道具發放出去了，就是大家現在看到的彩色氣球。在小家長賽跑的時候，另一位爸爸會有一顆氣球需要照顧，整個過程中不可以讓氣球落在地上，用頭或者肩膀往上頂，或者用腳踢都可以，但不可以用手去觸摸。】
「啊？」蕭曉睜大眼睛，「那如果掉地上怎麼辦。」
【導演組：如果氣球掉到地上，小家長需要後退十米。】
「那也太難了吧！」
宣自凡驚訝的大喊，然後抬頭望向夏棉。
「爸！你行嗎！」
夏棉雙手抱臂，自信點頭：「放心，穩得一匹。」
宣自凡用力握拳大喊一聲「YES」，轉眼對宣逸說：「老爹，咱們爺倆打配合！」
這遊戲看起來運動量不是很大，但最關鍵的條件勢必是控制兩個彩圈之間的距離，想要追求速度，挪動彩圈時的距離就要拉大。所以，對於體力還是有一定要求的。
小朋友們都清楚這一點，最後自然都和宣自凡一樣選擇了自己的Alpha父親。
遊戲開始之前的準備環節，沈凜一邊活動四肢一邊望著身邊無比鎮定自若地拿著氣球的溫零，彎唇笑道：「這是你的強項。」
這確實是每隻海豚天生就會的技能，溫零秒懂沈凜的言外之意，瞬間展開笑顏。
「我們的氣球一定不會掉到地上。」
「爸爸最厲害！」沈一一高高舉起小手，扯著清脆的嗓音大聲喊，「擊掌！一一必勝！」
「必勝！」
「一一必勝。」
一家三口信心百倍的一起擊了個掌，然後就到各自的區域站好，等待遊戲開始。
在導演組發出的「三、二、一」倒計時哨聲響起之後，四個小朋友不約而同的將手裡的彩圈鋪在自己Alpha父親腳下，為這一場父子協力賽跑揭開帷幕。
然而還沒來得及挪動，裁判的口哨就響了一聲。
【裁判：你說的都隊氣球掉落，因距離起點線不到十米，罰站五秒。】
話音落後，宣自凡舉著彩圈震驚地回過身，扯著嗓門拉了個長音激情控訴：「爸——」
夏棉撿起地上的氣球，若無其事地揮揮手：「失誤了失誤了，別嚎。」
【哈哈哈】
【嘴強王者丶夏】
【凡凡終究是錯付了】
【凡凡：你賽前怎麼說的？怎麼說的！？】
【還沒開始就已經結束了哈哈哈】
待到暫停過後，跑得最快的蕭曉那一隊都已經甩開好遠了，為了趕緊把距離拉回來，宣自凡挪動彩圈的距離開始越來越遠。
由於顏寧也因為失誤掉落了氣球，蕭曉和蕭斯宇受到懲罰原地暫停五秒，讓宣自凡後來居上追了上來。
在這樣的情況下，兩個小A的勝負欲被徹底激發，暗自開始較勁。
為了增加速度，宣自凡和蕭曉挪動彩圈的距離從半米變成一米、一米變成一米五、一米五變成兩米。
頂級Alpha的運動天賦再怎麼優秀畢竟不會飛，當兩個孩子急不可耐開始拿著彩圈賽跑，同時一口氣竄出五六米把彩圈放在地上的時候，宣逸和蕭斯宇終於吃不消了。
蕭斯宇脾氣還算不錯，站在圈裡心平氣和的對兒子說：「蕭曉，太遠了。」
而宣逸瞅著那仿佛失了智的兒子頭都大了。
「宣自凡你瘋了吧，你爹會飛？」
【哈哈哈笑不活了家人們】
【《論頂級人類幼崽的求勝欲》】
【凡凡：我爹什麼都行！】
【我的天，講真的他倆立定跳遠能跳三米還是牛的啊】
【這倆兒子真的離譜，後爹也不能這麼造啊hhhhh】
【節目結束之後蕭老師和宣哥立刻帶兒子去做親子鑑定】
【這遊戲挺好，就是有點廢爹】
意識到彩圈的挪動間隙過於離譜之後，宣自凡和蕭曉都老老實實地走了回來。
然後按照到達終點的先後順序計算得分。
第一名得3分。
第二名得2分。
第三名得1分。
第四名得0分。
在整個遊戲過程中只能通過速度取勝，不可以爭搶別人的彩圈, 不可以偏離自己的跑道。
配合小家長賽跑的家長也不可以離開彩圈內部的範圍。
如果不小心踩到外面, 就需要接受後退十米的懲罰。
因為節目組講述的非常認真詳細，年紀最小的沈一一也毫無障礙的聽懂了, 導演組話音剛落就把手中的彩圈放在地上以兩位爸爸為圓心躍躍欲試的練習起來。
這其實是幼兒園常見的親子遊戲。
不過在場的家庭條件都不一般, 真正上過幼兒園的只有宣自凡和蕭曉。
拋開以他們兩個父親的身份根本就沒有辦法去學校完成這種親子遊戲的前提不談, 他們兩個上的貴族幼兒園也從來不會這種活動。畢竟能支付如此昂貴的學費的家長都非富即貴，根本沒有那麼多時間。
所以，這個可以和爸爸一起配合完成的遊戲對於在場的小朋友們來說都是非常新奇的。
聽完遊戲規則後，蕭曉第一個舉手詢問：「那另一個爸爸呢？」
【導演組：蕭曉小家長這個問題來的剛剛好，沒有選擇的那位爸爸當然也有自己的任務。好的，那麼現在工作人員已經把另一個重要遊戲道具發放出去了，就是大家現在看到的彩色氣球。在小家長賽跑的時候，另一位爸爸會有一顆氣球需要照顧，整個過程中不可以讓氣球落在地上，用頭或者肩膀往上頂，或者用腳踢都可以，但不可以用手去觸摸。】
「啊？」蕭曉睜大眼睛，「那如果掉地上怎麼辦。」
【導演組：如果氣球掉到地上，小家長需要後退十米。】
「那也太難了吧！」
宣自凡驚訝的大喊，然後抬頭望向夏棉。
「爸！你行嗎！」
夏棉雙手抱臂，自信點頭：「放心，穩得一匹。」
宣自凡用力握拳大喊一聲「YES」，轉眼對宣逸說：「老爹，咱們爺倆打配合！」
這遊戲看起來運動量不是很大，但最關鍵的條件勢必是控制兩個彩圈之間的距離，想要追求速度，挪動彩圈時的距離就要拉大。所以，對於體力還是有一定要求的。
小朋友們都清楚這一點，最後自然都和宣自凡一樣選擇了自己的Alpha父親。
遊戲開始之前的準備環節，沈凜一邊活動四肢一邊望著身邊無比鎮定自若地拿著氣球的溫零，彎唇笑道：「這是你的強項。」
這確實是每隻海豚天生就會的技能，溫零秒懂沈凜的言外之意，瞬間展開笑顏。
「我們的氣球一定不會掉到地上。」
「爸爸最厲害！」沈一一高高舉起小手，扯著清脆的嗓音大聲喊，「擊掌！一一必勝！」
「必勝！」
「一一必勝。」
一家三口信心百倍的一起擊了個掌，然後就到各自的區域站好，等待遊戲開始。
在導演組發出的「三、二、一」倒計時哨聲響起之後，四個小朋友不約而同的將手裡的彩圈鋪在自己Alpha父親腳下，為這一場父子協力賽跑揭開帷幕。
然而還沒來得及挪動，裁判的口哨就響了一聲。
【裁判：你說的都隊氣球掉落，因距離起點線不到十米，罰站五秒。】
話音落後，宣自凡舉著彩圈震驚地回過身，扯著嗓門拉了個長音激情控訴：「爸——」
夏棉撿起地上的氣球，若無其事地揮揮手：「失誤了失誤了，別嚎。」
【哈哈哈】
【嘴強王者丶夏】
【凡凡終究是錯付了】
【凡凡：你賽前怎麼說的？怎麼說的！？】
【還沒開始就已經結束了哈哈哈】
待到暫停過後，跑得最快的蕭曉那一隊都已經甩開好遠了，為了趕緊把距離拉回來，宣自凡挪動彩圈的距離開始越來越遠。
由於顏寧也因為失誤掉落了氣球，蕭曉和蕭斯宇受到懲罰原地暫停五秒，讓宣自凡後來居上追了上來。
在這樣的情況下，兩個小A的勝負欲被徹底激發，暗自開始較勁。
為了增加速度，宣自凡和蕭曉挪動彩圈的距離從半米變成一米、一米變成一米五、一米五變成兩米。
頂級Alpha的運動天賦再怎麼優秀畢竟不會飛，當兩個孩子急不可耐開始拿著彩圈賽跑，同時一口氣竄出五六米把彩圈放在地上的時候，宣逸和蕭斯宇終於吃不消了。
蕭斯宇脾氣還算不錯，站在圈裡心平氣和的對兒子說：「蕭曉，太遠了。」
而宣逸瞅著那仿佛失了智的兒子頭都大了。
「宣自凡你瘋了吧，你爹會飛？」
【哈哈哈笑不活了家人們】
【《論頂級人類幼崽的求勝欲》】
【凡凡：我爹什麼都行！】
【我的天，講真的他倆立定跳遠能跳三米還是牛的啊】
【這倆兒子真的離譜，後爹也不能這麼造啊hhhhh】
【節目結束之後蕭老師和宣哥立刻帶兒子去做親子鑑定】
【這遊戲挺好，就是有點廢爹】
意識到彩圈的挪動間隙過於離譜之後，宣自凡和蕭曉都老老實實地走了回來。